xAp
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Hoffe euch geht's allen soweit ganz gut.
Ich hatte in den letzten 4 Wochen nur einen ganz leichten Zwischenfall. Beim Mittagessen habe ich gemerkt, dass die Panik wieder kommt. Das coole war: Der erste Gedanke den ich hatte war: Wieder eine Panikattacke...Ach...Kenn ich schon. Und tatsächlich ist das Gefühl der aufsteigenden Panik danach sofort wieder weggegangen. Hat vielleicht 30 Sekunden gedauert das ganze. Psychotherapeutin sagt ich habe absolut richtig reagiert und kein Drama draus gemacht.
Vom Promethazin bin ich nun komplett weg und nehme weiterhin 100mg Sertralin. Mein Stuhlgang hat sich wieder fast normalisiert. Von 4-6 mal täglich zu 1-2 mal. Es geht also voran! Langsam, aber es geht voran
Ich hoffe von euch auch positives lesen zu dürfen.
Viele Grüße
und falls wir uns nicht mehr lesen
schöne Feiertage mit den Liebsten!
22.12.2022 10:47 • x 1 #922