E
Ex-Mitglied
Gast
War gerade 5km joggen. 💪
• x 7 #9001
30553
DieSonne
Mitglied
- 4772
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War gerade in dem Gewühl in zwei Supermärkten und habe dabei meine Geduld trainiert 🙈
• x 5 #9002
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Cornelie
Mitglied
- 20211
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- 41307
Zitat von DieSonne:War gerade in dem Gewühl in zwei Supermärkten und habe dabei meine Geduld trainiert 🙈
Gute Übung 🤣
• x 1 #9003
Windy
Mitglied
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Habs mal wieder getan, mit Lucy:
7 DAY CHALLENGE 7 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT - HOME WORKOUT TO LOSE INCHES Lucy Wyndham-Read
7 DAY CHALLENGE 7 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT - HOME WORKOUT TO LOSE INCHES Lucy Wyndham-Read
• x 4 #9004
M
Moonlight_74
Mitglied
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Gestern 1,5 Std. gelaufen.
1 Std. Yoga.
Heute 1,5 Std. gelaufen.
Später vielleicht wahrscheinlich noch ne Std. Yoga.
Fühle mich aber körperlich überhaupt nicht ausgelastet.
1 Std. Yoga.
Heute 1,5 Std. gelaufen.
Später vielleicht wahrscheinlich noch ne Std. Yoga.
Fühle mich aber körperlich überhaupt nicht ausgelastet.
• x 6 #9005
Tobbi
Mitglied
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Zitat von laluna74:Gestern 1,5 Std. gelaufen. 1 Std. Yoga. Heute 1,5 Std. gelaufen. Später vielleicht wahrscheinlich noch ne Std. Yoga.
Sehr gut!
• x 1 #9006
M
Moonlight_74
Mitglied
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Zitat von rednaxela:War gerade 5km joggen.
Und da beneide ich Dich ehrlich gesagt gerade ein bisschen..
Wie gerne würde ich auch joggen.
• x 3 #9007
Winny-lein
Mitglied
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35 Minuten auf dem Heimtrainer
• x 4 #9008
E
Ex-Mitglied
Gast
40 min Aerobic
30 min Yoga
30 min Yoga
• x 5 #9009
E
Ex-Mitglied
Gast
Zitat von laluna74:Und da beneide ich Dich ehrlich gesagt gerade ein bisschen.. Wie gerne würde ich auch joggen.
Tat auch gut. Aufstehen, joggen gehen und auf dem Rückweg Brötchen mitgebracht. War ein guter Start in den Tag. 😊
• x 3 #9010
M
Moonlight_74
Mitglied
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Zitat von rednaxela:Tat auch gut. Aufstehen, joggen gehen und auf dem Rückweg Brötchen mitgebracht. War ein guter Start in den Tag. 😊
Oh jaaaa.
• x 2 #9011
Windy
Mitglied
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Mein Oberkörper ist ganz schön bearbeitet von Lucy gestern, werde es heute wieder machen, denn es fühlt sich gut an. Muß aber solange warten, bis nix mehr wehtut. Mein Körper braucht so lange zum regenerieren.
• x 3 #9012
blue1979
Mitglied
- 3030
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- 5281
Ruine Hammerstein mit über 100 Höhenmeter- Aussicht war fantastisch und bin froh das ich den Aufstieg nicht abgebrochen habe. Jetzt bin ich wirklich müde.
• x 6 #9013
Winny-lein
Mitglied
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40 Minuten auf dem Heimtrainer
• x 5 #9014
Windy
Mitglied
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Heute gabs Walking:
Werden Sie fit und gesund ❤ mit diesem einfachen 15-minütigen Lucy-Walking-Workout 🔥
Werden Sie fit und gesund ❤ mit diesem einfachen 15-minütigen Lucy-Walking-Workout 🔥
• x 5 #9015
Windy
Mitglied
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So, erstmal gelockert. Hatte heute Nacht wieder Hirn- und Körperkomplettkrampf ...
Walk At Home - 10 Minute Low Impact Cardio Workout - No Equipment Need and No Jumping
Walk At Home - 10 Minute Low Impact Cardio Workout - No Equipment Need and No Jumping
• x 2 #9016
Windy
Mitglied
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Und weils so schön war noch eins:
20 Minute Lose Weight Workout Low Impact No Jumping Fat Burning and All Standing
20 Minute Lose Weight Workout Low Impact No Jumping Fat Burning and All Standing
• x 2 #9017
DieSonne
Mitglied
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Heute wieder im Fitnessstudio den Oberkörper bearbeitet.
Jetzt hole ich noch schnell meine Tochter und wir gehen ins Schwimmbad.
Jetzt hole ich noch schnell meine Tochter und wir gehen ins Schwimmbad.
• x 5 #9018
Cornelie
Mitglied
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Ich/ wir waren spazieren trotz irrer Kopfschmerzen und dem das ich mich völlig Matsche gefühlt habe.
9000 + Schritte sind es geworden.
Langsamer als gewöhnlich, glaube ich aber es hat mir mega gut getan.
( übrigens habe ich seit einiger Zeit immer was zu trinken mit 👍)
Jetzt bin ich echt etwas ko.aber froh das ich los wollte
9000 + Schritte sind es geworden.
Langsamer als gewöhnlich, glaube ich aber es hat mir mega gut getan.
( übrigens habe ich seit einiger Zeit immer was zu trinken mit 👍)
Jetzt bin ich echt etwas ko.aber froh das ich los wollte
• x 5 #9019
dianaross
Mitglied
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- 1
- 3455
18 km Zielwandern, Rucksack, davon 4 km barfuss.. am Schlachtensee in Berlin
zuvor ..
45 Min. Dehn- und Yogaübungen während einer Busfahrt zum Wanderbeginn...
zuvor ..
45 Min. Dehn- und Yogaübungen während einer Busfahrt zum Wanderbeginn...
• x 5 #9020
A
x 4
10915 Beiträge