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Zitat von petrus57:

Hättest es mal mit Sternbräu versuchen sollen.


Wäre früher auch meine erste Wahl gewesen, aber das macht ja den Tag darauf noch schlimmer. Allerdings würde das angesichts meiner momentanen Verfassung auch egal... Habt ihr einen Tipp, wie man sich ohne Medikamente wieder auf ein normales Level runterbringen kann? Ich will nicht mit Tavor anfangen, an normalen Tagen... Obwohl ich gerade mit dem Gedanken spiele.
Also eigentlich ist es bei mir immer das gleiche, täglich grüßt das Murmeltier....
A


Wie habt ihr geschlafen?

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Trotz Ohrenstöpsel ist für mich das Schlafen zu zweit in einem 1,60 m breiten Bett mit einer Matratze der blanke Horror. Abhilfe gibt es erst ab nächste Woche.
Nach der letzten Horrornacht, eigentlich relativ gut geschlafen. Bin nur gestern beim Fussball so schnell von meinem Sofa aufgesprungen, dass mir kurzzeitig schwindelig wurde. Bin beim Gehen regelrecht getorkelt. Bin sogar im Sitzen zur Seite abgeklappt. Hatte natürlich wieder an Schlimmeres gedacht und dass es heute weiter geht.

Die Angst begleitet mich dann meist noch einige Zeit.
Hab zu gut geschlafen, musste abbrechen und am Wochenende schlafe ich wieder schlecht
Gute 6Stunden geschlafen, aber immer noch müde aufgrund der Medikamente.
Ich hatte verrückte Träume, war sogar einmal luzid. Und im Traum hab ich einen Sonnenuntergang über dem Meer gesehen, dass war total schön.
Heute Morgen mal wieder fiese Paralysen gehabt. Danach war ich so müde das ich wieder eingeschlafen bin und prompt wierder Paralysen hatte. Gerade erst aufgestanden dabei war ich heut schon vor 6 wach. Warum lege ich mich auch wieder hin
Ganz gut geschlafen immerhin.
Durch die heutige Nacht begleiteten mich die Suicide Machines (es ging heute also mal punkig durch die Nacht). Sie war kurz aber durchaus ok.
Zitat von petrus57:
Nach der letzten Horrornacht, eigentlich relativ gut geschlafen. Bin nur gestern beim Fussball so schnell von meinem Sofa aufgesprungen, dass mir kurzzeitig schwindelig wurde. Bin beim Gehen regelrecht getorkelt. Bin sogar im Sitzen zur Seite abgeklappt. Hatte natürlich wieder an Schlimmeres gedacht und dass es heute weiter geht.

Die Angst begleitet mich dann meist noch einige Zeit.


Ja das kenne ich auch, ich meine dass die Angst dann noch ne ganze Weile da ist.

Wie gehts dir jetzt?
Besser?
Wieder total oberflächlich. Es wird langsam anstrengend. Ist es normal, schon TAGE vor großen Ereignissen nicht mehr schlafen zu können?
Moin Mondkatze

Ja, geht wieder so. Habe jetzt wieder voll mit meinem Rücken zu tun. Facettengelenkarthrose. Da rutschen andere Ängste dann oft in den Hintergrund.
Zitat von Persikka04:
Wieder total oberflächlich. Es wird langsam anstrengend. Ist es normal, schon TAGE vor großen Ereignissen nicht mehr schlafen zu können?


Wenn du dir jetz schon Kopf über die Ereignisse machst dann ja, dann geht der Kopf auch Nachts damit nicht aus.
Hatte angeblich einen Alptraum, in dem ich verzweifelt war und gesprochen habe. Sagt sie.

Dann wollte ich um halb 7 aufstehen, bin aber noch mal eine Stunde eingeschlafen. Jetzt ist der Rhythmus noch mehr verschoben.
Zitat von Persikka04:
Ist es normal, schon TAGE vor großen Ereignissen nicht mehr schlafen zu können?


Bei mir schon seit mehr als 30 Jahren. Wegfahren ist unmöglich, weil ich anderswo sowieso nicht schlafen kann und immer schon Tage davor zuhause auch nicht. Mein letzter Urlaub war 1994. Das tue ich mir nicht mehr an.
Zitat von Schlaflose:
Bei mir schon seit mehr als 30 Jahren. Wegfahren ist unmöglich, weil ich anderswo sowieso nicht schlafen kann und immer schon Tage davor zuhause auch nicht. Mein letzter Urlaub war 1994. Das tue ich mir nicht mehr an.

Ich finde es schlimm, wenn man mit anderen Leuten wegfährt, mit Arbeitskollegen oder einem Verein und sich nicht mehr frei bewegen kann. Und die Realität noch total vom Plan abweicht.

In 2001 habe ich mal eine Tagesfahrt mit einem Bus in Mexiko gemacht. Der sollte zu einer Pyramide fahren und hielt natürlich überall an, wo Touristensouvenirs verkauft worden. Der Busfahrer machte gar keinen Hehl daraus, dass die Fahrgäste sehen konnten, wie er Schmiergeld bekam. Ich bin da aus Protest immer sitzengeblieben und war der Spielverderber...
Zitat von Schlaflose:
Bei mir schon seit mehr als 30 Jahren. Wegfahren ist unmöglich, weil ich anderswo sowieso nicht schlafen kann und immer schon Tage davor zuhause auch nicht. Mein letzter Urlaub war 1994. Das tue ich mir nicht mehr an.


Ich hab ja aber nicht ewig für meine Freiheit gekämpft, um sie wieder zu verlieren. Zudem meine Schwester heiratet und ich da nicht einfach mal so zu Hause bleiben kann. Aber die Aufregung vor jeder Fahrt ist leider noch belastender, als die Angststörung generell schon ist...
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Unruhig....

Morgen zusammen
Guten Morgen!
Geschlafen hab ich an sich ganz gut. Nur bin ich wieder mit diesen Rückenschmerzen aufgewacht... gleich im Garten mal Blumen gießen... Bewegung tut da meist gut
Zitat von waage:
Unruhig....

Morgen zusammen


Moin liebe Waage..

Geschlafen nicht schlecht, aber beim aufwachsen ist es immer das gleiche: beklemmendes sehr unangenehmes Gefühl und Gedankenkarusel..bis die Tabletten fangen an zu wirken und sich das ganze beruhigt...
A


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