Rpal1
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Hallo ihr lieben,Ich habe mir vorgestern ein Buch bestellt das das Selbstvertrauen stärken sollte. Lernen sich selbst anzunehmen. Doch das Buch war nicht wirklich das was ich gesucht habe denn eigentlich mag ich mich so wie ich bin und was ich tue. Dort stand ich solle alles aufschreiben was mich an mir stört, das einzige was mich wirklich stört ist das ich andauernd rot werde. Ständig. Wenn mich jemand anspricht, wenn ich in die Bahn einsteige, wenn ich Bus fahre, wenn mich jemand länger anstarrt , wenn ich an etwas peinliches denke ,wenn ich an der Kasse stehe und warte, wenn mir jemand ein Kompliment macht, sogar wenn jemand anderer was dummes sagt erröte ich usw. Ich dachte das liegt an mangelndem Selbstbewusstsein, aber das es wirklich einen Begriff dafür gibt hätte ich nie gedacht. Erythrophobie. Früher war es ganz ok bin ab und zu rot geworden. Jetzt seid drei Jahren ist es so extrem, ich bekomme nichts mehr auf die Reihe weil es mir einfach so unangenehm und peinlich ist und ich denke das mich jeder anstarrt! Ich meide seid ner weile wirklich rauszugehen und mit Freunden was tagsüber zu unternehmen . Wenn dann abends wenn mich sowieso keiner sieht. Wie ich rot anlaufe . Ich bin 20 Jahre alt und habe wirklich noch nichts auf die Reihe bekommen weil ich mich nurnoch verkrieche. Eigentlich bin ich ein sehr witziger, netter und freudiger Mensch. Nur leider kann das zurzeit niemand mehr mitbekommen weil ich Versuche so wenig wie möglich Aufmerksamkeit auf mich zu ziehen. Sonst würde ich anlaufen wie eine Tomate. Nun meine Frage an euch, habt ihr ähnliche Erfahrungen? Was für Behandlungen schlagt ihr mir vor? Wäre eine ets op hilfreich? ...
• • 28.05.2022 #1
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