App im Playstore
Pfeil rechts
25905

Als Gast antworten +
20 Minuten Yoga/Schulter/ Nacken
90 Minuten Mountainbiken
10 Minuten Trampolin.
A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3

10 Minuten Couch. Das wird aber nicht das letzte sein, was ich heute noch tun werde...

Je später der Abend ..um so größer die Möglichkeiten.
Zitat von laluna74:
10 Minuten Couch. Das wird aber nicht das letzte sein, was ich heute noch tun werde... Je später der Abend ..um so größer die Möglichkeiten. ...

Auch nix Besonderes
3km Remagen Spaziergang
Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende
Heute Morgen 12 Runden Sonnengruß..sowie meine persönliche Yogareihe..insgesamt 40 Minuten.



Heute Abend 1,5 Stunden Yoga für Fortgeschrittene mit Affirmationen
100 Minuten spazieren gewesen insgesamt 10.000 Schritte .
@blue1979 Dankeschön liebe blue, ich wünsche dir auch und uns allen wunderschöne Tage
5 km walken
Zitat von Cornelie:
5 km walken

Komm..da geht nich mehr
Zitat von laluna74:
Komm..da geht nich mehr

Bestimmt sobald die Spritzenkur durch ist
Gestern 11 000 Schritte auf Männertagstour gewandert.
8km mit em Bike, für den Anfang in Ordnung. (Kein E bike)
10 Minuten Yoga/Schulter/ Nacken
15 Minuten Walken
45 Minuten Mountainbiken
Also ich hab zwar kein Sport gemacht - aber 15 min PMR und hab gleich meine 7000 Schritte zusammen und 30 aktiv Minuten auf der Uhr- passt. Gab schlimmere faulere Zeiten
Heute gabs Qigong fürs Herz.
60 Minuten Yin Yoga mit Ingrid im Kurs von 8 teilnehmerinnen
A


x 4

Als Gast antworten +

Ähnliche Themen

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

App im Playstore
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Sitemap