Liebe Forum - Mitglieder,
ich suche bei Euch Hilfe, wie ihr mit einer Sozial Phobie und Agora Phobie um geht.
Vor zwei Jahren hat die Angst begonnen.
ich habe Angst, mit Ämtern, Behörden und Institutionen zu telefonieren.
ich habe Angst, fern zu sehen, in Einkaufszentren und Geschäften zu gehen
und ich habe Angst, mit der BVG unterwegs zu sein, was sich derzeit nicht vermeiden lässt.
dann habe ich aufgrund meiner Angst letztes Jahr meinen Arbeitsplatz verloren,
werde aber voraussichtlich für ein Ehrenamt eingestellt.
Ich habe mich inzwischen nach einem Therapieplatz umgesehen und kommenden Donnerstag ein Erstgespräch.
Wie verschafft ihr Euch Sicherheit?
Ich kann generell in einem Gespräch nicht sicher auftreten.
Sogar vor meiner Ursprungsfamilie habe ich kein Vertrauen und Angst vor den Familienmitgliedern.
Morgens sind die Ängste am Schlimmsten. Im Laufe des Vormittags legen sie sich.
Aber ich kann doch nicht einfach morgens aufgrund der Paralyse untätig sein?!
Wie geht ihr mit der Unfreiheit um und regelt Euren Alltag?
Lieben Dank für jede Mühe und aufrichtige Antwort im Voraus,
Euer schwarzer Mond
ich suche bei Euch Hilfe, wie ihr mit einer Sozial Phobie und Agora Phobie um geht.
Vor zwei Jahren hat die Angst begonnen.
ich habe Angst, mit Ämtern, Behörden und Institutionen zu telefonieren.
ich habe Angst, fern zu sehen, in Einkaufszentren und Geschäften zu gehen
und ich habe Angst, mit der BVG unterwegs zu sein, was sich derzeit nicht vermeiden lässt.
dann habe ich aufgrund meiner Angst letztes Jahr meinen Arbeitsplatz verloren,
werde aber voraussichtlich für ein Ehrenamt eingestellt.
Ich habe mich inzwischen nach einem Therapieplatz umgesehen und kommenden Donnerstag ein Erstgespräch.
Wie verschafft ihr Euch Sicherheit?
Ich kann generell in einem Gespräch nicht sicher auftreten.
Sogar vor meiner Ursprungsfamilie habe ich kein Vertrauen und Angst vor den Familienmitgliedern.
Morgens sind die Ängste am Schlimmsten. Im Laufe des Vormittags legen sie sich.
Aber ich kann doch nicht einfach morgens aufgrund der Paralyse untätig sein?!
Wie geht ihr mit der Unfreiheit um und regelt Euren Alltag?
Lieben Dank für jede Mühe und aufrichtige Antwort im Voraus,
Euer schwarzer Mond
15.03.2016 09:57 • • 28.03.2016 #1
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