Hallo
Hab Zwangsgedanken und Kontrollzwänge.Zum Beispiel hab ich angst i,mmer mit Meinem Verlobten aus dem Haus
zu gehen dass ich von anderen fremden Menschen komisch angeschaut werde.Und dann kommt bei mir sehr leichtes Zittern auf.Und ich weiss nicht wie ich dieses Problem Selber bei mir lösen kann.Kann mir da jemand vielleicht bitte helfen.Weil diese ANgst macht mich richtig fertig immer.
und ich bin Tage zuvor schon am nachdenken wie es werden wird,wenn ich mit meinem Verlobtern am nächsten Tag vor die Tür gehen muss,klingt total komisch ich weiss-
hab nur noch nicht herrausgefunden ,wie ich dagegen gegen diese Angst so alleine ankämpfen kann.Liebe Gruesse:
Tigercat
Hab Zwangsgedanken und Kontrollzwänge.Zum Beispiel hab ich angst i,mmer mit Meinem Verlobten aus dem Haus
zu gehen dass ich von anderen fremden Menschen komisch angeschaut werde.Und dann kommt bei mir sehr leichtes Zittern auf.Und ich weiss nicht wie ich dieses Problem Selber bei mir lösen kann.Kann mir da jemand vielleicht bitte helfen.Weil diese ANgst macht mich richtig fertig immer.
und ich bin Tage zuvor schon am nachdenken wie es werden wird,wenn ich mit meinem Verlobtern am nächsten Tag vor die Tür gehen muss,klingt total komisch ich weiss-
hab nur noch nicht herrausgefunden ,wie ich dagegen gegen diese Angst so alleine ankämpfen kann.Liebe Gruesse:
Tigercat
18.05.2013 10:41 • • 23.05.2013 #1
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