Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

Also ich war nochmal los mit dem Rad in die Stadt (Städtchen) mal gucken .
In der Kneipe waren ein paar nette Leute. Waren etwa ne Std da.
Bin/ Sind dann wieder aufs Rad. Gucken wo was ist
Ich mag schauen wie der Ort abends / nachts mit oder ohne Beleuchtung aussieht.
Letztendlich waren es dann noch fast 10km Bis wir zuhause waren

Ich hege den Verdacht das ich im Moment auch gerne unterwegs sein möchte. Weil der Rücken in Bewegung weniger schmerzt. Und irgendwie tut mir die Bewegung gut

Grad zweieinhalb Stunden Salsa getanzt.