Dissoziation oder was soll das sein ?

Hallo.
Ich hatte heute so einen kleinen Aha Moment und kann das alles überhaupt nicht einordnen. Vielleicht kennt das ja jemand.
Zum Thema:
Manchmal wenn ich Musik höre, tanze und springe ich dazu und stelle mir dann immer vor ich wäre jemand anderes. Als Beispiel ich bin dann in The Walking dead und eine total gutaussehende, starke Frau. Mein Idealbild quasi.
Für mich war das absolut normal und manchmal auch ein Ausgleich.
Seit meiner Jugend mache ich das schon.
Wenn ich das jetzt so aufschreibe und lese komme ich mir total verrückt vor ehrlich gesagt.
Kernproblem bei mir ist einfach, dass ich mich selbst nicht akzeptieren kann.
Jetzt warf eine Psychologin das Wort Dissoziation in den Raum und ich fühle mich direkt noch verrückter als eh schon.
Bitte sagt mir, dass ich nicht alleine bin.

Ich könnte mir auch nicht vorstellen, darauf zu verzichten. Das entspannt mich und macht mich glücklich.