Seit gestern ist mir so richtig bewusst, dass ich tierische Angst habe, etwas nicht mehr zu erleben. Z.b. nächste Woche am Freitag habe ich Geb. und würde gerne ne Party schmeißen, vorher zum Friseur und aufstylen und einkaufen gehen.
Doch bis dorthin quälen mich Gedanken, dass ich das nicht mehr erleben könnte und bald sterbe oder an dem Tag im Krankenhaus bin, weils mir total schlecht geht.
Kennt ihr sowas?
Bei mir ist das immer vor sehr freudigen Ereignissen, wo ich mich wirklich drauf freue, wie eben Geb. oder meinen Berufsabschluss oder Weihnachten oder so.
Das ist total schlimm, da ich dann total vorsichtig bin. Ich passe auf was ich esse, dass ich ja keine Lebensmittervergiftung habe, passe auf der Straße mehr auf usw.
Das fängt bei mir meist 1-2 Wochen vor dem Ereignis an.
Kennt ihr sowas? Habt ihr Tipps? Was macht ihr dann? Kann man sich ablenken oder irgendwie umdenken? Ich mache mich total verrückt deswegen und höre NOCH mehr auf meinen Körper :/
23.10.2011 13:15 • • 03.03.2018 #1