Der Zeitraum war bis zum 19.04 . Und wir hatten unsere eigenen Ziele.
Das Thema ist glaube ich schon länger und die Fastenzeit meint die christliche. Das ist der Ursprung. Kann ja sein, das es jemand deswegen macht... guckst du nicht rein...
Ich habe früher 2 x im Jahr Heilfasten gemacht. Tolle Sach, aber als es bei mit mit den Schmerzmedikamenten los ging, hatte es negative Effekte.
Ich faste überhaupt nicht vor Ostern. Aber ich gehe dennoch bewusst durch die Zeit zwischen Weihnachten und Ostern.
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#621
Nova_Sol Mitglied
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Zitat von Cornelie:
Abgenommen habe ich 1 kg aber das ist ok.
Das ist doch echt gut👍🏻 Ich habe deutlich weniger Zucker gegessen und irgendwie trotzdem 2 Kilo zugenommen. Aber egal, mein Ziel war es nicht abzunehmen, sondern gesünder zu essen.
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x 3#622
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Fastenzeit gemeinsam erleben
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Lonewolf_ Gast
@Afraid 🤔😳
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x 1#623
Nova_Sol Mitglied
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@Maestro ich habe ziemlich viel Sport gemacht bzw bin viel geschwommen die letzten Wochen und Monate. Evtl habe ich auch Muskeln aufgebaut, keine Ahnung. Ist aber auch egal, weil ich mit 57 Kilo bei 1.62m zufrieden bin.
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Lonewolf_ Gast
@Afraid ja passt doch alles 😅
Glaub 57 kg hatte ich zuletzt mit 11 oder so 😄
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Cornelie Mitglied
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Zitat von Afraid:
Das ist doch echt gut👍🏻 Ich habe deutlich weniger Zucker gegessen und irgendwie trotzdem 2 Kilo zugenommen. Aber egal, mein Ziel war ...
Weniger Zucker ist sehr gut. Wenn man sich da bewusst wird wo er alles steckt verinnerlicht man sich das gut
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x 1#626
Nova_Sol Mitglied
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@Cornelie ja, ich habe mir letztens Bio Karottensaft gekauft und war wirklich erschrocken, wie viel Zucker der beinhaltet. Ganz will und werde ich auch nie drauf verzichten. Ich liebe meine Schokolade, oder mal einen Eisbecher und das ist völlig ok. Aber so viel Zucker, dass mir morgens die Gelenke wehtun, das will ich nicht mehr. Und auch das ist ja eine Form von einer Essstörung. Das ist mir jetzt erst wieder richtig bewusst geworden.
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#627
Cornelie Mitglied
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Zitat von Afraid:
@Cornelie ja, ich habe mir letztens Bio Karottensaft gekauft und war wirklich erschrocken, wie viel Zucker der beinhaltet. Ganz will und werde ich ...
Ich finde auch das ist verrückt wo alles Zucker in welchen Mengen vorkommt. Ich verstehe das manchmal nicht mehr so wirklich. Dazu kommen noch die ganzen Süßungsmittel.
Da habe ich immer Probleme mit. Das geht soweit das ich kein Kaugummi mehr kaue. Die guten " alten Wrights finde ich nirgendwo mehr. Und in den anderen sind Süßungsmittel. Da reicht bei mir eins um durchfall zu provuzieren.
Grundsätzlich glaube ich das es schwer ist da genau aufzupassen
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#628
M
Martha23 Mitglied
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Nur zur Erinnerung Am 18.2.26 beginnt die diesjährige 7 wöchige fastenzeit
Ich werde vermutlich aufs fernsehen verzichten, in dieser zeit
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SaraLinton Mitglied
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Ich entscheide mich nach vielen Jahren mal wieder für schokolade
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x 3#630
Nova_Sol Mitglied
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Ich versuche es auch mal wieder mit Zuckerverzicht. Vielleicht sage ich das aber auch nur, weil ich gerade eine Überdosis davon intus habe 🙈 muss wirklich was anders werden. Gesund ist anders
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Tobbi Mitglied
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Zitat von Afraid:
Ich versuche es auch mal wieder mit Zuckerverzicht. Vielleicht sage ich das aber auch nur, weil ich gerade eine Überdosis davon intus habe 🙈 ...
Bleib eisern😁was hasten gefuttert?
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x 2#632
Nova_Sol Mitglied
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@Tobbi wie soll ich eisern bleiben, wenn ich noch nicht mal angefangen habe? 😃
Ich möchte nicht sagen, was ich heute alles an Zucker hatte.. das sollte alles sagen 🙈 ist schon peinlich
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x 3#633
Tobbi Mitglied
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Zitat von Afraid:
@Tobbi wie soll ich eisern bleiben, wenn ich noch nicht mal angefangen habe? 😃 Ich möchte nicht sagen, was ich heute alles an Zucker hatte.. ...
Ach so 🤦🏻😂😂 Dann fang eben ab morgen an 😉 Ok, dann war es wohl doch einiges. Aber ein bisschen muss ja sein – halt in Maßen, nicht in Massen. Ich hatte letztens auch eine ganze Tafel verdrückt. Wollte nur ein Stück, aber dann war sie weg 🤦🏻 80 % Zartbitter mit Pistazien. Die Eintracht kostet halt momentan Nerven 😁
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x 5#634
Nova_Sol Mitglied
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@Tobbi aber zartbitter geht ja noch. Ich mag leider die, die so richtig viel Zucker haben. Mein heutiger Feind war Milka Oreo White (unter anderem). Oh, dem Fußball die Schuld geben ist eine gute Idee. Die klau ich dir 🤣👍🏻
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x 4#635
Tobbi Mitglied
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Zitat von Afraid:
@Tobbi aber zartbitter geht ja noch. Ich mag leider die, die so richtig viel Zucker haben. Mein heutiger Feind war Milka Oreo White (unter anderem). ...
Ui ja die ist echt sehr süß 🤭wem soll ich denn sonst die Schuld geben?😂 Wie du magst sie klauen? Das geht aber net so gelle😜
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x 2#636
Minime Mitglied
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Oh, ist schon wieder soweit? Dass in den Läden die Osterhasen direkt neben den Weihnachtsresten stehen hätte mir einen Hinweis darauf geben können.
Ich bin dieses Jahr mit Süßkram dabei.
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x 1#637
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Martha23 Mitglied
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nächsten M;ittwoch wäre es dann wieder soweit ....
übrigens die fastenaktion der ev. Kirche, sieben wochen ohne , steht unter dem Motto : "mit Gefühl, sieben Wochen ohne Härte:#
" Die Fastenaktion steht in diesem Jahr unter dem Motto „Mit Gefühl! Sieben Wochen ohne Härte“. Für sieben Wochen treten wir bewusst aus der Praxis und den Bildern der Härte heraus. Wir fühlen uns ein in den Blick Gottes auf unsere Welt. Wir üben uns in einem mitfühlenden Umgang miteinander. Kein Stoff, und sei er hart wie Diamant, schützt vor den Verletzungen des Lebens. Doch Anteilnahme, ein mitfühlender Blick, ein erlösendes Wort können befreiend sein. „Sie umarmten sich lange. Sie hielten sich so fest, wie es Menschen tun, die etwas miteinander erlebt haben, was so schrecklich ist, dass sie darüber nicht sprechen können. Sie weinten.“ Vor Jahrzehnten las ich einmal diese Zeilen, die ich der Erinnerung nach wiedergebe. "
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x 4#638
hereingeschneit Erfahrenes Mitglied
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Liebe @Martha23 Ich danke dir, dass du den Thread wieder ins Leben gerufen hast. Bei deinem ersten Hinweis war ich mir sicher, dass ich heuer diesbezüglich gar nichts mache, weil alles, was ich so verändern möchte, ja eigentlich nicht nur zur Fastenzeit sein sollte.
Beim zweiten Hinweis, dachte ich mir, hm, vielleicht sollte ich mir doch etwas raussuchen, denn alles auf einmal geht ja eh nicht und somit wäre es wahrscheinlich sinnvoll, wenn man sich mal auf eines fokussiert und das dann aber auch wirklich umsetzt. Das mache ich dann aber für mich alleine, weil im Forum sind meine Erfahrungen, mit Threads, die motivieren sollen, nicht so gut. Die sind schnell ganz ruhig, wenn nicht eine Person immer wieder einen Anreiz gibt.
Jetzt denke ich mir, ach egal. Ich kann auch schreiben, solange ich keine Erwartungen habe, dass andere mitziehen und/oder mich motivieren. Wer weiß, ob und wie konsequent ich dann selber bin 😅
Also ich gebe mir und dem Forum noch mal eine Chance und mache mit.
Ich habe mir vorgenommen ab 19 Uhr nichts mehr zu essen und auf Medien zu verzichten. Also kein Laptop, Handy oder Fernsehen. Handy nur bei wichtigen Nachrichten antworten, aber da ich da nicht viele bekomme, hält sich das bestimmt sehr im Rahmen.
Also dann, auf ein gutes Gelingen, allen, die die Fastenzeit bewusster erleben möchten. 🙂
