Zitat von ~Stefanie~:rein theoretisch liegen die Möglichkeiten auf dem Tisch...
so wie jetzt kann es nicht weitergehn
1. Langzeitkrankschreibung und mit der Angst erst mal lernen zurecht zu kommen
ABER: dann ist mein Job in Gefahr
2. Job kündigen
ABER: trotz allem Streß liebe ich den und meine 6 Kolleginnen auch, außerdem
bedeutet neuer Job auch wieder Streß (Einarbeitung, neue leute usw)
3. im Job kürzer treten (weniger Stunden)
ABER: bedeutet auch weniger Lohn
ich drehe mich im Kreis
Vieleicht in eine Psychosmatische Ambulanz in einer Klinik ( Tagesklinik) gehen ,,und Dich dort beraten lassen.. auch 1 Heilpraktiker der Psychotherapie anbietet, wäre eine Alternative Lösung bis Du 1 Termin bekommst beim Psychotherapeuten ( Psychiater bieten oft auch Psychotherapie an,, Telefonseelsorge,,, oder eine kirchliche Organisation.. Caritas,, Diakonie...Oder einfach mal Dein Alltagsstress etwas zurückschrauben wichtiges von unwichtigen trennen,, Meditation Gelassener werden,,PME Entspannungsübungen,, Schrei Dir auf was Dir wichtig ist,,, und welchen nutzen oder Schaden es Dir bereitet / verursacht..Was läuft schief wie kan ich es ändern was kann ich abstellen,,Vieleicht öffnen sich ja dedanklich neue Türen und Zeigt Dir 1 neuen Weg,, ( Möglichkeiten und Lösungen)
GVLg und viel Kraft Mut und Erfolg
Suma
04.11.2010 17:49 •
#5
