Ich bin gerade auf ein (kostenloses) interaktives Trainingsprogramm zur Vorbeugung und Verringerung von Depressionen gestossen und möchte das hier verlinken:
https://moodgym.de/
https://moodgym.de/was_ist_moodgym
Ersetzt natürlich keine Therapie und/oder Arztbesuche aber ein guter Ansatz,wenn man was für sich tun möchte.
Hab es selbst nicht ausprobiert aber es klingt vom Ansatz gut und sinnvoll ,es wird hier empfohlen:
https://www.depression-begegnen.de/von-. pression-0
Falls es jemand ausprobiert,wäre eine Feedback super!
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Ersetzt natürlich keine Therapie und/oder Arztbesuche aber ein guter Ansatz,wenn man was für sich tun möchte.
Hab es selbst nicht ausprobiert aber es klingt vom Ansatz gut und sinnvoll ,es wird hier empfohlen:
https://www.depression-begegnen.de/von-. pression-0
Falls es jemand ausprobiert,wäre eine Feedback super!
07.09.2022 18:49 • • 08.09.2022 x 5 #1
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