Acanthurus
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Acanthurus
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juwi
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Der-Michael
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sperling
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petrus57
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SoulFeather
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kirasa
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Christinajoma
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Zitat von sperling:
Ich habe dann meist, wenn ich kann, wie jetzt am Wochenende, erst am Nachmittag ein paar Stunden ganz tollen, erholsamen Schlaf.
Das Dumme dabei ist natürlich, dass ich dann abends erst recht nicht gut schlafen kann, weil ich nachmittags den Schlaf der Nacht zuvor zumindest teilweise "nachgeholt habe". Ein kleiner Teufelskreis.
Aber ich schlafe am Nachmittag viel lieber.
Es ist bei mir sicherlich ein generelles Thema, wie man mit Tod und Vergänglichkeit umgeht. Könnte ich das, könnte ich auch entspannter (ein)schlafen. An dem muss ich definitiv arbeiten, dem liegt ein Teil meiner Angstörung und Unruhezustände zugrunde. In "entspannten" Momenten sage ich mir: "An irgendwas stirbt jeder einmal. Entweder, es gibt danach was, dann ist es egal, wann du stirbst. Oder es gibt nichts, dann ist es auch egal, weil du es nicht mehr mitbekommst".
Aber wenn man noch mit einem Menschen redet, und am nächsten Tag ist er einfach WEG...das ist schwer zu begreifen, und das Gedankenkarussell beginnt sich zu drehen.
Seit dem Tod eines Freundes letztes Jahr - er war nur ein paar Jahre älter als ich - bin ich aus der Spur...
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petrus57
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ku17
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MyLive17
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sperling
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LULU83
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Chila
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Entwickler
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sperling
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juwi
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petrus57
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EsIstIch
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Zitat von petrus57:Gurgeln mit Salz und Salbeitee helfen mir da am Besten. Das Zeug aus der Apotheke bringt nichts.
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