Sonnenzauber
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3600 Schritte aber mir war’s zu warm fast 20 Grad heute 🥵🥵🥵
• x 4 #8681
33764
Progylein
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Zitat von Löwenzähnchen:@progylein Oje, dann gute Besserung! Nur 6000 heute, war aber im Einkaufszentrum und hab den großen Balkon fit gemacht, das war für mich ...
Dankeschön.....bin aber nicht alleine....Meine Frau und Tochter haben das aus der Schule mit gebracht 🤢
• x 2 #8682
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
blue1979
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@progylein Gute Besserung!
@Cornelie, das ist doch ein kleiner Meilenstein allein spazieren zu gehen 🌼 Was für andere selbstverständlich ist, ist für uns teilweise ein Marathonlauf.
@Cornelie, das ist doch ein kleiner Meilenstein allein spazieren zu gehen 🌼 Was für andere selbstverständlich ist, ist für uns teilweise ein Marathonlauf.
• x 4 #8683
Progylein
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Zitat von blue1979:@progylein Gute Besserung! @Cornelie, das ist doch ein kleiner Meilenstein allein spazieren zu gehen 🌼 Was für andere ...
Dankeschön 🫠
Das wird wohl noch etwas dauern 🤢
Schönes Wochenende an alle 😉
• x 3 #8684
Cornelie
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Zitat von blue1979:@progylein Gute Besserung! @Cornelie, das ist doch ein kleiner Meilenstein allein spazieren zu gehen 🌼 Was für andere ...
Das beste daran war das es mir mega gefallen hat 😌
Ich habe keine Angst alleine zu gehen. Meistens gehe ich nur nicht so lange. Dann kommt wie automatisch mein Mann mit.
Schön war das ich habe genießen können und meine Blase mitgespielt hat
Die ist eins meiner Probleme und das ich manchmal es nicht schaffe los zugehen. Warum auch immer
• x 4 #8685
E
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War heute 10km spazieren. 🙂
• x 3 #8686
Cornelie
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Ich war im Garten.
3 std . 😌
Bißchen lavendel und Rosen geschnitten.
Halme die Gräser aufgesucht und und und
3 std . 😌
Bißchen lavendel und Rosen geschnitten.
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• x 2 #8687
Sonnenzauber
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4700 Frühlingsschritte 🌸🌸🌸
• x 4 #8688
Löwenzähnchen
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Oh wie schön!
Oh wie schön!
• #8689
Windy
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• x 1 #8690
Windy
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20 Minuten Trampolin
• x 5 #8691
E
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35km Rad gefahren.
Erst 4km mit dem Hund, dann noch 31km alleine. 😊
Erst 4km mit dem Hund, dann noch 31km alleine. 😊
• x 5 #8692
Cornelie
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• x 4 #8693
Dianaross
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nach ein paar tagen pause...
60 Mintuen Wirbelsäulengymnastik im kurs von Diana
60 Minuten Yin-Yoga im kurs von Diana
60 Minuten leichtes ZIrkeltraining an Maschinen und etwas Rudern mit Wasser-Widerstand und etwas Dehnung an Geräten und ein Barfuß-Parcour (sowas wie mediatives Gehen auf 2 Minuten im Studio). Danach Sauna
60 Mintuen Wirbelsäulengymnastik im kurs von Diana
60 Minuten Yin-Yoga im kurs von Diana
60 Minuten leichtes ZIrkeltraining an Maschinen und etwas Rudern mit Wasser-Widerstand und etwas Dehnung an Geräten und ein Barfuß-Parcour (sowas wie mediatives Gehen auf 2 Minuten im Studio). Danach Sauna
• x 2 #8694
Sonnenzauber
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3800 Wahl Schritte mit Haushalt 😂
• x 4 #8695
Progylein
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30 Minuten Heimtrainer
25 Minuten Spaziergang
25 Minuten Spaziergang
• x 3 #8696
Tobbi
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Zitat von Sonnenzauber:3800 Wahl Schritte mit Haushalt 😂
Wahl Schritte😂😂😂😂😂warste so aufgeregt
• #8697
Dianaross
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20 Minuten Fahrradfahren insgesamt, und:
60 Minuten Rückengymnastik im Kurs von Babouhbe
( und mit übergroßen Sitz und eher drauf Liegen Bällen - hab mich gewundert, was man damit für schöne Rückenübungen machen kann.)
60 Minuten Pilates im Kurs mit Babouhbe und mit blackroll faszien Rollen "gearbeitet" - echt toll
danach platt nur noch ausruhen in Sauna und Ruheraum
60 Minuten Rückengymnastik im Kurs von Babouhbe
( und mit übergroßen Sitz und eher drauf Liegen Bällen - hab mich gewundert, was man damit für schöne Rückenübungen machen kann.)
60 Minuten Pilates im Kurs mit Babouhbe und mit blackroll faszien Rollen "gearbeitet" - echt toll
danach platt nur noch ausruhen in Sauna und Ruheraum
• x 2 #8698
Progylein
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Bin leider doch noch nicht so fit ....aber immerhin 35 Minuten Heimtrainer.....musste mich ein bißchen bewegen 😉
• x 3 #8699
Cornelie
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Ergotherapie und 8700 Schritte
• x 4 #8700
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