B
Biggi
Gast
Bitte immer nur 1 ganzen Satz,schreiben.....
Ab sofort führe ich 1 Angsterfolgstagebuch.
Ab sofort führe ich 1 Angsterfolgstagebuch.
• • 30.01.2009 #1
159 Antworten ↓
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kajal
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Also als ich bemerkt habe das es mich sehr einschränkt bin ich eigentlich sofort dagegen angegangen! Raus, raus, raus! Das ging eine Weile gut! Dann musste ich in die große böse Stadt, allein mit dem Auto, da kam es mir so vor das ein unsichtbares Band mich zurück halten will! Ich hatte eigentlich alle symptome einer PA, aber ich fuhr weiter. Dann fühlte es sich so an als ich das doofe Band zerschnitten hatte. Ich habe dieses getrennt, ich habe den Schnitt ins Leben gemacht. Klar kostet das eine oder andere noch sewhr viel Kraft und Mut, aber ich will nicht aufgeben. Koste es was es wolle. Ich will frei sein! Und ich werde es wieder sein. Ich gehe raus auch wenn es mir angst macht. Ich versuche nicht mehr so viel nach zu denken, es einfach zu tun! Wenn die Gedanken kommen denke ich an dieses Forum, an die Erfolgsgeschichten, und das hilft mir. Ich will dann auch meinen Erfolg. Die anderen schaffen es auch. Dann kann ich es doch auch?! Oder?! Ich denke wir alle können es schaffen. Nicht allein, aber gemeinsam!
25.09.2008 22:40 • #17
Zum Beitrag im Thema ↓
A
Gute Vorsätze Spiel was mach ich ab sofort.
x 3
P
Powerladyiris
Gast
Ab sofort führe ich 1 Angsterfolgstagebuch.
Ab sofort werde ich meine Ernährung umstellen.
Ab sofort werde ich meine Ernährung umstellen.
• #2
B
Biggi
Gast
ich wünsche mir mehr Gelassenheit und Geduld
• #3
P
Powerladyiris
Gast
Gehören Wünsche zu Vorsätzen? *zweifel
Dann hätte ich ja ne schön lange Liste ...
Dann hätte ich ja ne schön lange Liste ...
• #4
B
Biggi
Gast
ist doch egal mach nur iris
• #5
M
monchi
Gast
Ab sofort führe ich ein Angsttagebuch
Ab sofort werde ich meine Ernährung umstellen
und weniger rauchen.
Ab sofort werde ich meine Ernährung umstellen
und weniger rauchen.
• #6
K
kajal
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Ab sofort werde ich alles viel gelassener sehen!
• #7
S
Skipja
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@kajal: wie geht das?
..dan cih auch: gelassener werden!
..dan cih auch: gelassener werden!
• #8
B
Biggi
Gast
Mal Gelassenheitsschalter hier im Threat aufstellt bei Rot Alarm bei Grun alles ok, naller
,Biggi kommt mit Radlerhosen in grösse 4 XL und Sportbh grösse 100 doppel c.
LG Biggi
,Biggi kommt mit Radlerhosen in grösse 4 XL und Sportbh grösse 100 doppel c.
LG Biggi
• #9
S
Skipja
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ja aber WIE wie traineirt man das..mit einfach nicht mehr nachdenken isses ja nicht getan..( auch nicht gut...
vorallem ist es doch dann nicht auch etwas verdrängen?
ah knoten im hirn..und immer über alles grübel damit ich auhc nichts übersehe...
*skipja niemals radlerhosen trägt im fitnesstudio;O)trotz unter 60kg *gg*
vorallem ist es doch dann nicht auch etwas verdrängen?
ah knoten im hirn..und immer über alles grübel damit ich auhc nichts übersehe...
*skipja niemals radlerhosen trägt im fitnesstudio;O)trotz unter 60kg *gg*
• #10
B
Biggi
Gast
Negative Gedanken in Positive umsetzten. Zum Beispiel ich werde einkaufen aber ich habe Angst. das war ,ein negativ beispiel, , Auch wenn ich Angst habe ich gehe zum einkaufen.das war 1 Positiv beispiel.
Lg Biggi
Lg Biggi
• #11
S
Skipja
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..hmm mist das krieg ich auf meine fälle nicht wirklich umgesetzt...*zuuu "plööööddd" bin*
• #12
B
Biggi
Gast
.skipja wir sind nichtplöööööddd wir sind unwissend manchmal und unerfahren besonders in punkto Angst weildasfür viele hier Neuland ist.
Lg Biggi
Lg Biggi
• #13
S
Skipja
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ja mein problem ist ich gehe ja zb trotzdem hin, abe rdie neg.gedanken bleiben in mein hirn eingebrannt und ich weiss nicht wie cih ich das ins positive drehen soll...denn cih glaub mir diese pos.dinge dann nicht... find das ist dann immer "schönreden" usw......argh! ich glaub cih hätt jetzt gerne amnesie doer so...
• #14
P
Powerladyiris
Gast
Ich schaue der Angst ab sofort in`s Gesicht
• #15
B
Biggi
Gast
Klasse iris so will ich dich sehen optimistisch süsse,
Knuddel dich
Deine Biggi
Knuddel dich
Deine Biggi
• #16
K
kajal
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Also als ich bemerkt habe das es mich sehr einschränkt bin ich eigentlich sofort dagegen angegangen! Raus, raus, raus! Das ging eine Weile gut! Dann musste ich in die große böse Stadt, allein mit dem Auto, da kam es mir so vor das ein unsichtbares Band mich zurück halten will! Ich hatte eigentlich alle symptome einer PA, aber ich fuhr weiter. Dann fühlte es sich so an als ich das doofe Band zerschnitten hatte. Ich habe dieses getrennt, ich habe den Schnitt ins Leben gemacht. Klar kostet das eine oder andere noch sewhr viel Kraft und Mut, aber ich will nicht aufgeben. Koste es was es wolle. Ich will frei sein! Und ich werde es wieder sein. Ich gehe raus auch wenn es mir angst macht. Ich versuche nicht mehr so viel nach zu denken, es einfach zu tun! Wenn die Gedanken kommen denke ich an dieses Forum, an die Erfolgsgeschichten, und das hilft mir. Ich will dann auch meinen Erfolg. Die anderen schaffen es auch. Dann kann ich es doch auch?! Oder?! Ich denke wir alle können es schaffen. Nicht allein, aber gemeinsam!• #17
P
Powerladyiris
Gast
Ich werde besser für mich sorgen
• #18
G
gajoko
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Ich werde ab sofort kein Computerspiel mehr spielen.....
Grüsslis
Gabi
Grüsslis
Gabi
• #19
P
Powerladyiris
Gast
jeden Tag einen Apfel essen und 3 mal am Tag sit ups
• #20
A
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160 Beiträge