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Winny-lein
Zitat von blue1979:
@progylein 😂 Weiterhin gute Besserung! Mir geht's heute hws mässig wieder besser und werde in Zukunft nicht mehr so aus dem Drehstuhl ...

Danke....freut mich,dass es dir besser geht 😉

• x 1 #9941

Gaulin
Knapp 20 km mitm Rad, wird schon immer besser, fürn Anfang noch isses ok mit vielen Stopps am Wasser. Tat sooo gut 🙂

• x 2 #9942

A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3

Winny-lein
Nach 3 Tagen Pause 45 Minuten mit dem Mountainbike .

• x 2 #9943

Winny-lein
40 Minuten Mountainbiken

• x 2 #9944

Tobbi
8 Km joggen gewesen.

• x 5 #9945

Athina
1/2 Stunde eine Runde mit Hündin Jacky....hi..hi..
ist für mich schon eine Leistung... 😉
aber Wow, was ihr alle so drauf habt....man..man..
aber ich steigere mich auch weiter...hi..hi..

• x 4 #9946

Tobbi
Zitat von Athina:
1/2 Stunde eine Runde mit Hündin Jacky....hi..hi.. ist für mich schon eine Leistung... 😉 aber Wow, was ihr alle so drauf ...

Es wird auch bei dir mehr werden 😉
30 Minuten mit dem Hund gassi gehen, ist such was👍🏼

• x 3 #9947

Athina
Zitat von Tobbi:

30 Minuten mit dem Hund gassi gehen, ist such was

Ja,...mit Schwankschwindel....wie betrunken durch die Gegend...

• x 3 #9948

Tobbi
Zitat von Athina:
Ja,...mit Schwankschwindel....wie betrunken durch die Gegend...

Ok das ist dann natürlich nicht schön

• x 1 #9949

Winny-lein
35 Minuten Mountainbiken
20 Minuten Heimtrainer
10 Minuten Balance Training
5 Minuten Hanteltraining
25 Minuten Yin Yoga 🙏

• x 3 #9950

Athina
Zitat von progylein:
10 Minuten Balance Training

ich trainiere auch regelmässig beim Schlüpper anziehen,
die Balance...hi..hi..dauert GsD keine 10 Minuten 🤣

• x 5 #9951

Winny-lein
Zitat von Athina:
ich trainiere auch regelmässig beim Schlüpper anziehen, die Balance...hi..hi..dauert GsD keine 10 Minuten 🤣

Könnte ich auch mal auf dem Balance Board versuchen.....wird bestimmt lustig 🤣

• x 2 #9952

E
😅
und die Socken nicht vergessen, das ist auch noch mals eine zusätzliche Übung der Balance und der BH anziehen und später muss man das alles wieder ausziehen.

• x 2 #9953

Winny-lein
Zitat von Elemente:
😅 und die Socken nicht vergessen, das ist auch noch mals eine zusätzliche Übung der Balance und der BH anziehen und später muss ...

Beim BH muss ich passen 🤣

• x 3 #9954

Gaulin
Zitat von Athina:
ich trainiere auch regelmässig beim Schlüpper anziehen,
die Balance...hi..hi..dauert GsD keine 10 Minuten

So oft wie ich mich an einem Tag umziehe, habe ich schon mindestens nen halbes Workout weg 😁

• x 4 #9955

E
Zitat von progylein:
Beim BH muss ich passen 🤣

Du glaubst ja nicht, was Menschen sich alles so antuen um sportlich zu bleiben 😅

• x 3 #9956

Winny-lein
Zitat von Elemente:
Du glaubst ja nicht, was Menschen sich alles so antuen um sportlich zu bleiben 😅

Ok,wenn BH ausziehen auch zum Sport gehört,dann bin ich sehr sportlich,denn das klappt noch ganz gut,nur hab ich den BH nicht an 🤣 und anziehen ist langweilig 🤣

• x 2 #9957

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Tobbi
Zitat von progylein:
Ok,wenn BH ausziehen auch zum Sport gehört,dann bin ich sehr sportlich,denn das klappt noch ganz gut,nur hab ich den BH nicht an 🤣 und ...

Und wie nennt man dann die Sportart😁

• x 2 #9958

Winny-lein
Zitat von Tobbi:
Und wie nennt man dann die Sportart😁

Keine Ahnung....macht aber wesentlich mehr Spaß als Fahrrad fahren 🤣

• x 2 #9959

Tobbi
Zitat von progylein:
Keine Ahnung....macht aber wesentlich mehr Spaß als Fahrrad fahren 🤣

Ja😄😄

• x 3 #9960

A


x 4

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