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201613.08




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Dieses Hörbuch ist eine wunderbare Hilfe zur Selbsthilfe:

http://www.panikattacken-loswerden.de/k ... s-hoerbuch

Auf das Thema antworten
Danke4xDanke


  10.09.2016 18:17  
Danke!
Ich werde es mir mal anhören. Kann nie schaden etwas da zu haben für den Fall dass man das Gefühl hat man schafft es nicht. :)



  10.09.2016 18:26  
Mach das,es ist wirklich sehr aufschlussreich.
Wenn man es ein paar mal gehört hat,erinnert man sich in Alltagssituationen daran zurück und kann sich dann immer besser selbst helfen.



7
3
Nümbrecht
1
  10.09.2016 18:34  
Ja perfekt... habe das Buch bereits bestellt... Ein neuer weg gegen diesen "mist" anzugehen... Und die Erfahrungsberichte lassen einen hoffen...



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24
12
  10.09.2016 19:12  
Ich hoffe das ist jetzt nicht das Gleiche, aber was mir sehr gut hilft ist die 'Löwengeschichte'- hilft super gegen Ängste finde ich, da sie das Unterbewusstsein positiv beeinflusst.



21
1
23556
1
  10.09.2016 20:01  
Hallo zusammen,
Ich kann das mit dem Buch auch bestätigen, es gibt dort wirklich gute Tipps und Techniken , es lohnt, sich damit zu beschäftigen...
Leider gibt es auch viel unnützes Zeug im Netz wo mit der Angst der Menschen ordentlich abkassiert wird
Gruss Dirk



2519
8
1133
  10.09.2016 20:05  
Danke dir, höre da mal rein!



708
79
Brandenburg
48
  11.09.2016 08:41  
Also ich finde es sehr interessant



  11.09.2016 08:44  
freut mich!



704
11
NRW
338
  11.09.2016 10:43  
Huhu :)
Ich habe den Podcast auch schon gehört und mir daraufhin das Buch bestellt. Die erste Hälfte von dem Buch entspricht ungefähr dem Podcast. Die Techniken in dem Buch sind wirklich interessant und der Ansatz sein Gehirn wieder neu zu vernetzen klingt logisch. War schon vor dem Podcast der Meinung, dass das irgendwie funktionieren muss.
In dem Buch ist immer von einem Zeitraum von 3 bis 6 Wochen die Rede. Ich bin wirklich gespannt ob es hilft. Ich ärgere mich nun seit 5 Jahren damit rum. Was sind da 6 Wochen :)


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