Tja, wer so lange seine Ängste mit sich rumträgt ist schon einalter Hase. Ich hatte meine erste Panikattacke 1988 und wie du siehst bin ich immer noch hier. Mal war es besser mal schlechter. Ein Zeitlang waren die Anfälle einige Jahre vollkommen weg , jetzt sind sie seit 2 Jahren wieder aktiver da. Und du wirst lachen trotz dieser vielen Qualen, geht das Leben weiter. Auch meine Ängste haben sich im laufe der Zeit verändetr. Am Anfang waren es Atemnot und Herzrasen, jetzt 23 Jahre später habe ich einfach nur noch Angt vor der Angst, leider an akuter Schlaflosigkeit und ich habe dsdurch fast alle Freunde verloren. Irgendwann wollte einfach keiner mehr was mit dem komischen Kautz zu tun haben. So habe ich mich über die Jahre zurückgezogen und eine Soziale Phobie aufgebaut. Es ist schon nicht leicht und ich habe nach so vielen Jahren der Angst immer noch kein Rezept gefunden. Und das was ich mache ist wohl auch nicht das Richtige. Ich stütze mich in Arbeit bin immer aktiv um die Angst zu verdrängen, Und dann kommt so alle 2 Monate der große bums und ich habe wieder diese Panikattaken. Ich wollte schon seit ewiger Zeit eine Therapie machen, habe mich aber nie getraut meine Arzt zu fragen.
Man lebt mit der Angst mehr recht als schlecht und wie du sehen kannst, gibt es auch nach so vielen Jahren kein allgemeines Rezept gegen die Angst. Mann muß einfach kämpfen.
Ist schon komisch, den gerade jetzt habe ich selber eine Panikattacke und das schreiben hilft mir.
Andreas
31.05.2011 02:02 •
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