M
miriamen
- 24
- 6
Hallo an alle!
So, bin seit längerer Zeit mal wieder hier und hab gedacht, schreib hier mal ein bisschen über meine Erfolge und lasse euch daran teilhaben xD
Also vor etwa 8 Monaten bin ich an dem Höhepunkt meiner Angst angekommen. Es gab kaum etwas vor dem ich keine Angst hatte. Ich ging nicht mehr aus dem Haus, war total depressiv, wollte einfach nicht mehr so weiter leben... Ich trennte mich damals von meinem Freund, sah Freundinnen nicht mehr, telefonierte nicht mehr mit Ihnen, hatte nur noch Kontakt zu meiner Familie... Ich weinte Ihnen jeden Tag etwas vor und es ging Ihnen von Zeit zu Zeit auch schlechter.
Dann nahm ich mir einen Termin bei einer Psychologin, wo ich dann einmal pro Woche hinging, ohne Erfolg. Mein Selbstwertgefühl wurde zwar etwas gestärkt, aber mehr leider auch nicht...
Ich dachte ich könnte nie wieder das Haus verlassen und niemals diesen schrecklichen Teufelskreis durchbrechen... Ich nahm angstlösende Medikamente, hatte aber das Gefühl, dass diese die Panikattacken stärkten...
Nach kurzer Zeit brach ich die Sitzungen bei der Psychologin ab und nahm auch keine Medikamente mehr.
Ich hatte Angst davor, Angst vor meienr neuen ängstlichen Persönlichkeit.
Nun war ich am Tiefpunkt meines Seins angelangt, ich aß wenig, hatte einfach keienen Spaß mehr, zerbrach mir über alles den Kopf, ich musste einfach etwas ändern, mich der Angst stellen.
Ich begann wieder einkaufen zu gehen, anfangs war es der Horror, aber von Zeit zu Zeit merkte ich eine kleine Besserung. Ich hatte immer wieder Rückschläge, aber es ging stetig aufwärts.
Langsam kam auch meine Lebensfreude zurück, ich baute den Kontakt zu meinen Freunden wieder auf. Es wurde einfach alles besser:-)
Wenn ich heute in ein Geschäft gehe, tu ich dies ohne jegliche Angst, was mich selbst wundert, weil ich nicht geglaubt habe, dass es jemals wieder so sein wird.
Ich gehe wieder mit Freunden weg, hab ich mich aber auch sehr lange davor gedrückt, mach es jetzt ca. seit 2 Monaten wieder und bin wie ein neuer Mensch, ich schätze solche Momente so sehr und hab dann so viel Spaß.
Desweiteren wirke ich viel positiver auf Menschen, bin viel am strahlen und lachen und bin viel offener geworden, alles schlechte im Leben, hat auch seine positiven Seiten;-)
Ich hatte vor etwa einer Woche ein Vorstellungsgespräch, war total nervös, hatte aber schon sehr lange keine Attacken mehr, wollte zuerst absagen, bin aber hingegangen. Meine zukünftige Chefin sagte mir dann, dass sie mag, dass ich nicht schüchtern bin xD
vor meiner Panikattacken-Zeit war ich sehr, sehr schüchtern
Und ich fange jetzt in einer Discountkette an zu arbeiten, also in einem Geschäft;-) hätte ich mir nie träumen gelassen ,dass ich mal freiwillig ein paar Stunden am Tag an meinem ehemaligen Hassort verbringen werde.
So zum Schluss will ich noch sagen, dass jeder es aus dem Teufelskreis rausschaffen kann, wenn er etwas dafür tut und den Mut dafür aufbringt! Bleibt dran-bleibt stark!
Ohje, hab ich euch jetzt zugetextet, aber musste einfach mal wieder sein, vlt kann ich euch so auch ein bisschen Mut machen konnte und danke, wenn ihr bis zum Schluss gelesen habt xD
Viele liebe Grüße
Miriamen
So, bin seit längerer Zeit mal wieder hier und hab gedacht, schreib hier mal ein bisschen über meine Erfolge und lasse euch daran teilhaben xD
Also vor etwa 8 Monaten bin ich an dem Höhepunkt meiner Angst angekommen. Es gab kaum etwas vor dem ich keine Angst hatte. Ich ging nicht mehr aus dem Haus, war total depressiv, wollte einfach nicht mehr so weiter leben... Ich trennte mich damals von meinem Freund, sah Freundinnen nicht mehr, telefonierte nicht mehr mit Ihnen, hatte nur noch Kontakt zu meiner Familie... Ich weinte Ihnen jeden Tag etwas vor und es ging Ihnen von Zeit zu Zeit auch schlechter.
Dann nahm ich mir einen Termin bei einer Psychologin, wo ich dann einmal pro Woche hinging, ohne Erfolg. Mein Selbstwertgefühl wurde zwar etwas gestärkt, aber mehr leider auch nicht...
Ich dachte ich könnte nie wieder das Haus verlassen und niemals diesen schrecklichen Teufelskreis durchbrechen... Ich nahm angstlösende Medikamente, hatte aber das Gefühl, dass diese die Panikattacken stärkten...
Nach kurzer Zeit brach ich die Sitzungen bei der Psychologin ab und nahm auch keine Medikamente mehr.
Ich hatte Angst davor, Angst vor meienr neuen ängstlichen Persönlichkeit.
Nun war ich am Tiefpunkt meines Seins angelangt, ich aß wenig, hatte einfach keienen Spaß mehr, zerbrach mir über alles den Kopf, ich musste einfach etwas ändern, mich der Angst stellen.
Ich begann wieder einkaufen zu gehen, anfangs war es der Horror, aber von Zeit zu Zeit merkte ich eine kleine Besserung. Ich hatte immer wieder Rückschläge, aber es ging stetig aufwärts.
Langsam kam auch meine Lebensfreude zurück, ich baute den Kontakt zu meinen Freunden wieder auf. Es wurde einfach alles besser:-)
Wenn ich heute in ein Geschäft gehe, tu ich dies ohne jegliche Angst, was mich selbst wundert, weil ich nicht geglaubt habe, dass es jemals wieder so sein wird.
Ich gehe wieder mit Freunden weg, hab ich mich aber auch sehr lange davor gedrückt, mach es jetzt ca. seit 2 Monaten wieder und bin wie ein neuer Mensch, ich schätze solche Momente so sehr und hab dann so viel Spaß.
Desweiteren wirke ich viel positiver auf Menschen, bin viel am strahlen und lachen und bin viel offener geworden, alles schlechte im Leben, hat auch seine positiven Seiten;-)
Ich hatte vor etwa einer Woche ein Vorstellungsgespräch, war total nervös, hatte aber schon sehr lange keine Attacken mehr, wollte zuerst absagen, bin aber hingegangen. Meine zukünftige Chefin sagte mir dann, dass sie mag, dass ich nicht schüchtern bin xD
vor meiner Panikattacken-Zeit war ich sehr, sehr schüchtern
Und ich fange jetzt in einer Discountkette an zu arbeiten, also in einem Geschäft;-) hätte ich mir nie träumen gelassen ,dass ich mal freiwillig ein paar Stunden am Tag an meinem ehemaligen Hassort verbringen werde.
So zum Schluss will ich noch sagen, dass jeder es aus dem Teufelskreis rausschaffen kann, wenn er etwas dafür tut und den Mut dafür aufbringt! Bleibt dran-bleibt stark!
Ohje, hab ich euch jetzt zugetextet, aber musste einfach mal wieder sein, vlt kann ich euch so auch ein bisschen Mut machen konnte und danke, wenn ihr bis zum Schluss gelesen habt xD
Viele liebe Grüße
Miriamen
27.10.2010 13:44 • • 08.12.2010 #1
2 Antworten ↓