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Hi KleinerLolly,
bei Schwindelanfällen würde ich dir empfehlen zu einem HNO Arzt zu gehen, wenn der nichts weiter findet, wären ein Orthopäde bzw. Osteopath die weiteren Anlaufstellen. Du hast dadurch mehrere Vorteile. Zum einen gehst du durch die Untersuchungen bzw. Behandlungen auf Nummer sicher, dass wenn etwas da ist, dir auch geholfen werden kann. Zum anderen nimmt dir das die Angst davor, weil ein Fachmann sich der Sache annimmt. Kommt bei den Fällen nichts heraus und es ist klar, dass es ein psychologisches Problem ist, geht es als nächstes darum zu akzeptieren, dass die Psyche tatsächlich dafür verantwortlich ist. Du sagtest, dass du bereits in psychologischer Behandlung warst. Was genau wurde da getan?
Emotionen wie Wut, Angst oder Trauer setzen Prozesse im Körper in Gang. Anders wäre der Mensch nicht überlebensfähig. Eine Angststörung heißt im Endeffekt nichts anderes, als dass dein Kopf Dinge in Gang setzt, die in der derzeitigen Situation nicht notwendig sind. Deswegen fühlt sich etwas wie Schwindel oder auch Herzrasen usw. doppelt so schlimm an.
Du musst dir das so vorstellen: Wenn du in einer unmittelbaren Situation bist, die dich ängstigt (z.B. du läufst Nachts draußen herum und eine zwielichtige Gestalt spricht dich an und läuft dir hinterher), schaltet dein Kopf auf Gefahr. Dadurch werden verschiedene Prozesse in Gang gesetzt, die dir helfen sollen aus der Situation zu kommen. Die Herzfrequenz erhöht sich, die Atmung wird flacher, es wird Adrenalin ausgeschüttet. Das sind alles Dinge die du in dieser Situation nur peripher wahr nimmst. Deine Gedanken liegen ganz woanders, nämlich Flucht oder Kampf und du bekommst kaum mit welche Prozesse da nebenbei am Werk sind.
Bei einer Angststörung werden diese Prozesse ohne dass du in so einer Situation bist ausgelöst. Wenn du dir nicht vorstellen kannst, wie so etwas gehen soll, dann überlege mal warum du dich bei einem Horrorfilm fürchtest, obwohl du wohlbehalten Zuhause auf der Couch liegst/sitzt und dir nichts passieren kann. Der Körper reagiert einfach auf deine Emotion. Das ist etwas völlig normales und nichts krankhaftes, mit Ausnahme der Angststörung.
Ich würde dir wie gesagt erst mal raten die Spezialisten, die tagtäglich mit Schwindel zu tun haben zu besuchen. Entweder es wird etwas gefunden (Schwindel selbst ist in den allermeisten Fällen harmlos) oder nicht. Wenn nicht, wäre eine psychotherapeutische Behandlung ratsam um zu lernen wie Angst entsteht und wie du dieses Verhalten, das du dir antrainiert hast wieder los wirst. Du sagst ja selbst, dass es besser wird, wenn du dich entspannst. Allein das reicht schon aus, dass es nichts körperliches sein kann. Körperliche Leiden machen keine Pausen.
Alles Gute!
ich heule los wenn ich daran denke. Ich will da nicht sein, da ist es so schlimm & ich kann da nicht schlafen, ich drehe im Krankenhaus durch und heule die ganze Zeit nur, was soll ich tun? Soll ich trotzdem dahin? Es ist so schwer mich dazu zu überwinden, obwohl ich weiß, dass es wichtig ist....
ich heule los wenn ich daran denke. Ich will da nicht sein, da ist es so schlimm & ich kann da nicht schlafen, ich drehe im Krankenhaus durch und heule die ganze Zeit nur, was soll ich tun? Soll ich trotzdem dahin? Es ist so schwer mich dazu zu überwinden, obwohl ich weiß, dass es wichtig ist....
Da muss man sich der Angst stellen. 
