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Zitat von blue1979:
@progylein Weiterhin gute Besserung! Mir geht's heute hws mässig wieder besser und werde in Zukunft nicht mehr so aus dem Drehstuhl ...

Danke....freut mich,dass es dir besser geht
Knapp 20 km mitm Rad, wird schon immer besser, fürn Anfang noch isses ok mit vielen Stopps am Wasser. Tat sooo gut
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Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

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Nach 3 Tagen Pause 45 Minuten mit dem Mountainbike .
40 Minuten Mountainbiken
8 Km joggen gewesen.
1/2 Stunde eine Runde mit Hündin Jacky....hi..hi..
ist für mich schon eine Leistung...
aber Wow, was ihr alle so drauf habt....man..man..
aber ich steigere mich auch weiter...hi..hi..
Zitat von Athina:
1/2 Stunde eine Runde mit Hündin Jacky....hi..hi.. ist für mich schon eine Leistung... aber Wow, was ihr alle so drauf ...

Es wird auch bei dir mehr werden
30 Minuten mit dem Hund gassi gehen, ist such was
Zitat von Tobbi:

30 Minuten mit dem Hund gassi gehen, ist such was

Ja,...mit Schwankschwindel....wie betrunken durch die Gegend...
Zitat von Athina:
Ja,...mit Schwankschwindel....wie betrunken durch die Gegend...

Ok das ist dann natürlich nicht schön
35 Minuten Mountainbiken
20 Minuten Heimtrainer
10 Minuten Balance Training
5 Minuten Hanteltraining
25 Minuten Yin Yoga
Zitat von progylein:
10 Minuten Balance Training

ich trainiere auch regelmässig beim Schlüpper anziehen,
die Balance...hi..hi..dauert GsD keine 10 Minuten
Zitat von Athina:
ich trainiere auch regelmässig beim Schlüpper anziehen, die Balance...hi..hi..dauert GsD keine 10 Minuten

Könnte ich auch mal auf dem Balance Board versuchen.....wird bestimmt lustig

und die Socken nicht vergessen, das ist auch noch mals eine zusätzliche Übung der Balance und der BH anziehen und später muss man das alles wieder ausziehen.
Zitat von Elemente:
und die Socken nicht vergessen, das ist auch noch mals eine zusätzliche Übung der Balance und der BH anziehen und später muss ...

Beim BH muss ich passen
Zitat von Athina:
ich trainiere auch regelmässig beim Schlüpper anziehen,
die Balance...hi..hi..dauert GsD keine 10 Minuten

So oft wie ich mich an einem Tag umziehe, habe ich schon mindestens nen halbes Workout weg
Zitat von progylein:
Beim BH muss ich passen

Du glaubst ja nicht, was Menschen sich alles so antuen um sportlich zu bleiben
Zitat von Elemente:
Du glaubst ja nicht, was Menschen sich alles so antuen um sportlich zu bleiben

Ok,wenn BH ausziehen auch zum Sport gehört,dann bin ich sehr sportlich,denn das klappt noch ganz gut,nur hab ich den BH nicht an und anziehen ist langweilig
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Zitat von progylein:
Ok,wenn BH ausziehen auch zum Sport gehört,dann bin ich sehr sportlich,denn das klappt noch ganz gut,nur hab ich den BH nicht an und ...

Und wie nennt man dann die Sportart
Zitat von Tobbi:
Und wie nennt man dann die Sportart

Keine Ahnung....macht aber wesentlich mehr Spaß als Fahrrad fahren
Zitat von progylein:
Keine Ahnung....macht aber wesentlich mehr Spaß als Fahrrad fahren

Ja
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