Winny-lein
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90 Minuten Mountainbiken
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• x 5 #9281
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Windy
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• x 6 #9282
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
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Moonlight_74
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10 Minuten Couch. Das wird aber nicht das letzte sein, was ich heute noch tun werde...
Je später der Abend ..um so größer die Möglichkeiten.
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• x 2 #9283
E
Ex-Mitglied
Gast
Zitat von laluna74:10 Minuten Couch. Das wird aber nicht das letzte sein, was ich heute noch tun werde... Je später der Abend ..um so größer die Möglichkeiten. ...
Auch nix Besonderes 🌻
• x 2 #9284
blue1979
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3km Remagen Spaziergang
Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende 🌷
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• x 9 #9285
Moonlight_74
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Heute Morgen 12 Runden Sonnengruß..sowie meine persönliche Yogareihe..insgesamt 40 Minuten.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Heute Abend 1,5 Stunden Yoga für Fortgeschrittene mit Affirmationen 🙂
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
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• x 5 #9286
T
Tuffie1
Gast
100 Minuten spazieren gewesen insgesamt 10.000 Schritte .
• x 7 #9287
T
Tuffie1
Gast
@blue1979 Dankeschön liebe blue, 😚 ich wünsche dir auch und uns allen wunderschöne Tage 😘😘
• x 4 #9288
Cornelie
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5 km walken
• x 4 #9289
Moonlight_74
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Zitat von Cornelie:5 km walken
Komm..da geht nich mehr 👍👍👍
• #9290
Cornelie
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Zitat von laluna74:Komm..da geht nich mehr 👍👍👍
Bestimmt sobald die Spritzen"kur" durch ist
• x 2 #9291
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Gestern 11 000 Schritte auf Männertagstour gewandert.
• x 7 #9292
L
Lonewolf_
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8km mit em Bike, für den Anfang in Ordnung. (Kein E bike)
• x 5 #9293
Winny-lein
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15 Minuten Walken
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• x 6 #9294
J
Junika2906
Gast
Also ich hab zwar kein Sport gemacht - aber 15 min PMR und hab gleich meine 7000 Schritte zusammen und 30 aktiv Minuten auf der Uhr- passt. Gab schlimmere faulere Zeiten 😆
• x 5 #9295
Windy
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Heute gabs Qigong fürs Herz. ❤
• x 5 #9296
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• x 4 #9297
Cornelie
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Klar war ich walken , meine liebsten Runde. Heute habe ich den :" Rodelberg"
Er liegt direkt daran mitgenommen.
Hat gut geklappt- Gutes Gefühl 😊
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• x 3 #9298
Moonlight_74
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Eigentlich brauche ich mich hier ja gar nicht zu wiederholen..ich mache es trotzdem, auch wenn ich sowieso jeden Tag Yoga ausübe..
Heute Morgen bereits 40 Minuten inklusive Sonnengruß
Bin schon fast auf dem Sprung.
30 km mit dem Rad hab ich mal angesetzt..werden es wohl auch werden..habe da ja schon meine Route, die ich sowieso wieder umsetzen werde.
Wegen drei Kilometer würde ich mich erst gar nicht aufs Rad setzen.
Heute Morgen bereits 40 Minuten inklusive Sonnengruß
Bin schon fast auf dem Sprung.
30 km mit dem Rad hab ich mal angesetzt..werden es wohl auch werden..habe da ja schon meine Route, die ich sowieso wieder umsetzen werde.
Wegen drei Kilometer würde ich mich erst gar nicht aufs Rad setzen.
• x 1 #9299
Islandfan
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Zitat von laluna74:Wegen drei Kilometer würde ich mich erst gar nicht aufs Rad setzen.
Wer lange nicht trainiert hat, für den sind 3 km völlig in Ordnung.
• x 7 #9300
A
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