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M
Zitat von Freisein:

Very Happy


Was ist denn eine Höhlenmeditation?

• #3721

F
Guggst du hier:

http://www.heiler-forum.net/index.php?t ... er-angst-höhlenübung/

• #3722

A


Citalopram Einnahme -30mg / keine Verbesserung

x 3

M
Zitat von Freisein:
Guggst du hier:

http://www.heiler-forum.net/index.php?t ... er-angst-höhlenübung/


Joo, das ist dann wohl nix für mich, da ich ziemliche Probleme mit dem Visualisieren habe seufzen

• #3723

F
Nicht gleich weinen, ausprobieren!

Und wenns nix ist, ist das auch kein Weltuntergang. Ist vor allem gegen Ängste und nicht Depressionen.

• #3724

M
Zitat von Freisein:
Nicht gleich weinen, ausprobieren!

Und wenns nix ist, ist das auch kein Weltuntergang. Ist vor allem gegen Ängste und nicht Depressionen.


Das würde ja passen, ich leide ja unter Angst.
Wie geht's dir ?

• #3725

F
Bin heute sehr müde. Möchte nur schlafen den ganzen Tag.

Aber sonst geht es, Danke der Nachfrage. Morgen wieder Arbeitsmassnahme, vielleicht der letzte Tag, habe noch Anspruch auf Ferien.

• #3726

M
Zitat von Freisein:
Bin heute sehr müde. Möchte nur schlafen den ganzen Tag.

Aber sonst geht es, Danke der Nachfrage. Morgen wieder Arbeitsmassnahme, vielleicht der letzte Tag, habe noch Anspruch auf Ferien.


Vielleicht liegt's am Wetter. Bin auch etwas zerschlagen. Nur mit dem Unterschied, das ich mich irgendwie nicht mehr hin legen kann, weil jedes mal, wenn ich die Augen schließe, fliesst unter meiner Zunge der Speichel.
Was ist das für eine Arbeitsmassnahme, die Du machst ? Gefällt es Dir ? Ich würde auch so gerne wieder was arbeiten, zumindest mal für meinen Shop.

• #3727

F
Ich arbeite am Empfang und ja es ist ok.

• #3728

petrus57
Zitat von TiffyK:
Hmmm, wie geht es mir ? Also Zwangsgedanken habe ich ohnehin täglich, das ist bei mir eigentlich normal


Treten die immer noch so stark auf? Manchmal habe ich Angst das die mal zur Psychose werden. Mein erster Zwangsgedanke trat ja vor gut 4 Jahren auf. Manchmal habe ich ja eine Weile Ruhe davor. Kommen ab und zu aber mal wieder durch.

• #3729

M
Zitat von Freisein:
Ich arbeite am Empfang und ja es ist ok.


Oh, ist doch schön. Da hast Du mit Menschen zu tun. Freunde

• #3730

F
Ja, aber zum Glück nur oberflächlich kichern zu nahe geht bei mir gar nicht.

• x 1 #3731

M
Zitat von Freisein:
Ja, aber zum Glück nur oberflächlich kichern zu nahe geht bei mir gar nicht.


Ja, das verstehe ich. Mag nicht jeder. Aber so hast du ja wahrscheinlich nur kurz mit den Leuten zu tun.

• #3732

F
Ja. So fühl ich mich irgendwie gut, weil ich dann so ein Gefühl habe, dass ich iwie auch dazu gehöre. Wenn s dann aber näher ist, dann kommen die Ängste, dass die mich nicht mögen, schlecht über mich reden, nicht zufrieden sind mit mir, ich etwas falsch mache etc. pipapo. Da muss ich aufpassen, dass ich mich nicht in etwas reinsteigere jetzt bei der neuen Stelle mit den Naturärzten. Bei der Arbeitsmassnahme habe ich auch wieder solche Tendenzen festgestellt. Ging dann aber mit den freien Tagen wieder weg.

• #3733

petrus57
Habe mir doch noch mal das CBD Öl bestellt. Seit dem ich es nicht mehr nehme, geht es mir wieder schlechter. Vielleicht nur Zufall. Mal sehen ob es mir mit dem Öl wieder besser geht.

• x 2 #3734

T
Guten Morgen !
Ich hatte eine richtig fiese Nacht, bin schon mit komischen Symptomen ins Bett und dann nach kurzer zeit hochgeschreckt mit heftigen Stromschlägen im Gehirn, Sehstörungen und Panik. Hat sich angefühlt wie letztes Jahr während der schlimmsten Entzugszeit. Dazu kamen dann noch visuelle Halluzinationen, überall Augen, keine ganzen Gesichter, nur die Augenpartie. Dann kam wieder Höhenangst (im Bett...) und Zwangsimpulse (gegen mich selbst, gegen die Hunde, ...). Zum Glück hab ich bei meinem Freund geschlafen und nicht im eigenen Haus, da wäre ich ganz schön aufgeschmissen gewesen. Irgendwann bin ich dann wohl wieder eingeschlafen und mein Freund meinte heute früh, ich hab dann nach meiner Mutter gerufen Rolling Eyes

Aber... weiter im Programm, neuer Tag, neues Glück Daumen hoch


@petrus57 Ist dein Öl schon gekommen ? Wieviel %ig hast du geordert ?

• #3735

petrus57
Zitat von TiffyK:
Ist dein Öl schon gekommen ? Wieviel %ig hast du geordert ?


Habe mir das 5%ige bestellt:

https://www.amazon.de/gp/product/B01EED ... UTF8&psc=1

• #3736

petrus57
@TiffyK

Und geht es dir wieder besser? Mich schmeißen solche Sachen meist wieder zurück. Bin dann den ganzen Tag nicht mehr zu gebrauchen.

• #3737

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J
@TiffyK Das klingt ja furchtbar! Schön, dass du das so abhaken kannst und positiv gestimmt in den neuen Tag gehst. Für mich wäre nach so einer Nacht der Tag gelaufen...

• x 1 #3738

petrus57
Zitat von TiffyK:
Dazu kamen dann noch visuelle Halluzinationen, überall Augen, keine ganzen Gesichter, nur die Augenpartie.


Ähnliches hatte ich zum Glück erst ein mal. Hat mir aber auch vollkommen gereicht. Der erste Gedanke war: Jetzt wirst du verrückt. Hatte ich zum Glück schon lange nicht mehr.

• #3739

F
@TiffyK das klingt ja schrecklich! Ich hoffe es geht dir heute einigermassen.

An alle: liegt etwas in der Luft? Mir geht's seit gestern auch wieder schlechter. Habe wieder ständig diese subtile Angst, die Leute könnten schlecht von mir denken, reden, dazu die Gedanken, dass ich alles falsch mache, weiss nicht wie ich mich verhalten soll, dazu ständig so Angstwellen. Das kam so wie angeschossen...

• x 1 #3740

A


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Dr. med. Andreas Schöpf
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