Gaulin
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Zitat von dianaross:4 Stunden zuerst Sohle....
Wandern? Fuß? Spaß 😆
Klang nur grad lustig in diesem Zusammenhang 😉
• x 2 #10901
33832
Wandern? Fuß? Spaß 😆
Klang nur grad lustig in diesem Zusammenhang 😉
Dianaross
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Zitat von Gaulin:Wandern? Fuß? Spaß
Klang nur grad lustig in diesem Zusammenhang
stimmt.. 🎯☕bei genauer betrachtung.. insbesondere ja..
dass ich jedesmal "Sole" falsch schreibe.. nähmlich: Sohle.. und heute in Verbindung mit Fuss & Fun.. futschit im Gehirn.. - die Sohle als handicap bis sich eine unordentliche Hornhaut gebildet hat. Davon wird zu berichen sein...
..
aber & gleichwohl: einwände verabeitete ich neuerdings mit fogendem Statement:
"das geht mir vollständig am Gehirn vorbei".
Anmerkung: metaphorisch gesehen .. ist Gestern mein ganzer Körper mit samt dem Gehirn
gegangen, wobei das Gehirn zuweilen wohl nicht mitgelaufen ist.. 
- die Frage ist, wo ist es wohl während der pause geblieben, 
fragezeichen • x 1 #10902
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Schneewitchen
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Ich gehe heute das erste Mal nach langer langer Zeit mal wieder ins Fitnessstudio. Ich bin stolz auf mich, dass ich mich aufgerafft habe und nun auf dem Weg dorthin bin. Es wird sicherlich eine große Herausforderung für mich werden aber ich möchte es schaffen, mich endlich wieder mehr zu bewegen! 
• x 4 #10903
Tobbi
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Zitat von Schneewitchen:Ich gehe heute das erste Mal nach langer langer Zeit mal wieder ins Fitnessstudio. Ich bin stolz auf mich, dass ich mich aufgerafft habe und nun auf ...
Du hast einen Anfang gemacht und das ist schonmal sehr gut👍🏼
• x 2 #10904
Gaulin
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Knapp 12000 Schritte mit wieder bester Unterhaltung 🌸
• x 4 #10905
Tobbi
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11000 Schritte bei Kaiserwetter und wieder mit einer schönen und lustigen Unterhaltung 🌸☀
• x 4 #10906
Cornelie
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Knapp 8 km gelaufen
Gerutscht. Geschaukelt, Sandburgen gebaut 😍
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• x 5 #10907
Progylein
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• x 3 #10908
Progylein
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• x 3 #10909
Gaulin
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Bissl mit Rad warmgefahren
2 Runden Flexgeräte
2 Runden Kraftzirkel isokinetisch Maximalgewicht
Beintraining am Seilzug
15 Minuten Wassermassageliege
Mit Rad wieder heim
Nee keene Sauna heute 🌸
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• x 5 #10910
Tobbi
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Knapp 13000 Schritte.
Morgen wieder bei Sonnenschein 🌸☀
Sport ist leider noch nicht😕
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• x 3 #10911
Cornelie
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Zitat von Tobbi:Knapp 13000 Schritte. Morgen wieder bei Sonnenschein 🌸☀ Sport ist leider noch nicht😕
Weiterhin gute Besserung
• x 2 #10912
Cornelie
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Ich glaube heute waren es nicht so viele Schritte
Heute morgen meine App
Mittlerweile mache ich regelmäßig 2 Einheiten also zwischen 40 und 60 Minuten.
Dann der tägliche Kram
Putzen. ....
Habe gebacken. Zutaten aus dem Keller. . Die Hälfte vergessen wieder runter.
Wäsche gewaschen. Draußen aufgehängt.
Oben gesaugt.
Vielleicht sollte ich auch an D
Solchen Tagen mal die smart watch tragen.
Und gegen Abend den Fußweg vorm Haus gefegt.
Viel wars denke ich nicht ab in Bewegung war ich trotzdem
Heute morgen meine App
Mittlerweile mache ich regelmäßig 2 Einheiten also zwischen 40 und 60 Minuten.
Dann der tägliche Kram
Putzen. ....
Habe gebacken. Zutaten aus dem Keller. . Die Hälfte vergessen wieder runter.
Wäsche gewaschen. Draußen aufgehängt.
Oben gesaugt.
Vielleicht sollte ich auch an D
Solchen Tagen mal die smart watch tragen.
Und gegen Abend den Fußweg vorm Haus gefegt.
Viel wars denke ich nicht ab in Bewegung war ich trotzdem
• x 4 #10913
Tobbi
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Zitat von Cornelie:Weiterhin gute Besserung
Vielen lieben Dank 😊😊😊
• x 1 #10914
Cornelie
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Zitat von Tobbi:Vielen lieben Dank 😊😊😊
Da nicht für. Passe einfach auf dich auf 😌
• x 1 #10915
Dianaross
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40 km Radfahren mit Gravelbike 
über Wald und Wiesenwege, Freitag: Hin- und Rück-Tour mit grosser pause in der Mitte.
Es war nach der Hälfte der Strecke ziemlich hart,
teilweise Buckel piste 
wegen kursänderung.. und ich musste Rad schieben... und es wurde dann auch schon dunkel.. - um 20 Uhr z.H. dann.. und Bad genommen, danach sofort eingeschlafen.. um Mitternacht aufgewacht, dachte es wäre früh morgens.
Die Tour hat mir richtig gut getan. Mein körper fühlt sich leicht & schlank an.
über Wald und Wiesenwege, Freitag: Hin- und Rück-Tour mit grosser pause in der Mitte.
Es war nach der Hälfte der Strecke ziemlich hart,
teilweise Buckel piste wegen kursänderung.. und ich musste Rad schieben... und es wurde dann auch schon dunkel.. - um 20 Uhr z.H. dann.. und Bad genommen, danach sofort eingeschlafen.. um Mitternacht aufgewacht, dachte es wäre früh morgens.Die Tour hat mir richtig gut getan. Mein körper fühlt sich leicht & schlank an.
• x 4 #10916
Moonlight_74
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Gestern noch ne Stunde gelaufen
20 Minuten Sitzmeditation
12 Runden Yoga Sonnengruß
30 Minuten Yoga Rishikesh-Reihe
Heute Morgen 20 Runden Yoga Sonnengruß
40 Minuten Yoga Rishikesh-Reihe
💫💫💫
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• x 2 #10917
Tobbi
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Zitat von dianaross:40 km Radfahren mit Gravelbike
Was für ein Gravelbike hast du denn?
• x 2 #10918
Ate18
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Hallo
Würde mich gerne über sozial Phobie austauschen
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• #10919
Ate18
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@Tobbi
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• #10920
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