Haarverlust in den Wechseljahren - Welche Mittel helfen

**29.08.2021**

Vielleicht weiß eine Dame in den Wechseljahren, die auch unter starkem Haarausfall leidet ein wirksames Mittel dagegen bzw. gegen den starken Verlust (Coffeintinktur, Ell Cranell, Shampoo gegen Haarverlust, Priorin) haben mir nicht geholfen. Haare raufen

09.08.2009

Also ich bin leider ein Haarausfallprofi. Ich leide seit 13 Jahren immer wieder an teils starken HA-Phasen. GsD wachsen die Haare immer wieder nach.

Dass, was ich in den letzten vielen Jahren gelernt habe ist:
- genetisch bedingter HA (bei dem Minoxidil hilft), ist kein HA im eigentlichen Sinne sondern ein immer dünner nachwachsendes Haar, das zu einer schleichend schwindenden Haarfülle führt. Dieser HA ist irreversibel und betrifft die allermeisten, ab höherem Alter. Mit 70 sind die Haare eben feiner, isso.

- wenn einem aber so richtig die Haare ausgehen, dann sind es andere Ursachen, die in den allermeisten Fällen behoben werden können. Der HA ist reversibel.

- Aus meiner Sicht sind die häufigsten Auslöser die folgenden

-- Schilddrüsenüberfunktion
-- Nährstoffmängel, allen voran Eisen, Zink, Vitamin D oder B-Vitamine
-- hormonelle Stress-Situationen wie nach Geburt, nach Abstillen, nach Absetzen der Pille. Also wenn die Hormone von jetzt auf gleich runterkrachen
-- Stress --> Nährstoffmängel
-- Infektionen
-- Saison: viele, ich auch, verbieten im Sommer mehr als im Winter

- der HA tritt dabei je nach Geschwindigkeit des persönlichen Haarzyklus ca. 2 bis 4 Monate nach dem (Beginn des) Ereignis auf.

- meine häufigsten Auslöser sind definitiv Schilddrüse und Infektion (und natürlich Geburt, Pille und so, aber das ist ja meist bekannt). Nach jeder Erkältung und jedem MDV bemerke ich - in meinem Fall 11 Wochen später - i.d.R. kurz erhöhten Haarverlust. Einmal hatte ich einen so heftigen fieberhaften Lungeninfekt, der mich sogar 5 Tage ans Bett fesselte, dass ich 11 Wochen später innerhalb von 4 Wochen 50% meiner Haare verlor. Mein Arzt hat mir sogar eine Perücke verschrieben als ich ihm den Haarhaufen zeigte, der mir an dem Tag beim Waschen ausgefallen war (mehrere tausend Haare).

Also, das Alter macht die Haare leider meist nicht schöner, aber richtige Ausfälle werden durch andere Auslöser verursacht. Was war bei dir denn 2 bis 4 Monate vor Auftreten des HAs? Und sind Mängel ausgeschlossen? Ferritin sollte bezüglich Haare bei über 70 sein (Achtung: CRP beachten, der muss nahezu 0 sein, sonst ist auch Ferritin erhöht und somit nicht aussagekräftig).

Haarverlust in den Wechseljahren - Welche Mittel helfen

18.12.2020

Zitat von Pauline333:
Wie lange hast du den HA denn schon? Und 2 bis 4 Monate war kein Auslöser außer Schilddrüsenüberfunktion? Wieviel LT hast du denn genommen und wie lange? Was heißt "Strähnen"? Mal gezählt oder geschätzt wieviel da runter kommt? Über den ganzen Kopf verteilt?

Also, ich hatte seit dem 8.7. LT weg lassen sollen gem. Aussage des Arztes bei der Nuklearmedizin (Blutwerte der SD-Untersuchung werden erst am 7.9. bei meiner HÄ besprochen und am 2.9. muss ich nochmal zur Blutabnahme bez. SD Wert in die HÄ-Praxis, weil ich ihr telefonisch bereits den Haarverlust mitgeteilt hatte). Vorher gab es keinen Haarverlust in diesem Ausmaß. Ich kann strähnenweise die Haare herausziehen, sie fallen beim Waschen in mein Abflussnetz und ich habe sie in eine kleine Tüte gepackt. Es sind auf jeden Fall mehr als 100 Haare/Tag. Man kann schon auf die Kopfhaut kucken. Zählen kann ich die Haar nicht, weil die sehr fein sind. Sonst hatte ich viel weniger Haare im Netz, jetzt ist es fast übervoll. Das ist sicher die Hälfte mehr plus...LT hatte ich jahrelang eingenommen, ich glaube seit 2013 oder 2014. Damals mit 25 mg, durch die leichte Überfunktion dann mit 12,5 mg runter (hier war der TSH Wert beim HP wieder im Referenzbereich, aber ziemlich niedrig). Ich fühle auf dem Kopf, also am Scheitel viel weniger Haare als sonst und auch an den Schläfen, aber mehr die rechte Seite als links.

21.10.2017

Eine Freundin von mir hatte das mal unabhängig von den WEchseljahren durch zu viel Streß. Auch Eisenmangel kann das machen, daher kommt es vermutlich bei mir...Ich hoffe jetzt, dass mir VitB Komplex mit Biotin hilft. Sonst mache ich nichts, außer hin und wieder die Kopfhaut mit Aloe Vera massieren. Allerdings wüßte ich gerade auch nicht, woher ich noch so ein Blatt bekomme. Ich bürste auch ordenlich, damit die Durchblutung stimmt. Angeblich können auch Verspannungen Haarausfall machen....

LG Smile

Würde mich auch über Antworten freuen!

07.08.2018

möglicherweise homöopathische

06.07.2018

Bockshornklee Kapseln

04.02.2018

Hallo,
ich habe auch gerade eine Phase mit heftigem Haarausfall gehabt - habe mir biotin aus dem Supermarkt geholt und nach knapp 2 Monaten war der Spuk vorbei. Ich glaube aber, dass es nicht so sehr am Biotin gelegen hat, sondern eine Phase war, hormonell bedingt oder aber auch Herbst/Winter-Symptom (warum sollen nur die Bäume ihr Laub verlieren Mr. Green

)
Für den Moment ist es also wieder normal.
Ich hatte das Gefühl, die Hälfte meiner Haare zu verlieren. War auch fast so. Da ich lange Haare habe, fällt das auch mehr auf, zumal der Zopf um die Hälfte dünner ist. Aber ich hoffe auf 'Nach-Wuchs' Laughing

Trotzdem hat das Biotin bestimmt nicht geschadet - und Eisenmangel könnte es auch sein. Aber ich habe Eisentabletten nicht vertragen.
(Mein Eisen war noch im Normbereich, aber an der unteren Grenzen)

Lieben Gruß Rena

21.10.2017

Du kannst mal das Eisen von greenfood bei Amazon versuchen. Vertrage ich sehr gut, trotz reizmagen Smile

05.11.2018 17:38

Hatte auch eine zeitlang Haarausfall..gruselig...Plantur 39 hat mir gut geholfen.

Gute Ernährung ganz wichtig, Haferflocken, Nüsse , Gemüse Lachs... Avocado

05.11.2018 17:44

Ich bin nicht sicher, ob Ernährung bei hormonell bedingten Haarausfall was bringen würde (auch, wenn man bereits darauf achtet). Hatte gelesen, dass die Haarfolikel in den Wechseljahren schrumpfen und dadurch das Haar dünner wird. Ich schätze, dann müsste man auf das Minoxidil umsteigen, aber wenn das ein Leben lang angewendet werden soll, wird's ganz schön dünn im Geldbeutel...

04.02.2018

Also, ich würde mir dann lieber ne schöne Perücke kaufen - endlich lange Wallemähne, wie ich sie mir immer gewünscht habe Mr. Green

05.11.2018 17:58

Zitat von Rena57:
Also, ich würde mir dann lieber ne schöne Perücke kaufen - endlich lange Wallemähne, wie ich sie mir immer gewünscht habe

Daran habe ich auch schon gedacht. Glatze, alles ab und eine schöne Echthaarperücke, die gibt es auch schon ab ca. 150 Euro.
Andererseits habe ich Naturlocken, da fällt es noch nicht ganz so doll auf, aber ich merke es, wenn ich die Haare wasche, da kommen schon manchmal Strähnen mit raus.

09.06.2011

Zitat von Ana-303:
Hatte gelesen, dass die Haarfolikel in den Wechseljahren schrumpfen und dadurch das Haar dünner wird.

Das trifft bei mir nicht zu. Seit ich in den Wechseljahren bin (seit 2011) sind meine Haare dichter und schöner denn je. Ich habe von Natur aus viele und dicke Haare mit Naturlocken, aber ab der Pubertät waren sie so fettig, dass ich sie ich täglich waschen musste. Jetzt reicht es 2 Mal die Woche. Und ich kann auch nicht festtellen, dass sie verstärkt ausfallen oder dünner werden. Das war bei meiner Mutter auch so. Bei ihr fing es erst mit Mitte 70 an, dass die Haare merklich weniger und dünner wurden.

04.02.2018

Hallo Schlaflose,
blond oder braun? Also, Deine Haarfarbe - ich frag schon mal an wegen Perücke - nur für den Fall, dass... haha

tja, ich glaube, es gibt viele Gründe für Haarausfall - psychisch, hormonell, genetisch bedingt, Ernährung, Nährstoffmangel...
letztendlich muss man selbst ziemlich gut recherchieren und achtsam sein und vielleicht kommt man der Ursache dann auf die Schliche.

Vielleicht aber auch nicht. Und manchmal sind es eben einfach nur die Jahreszeit und der Fellwechsel Wink

Lieben Gruß

05.11.2018 18:42

Zitat von Rena57:
Hallo Schlaflose,
blond oder braun? Also, Deine Haarfarbe - ich frag schon mal an wegen Perücke - nur für den Fall, dass...

tja, ich glaube, es gibt viele Gründe für Haarausfall - psychisch, hormonell, genetisch bedingt, Ernährung, Nährstoffmangel...
letztendlich muss man selbst ziemlich gut recherchieren und achtsam sein und vielleicht kommt man der Ursache dann auf die Schliche.

Vielleicht aber auch nicht. Und manchmal sind es eben einfach nur die Jahreszeit und der Fellwechsel

Lieben Gruß

Nein ich befinde mich in den Wechseljahren gem. Blutuntersuchung meiner Gynäkologin. Außerdem bekomme ich meine Periode unregelmäßig, passt schon alles. Egal, welche Haarfarbe. Finde die Idee gut, würde mir wahrscheinlich 2 oder 3 verschiedene zulegen Mr. Green

05.11.2018 18:50

@Schlaflose Da hast du aber Glück gehabt.

@Rena57 Aber eigentlich war ja meine Frage, ob eine Dame hier im Forum was für sich gefunden hat, was helfen kann, den Ausfall zu reduzieren eben wegen der Wechseljahre und nicht die Überlegung, an was es liegen kann, das weiß ich ja schon, deshalb auch die Überschrift.

09.06.2011

Zitat von Rena57:
blond oder braun? Also, Deine Haarfarbe

Früher dunkelblond, jetzt überwiegend grau Laughing

Ich lasse der Natur freien Lauf Wink

18.12.2020

Hab mal ein älteres Thema aufgegriffen und wollte man fragen, wer unter Haarverlust in den WJ leidet und was geholfen hat? Ich verliere seit etwa 3 Wochen extrem viel Haare. Es könnte aber auch wiederum mit der Schilddrüse zusammen hängen, das muss durch einen Bluttest noch geklärt werden, der am 2.9. gemacht wird. (Sollte Thyroxin weg lassen, das habe ich seit dem Termin am 8.7.21)
Meine Mam hat auch ziemlich dünnes Haar und sie lässt sich vom Frisör diese Streuhaare auf die Kopfhaut verteilen, dadurch sieht das ganz dicht und gut aus. Aber es ist nicht die Lösung für mich, bin doch noch nicht so alt, dass es mir jetzt allmählich egal wäre. Habe Naturlocken und sie sehen noch schön aus, bloß werden sie weniger und weniger...
Was hat euch geholfen oder den Zustand etwas gebremst, falls es jemandem auch betreffen sollte...

29.08.2021 03:32

eventuel l ein Koffeinshampoo?

09.08.2009

✔ Bereits empfohlene Antwort

Also ich bin leider ein Haarausfallprofi. Ich leide seit 13 Jahren immer wieder an teils starken HA-Phasen. GsD wachsen die Haare immer wieder nach.

Dass, was ich in den letzten vielen Jahren gelernt habe ist:
- genetisch bedingter HA (bei dem Minoxidil hilft), ist kein HA im eigentlichen Sinne sondern ein immer dünner nachwachsendes Haar, das zu einer schleichend schwindenden Haarfülle führt. Dieser HA ist irreversibel und betrifft die allermeisten, ab höherem Alter. Mit 70 sind die Haare eben feiner, isso.

- wenn einem aber so richtig die Haare ausgehen, dann sind es andere Ursachen, die in den allermeisten Fällen behoben werden können. Der HA ist reversibel.

- Aus meiner Sicht sind die häufigsten Auslöser die folgenden

-- Schilddrüsenüberfunktion
-- Nährstoffmängel, allen voran Eisen, Zink, Vitamin D oder B-Vitamine
-- hormonelle Stress-Situationen wie nach Geburt, nach Abstillen, nach Absetzen der Pille. Also wenn die Hormone von jetzt auf gleich runterkrachen
-- Stress --> Nährstoffmängel
-- Infektionen
-- Saison: viele, ich auch, verbieten im Sommer mehr als im Winter

- der HA tritt dabei je nach Geschwindigkeit des persönlichen Haarzyklus ca. 2 bis 4 Monate nach dem (Beginn des) Ereignis auf.

- meine häufigsten Auslöser sind definitiv Schilddrüse und Infektion (und natürlich Geburt, Pille und so, aber das ist ja meist bekannt). Nach jeder Erkältung und jedem MDV bemerke ich - in meinem Fall 11 Wochen später - i.d.R. kurz erhöhten Haarverlust. Einmal hatte ich einen so heftigen fieberhaften Lungeninfekt, der mich sogar 5 Tage ans Bett fesselte, dass ich 11 Wochen später innerhalb von 4 Wochen 50% meiner Haare verlor. Mein Arzt hat mir sogar eine Perücke verschrieben als ich ihm den Haarhaufen zeigte, der mir an dem Tag beim Waschen ausgefallen war (mehrere tausend Haare).

Also, das Alter macht die Haare leider meist nicht schöner, aber richtige Ausfälle werden durch andere Auslöser verursacht. Was war bei dir denn 2 bis 4 Monate vor Auftreten des HAs? Und sind Mängel ausgeschlossen? Ferritin sollte bezüglich Haare bei über 70 sein (Achtung: CRP beachten, der muss nahezu 0 sein, sonst ist auch Ferritin erhöht und somit nicht aussagekräftig).

29.08.2021 11:26

Eine Behandlung von außen ist sinnlos, wenn der Grund ein hormonelles Ungleichgewicht ist wie Östrogen oder Progesteron Mangel. Da helfen nur bioidentische (!) Hormone.

18.12.2020

Zitat von Lunatica:
eventuel l ein Koffeinshampoo?

Ja, nehme ich schon seit einigen Monaten. Habe allmählich den Verdacht, dass es vielleicht doch wieder die Schilddrüse ist...soll nochmal Blut abgenommen bekommen, um den Wert zu prüfen und auch den B12 Wert.

Haarverlust in den Wechseljahren - Welche Mittel helfen

2 Mittel, die mir helfen !

Welche pflanzlichen Mittel helfen bei euch?

Welche natürlichen Mittel helfen bei Hausstaub Allergie

Helfen auch pflanzliche Mittel bei Angst & Panik?

Angst vor Haarverlust

Weitere Themen laden