Sprich mit deinem Hausarzt darüber.
Vielleicht hat er ein paar Vorschläge.
Sich krank schreiben zu lassen hat zwei Seiten.
Es kann natürlich wichtig und notwendig sein. Dann muss man das erkennen und anerkennen, und dann gegebenenfalls auch selbst dafür sorgen wenn es der Hausarzt nicht tut.
Andererseits hält dich der Alltag mit Arbeit vielleicht auch noch besser am Laufen als du es ohne würdest.
Aber wenn du bereits so einen großen Leidensdruck hast macht es sicher Sinn dich mindestens (erst einmal) für ein paar Wochen raus zu nehmen.
Da Termine bei Psychiater und Psychotherapeut und passende finden ggf. lange gehen kann sich das natürlich ziehen.
Angenehm und erholsam ist die krank geschriebene Zeit dann trotzdem nicht unbedingt - diese kann auch psychische Belastungen mit sich bringen.
In jedem Fall bist du nicht auf nur deinen Hausarzt angewiesen.
Du hast absolut das Recht, wenn der Hausarzt für das Anerkennen und behandeln von psychischen Erkrankungen ungeeignet ist, dann geh einfach zu einem anderen.
Egal ob erst einmal für eine Zweitmeinung und Behandlungsplan, oder dann auch als zukünftigen Hausarzt.
Dein Hausarzt soll und muss für dich da sein. Du bist ihm nicht ausgeliefert, und nicht auf ihn festgelegt.
Nimm es als Chance, und initiiere es ohne weiter viel darüber nach zu denken.
Schildere deine Situation und Gedanken, und erkundige dich was dein Hausarzt dazu vorschlägt.
Und wenn dir die Rückmeldung nicht genügt, dann siehst du dann weiter. Du hast nichts zu verlieren. Und selbst ein blöder Kommentar oder anderweitiger unpassender Umgang ist nichts bleibendes, nichts was dich längerfristig verletzt oder beschäftigen sollte.
