App im Playstore
Pfeil rechts
×

Lieber Forenbesucher,

dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

31666

Als Gast antworten +
SMT
Ich bin am Anfang.
Ich trete täglich 60 Minuten am Hometrainer.

Gruss, SMT

• x 7 #10881

Sprotte
Eine Stunde Personal Training; danach noch 4,5 km gejoggt, weil das Wetter dazu einlud.. dann noch 20 min Dehnung. ☺

• x 4 #10882

A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3

Nick21
Zitat von Sprotte:
Eine Stunde Personal Training; danach noch 4,5 km gejoggt, weil das Wetter dazu einlud.. dann noch 20 min Dehnung. ☺

Wow da kann ich als junger Hüpfer nicht mithalten. 🙈

• #10883

Tobbi
Zitat von Sprotte:
Eine Stunde Personal Training; danach noch 4,5 km gejoggt, weil das Wetter dazu einlud.. dann noch 20 min Dehnung. ☺

Sehr gut👍🏼personal Training ist ja echt top oder?

• #10884

Winny-lein
50 Minuten Mountainbiken
5 Minuten Hanteltraining
5 Minuten Balancetraining
5 Minuten Faszientraining

• x 3 #10885

Gaulin
Ne Stunde Walkingpad mit bester Unterhaltung 🌸

• x 4 #10886

Tobbi
7600 Schritte beim Spazieren gehen und wieder eine schöne Unterhaltung gehabt 🌸

• x 4 #10887

Winny-lein
Zitat von Gaulin:
Ne Stunde Walkingpad mit bester Unterhaltung 🌸

He,ihr könnt auch anders Kalorien verbrauchen ,nur mal so 🤪

• x 2 #10888

Winny-lein
Zitat von Tobbi:
7600 Schritte beim Spazieren gehen und wieder eine schöne Unterhaltung gehabt 🌸

He,ihr könnt auch anders Kalorien verbrauchen ,nur mal so 🤪

• x 1 #10889

Tobbi
Zitat von Winny-lein:
He,ihr könnt auch anders Kalorien verbrauchen ,nur mal so 🤪

Wie denn? Nüscht essen oder wie?😂

• x 3 #10890

Gaulin
Zitat von Tobbi:
Wie denn? Nüscht essen oder wie?

Beim Lachen meint er, hab davon schon n Sixpack im Gesicht 😆

• x 3 #10891

Tobbi
Zitat von Gaulin:
Beim Lachen meint er, hab davon schon n Sixpack im Gesicht 😆

Winny hat halt gute Ideen😄

• x 2 #10892

Winny-lein
Zitat von Tobbi:
Wie denn? Nüscht essen oder wie?😂

Ne,dachte z.b. an :
Trigger

Schwimmen oder Volleyball
😂😂😂

• x 2 #10893

Dianaross
8 km gewandert: langsam in drei Stunden mit sehr leichtem Rucksack.

• x 4 #10894

Tobbi
Zitat von Winny-lein:
Ne,dachte z.b. an :

Wie, was? Ich weeß von nüscht🤣

• #10895

T
Kilometer e Bike

• x 2 #10896

Gaulin
Über 17000 Schritte auf 2 Einheiten verteilt.
70 Minuten Walkingpad mit bester Unterhaltung 🌸
Etwas über ne Stunde draußen Laufen mit Begleitung bei schönstem Wetter...

• x 5 #10897

Mitglied werden - kostenlos & anonym
Tobbi
11000 Schritte mit netter Unterhaltung 🌸

• x 4 #10898

Winny-lein
50 Minuten Mountainbiken
30 Minuten Spaziergang

• x 3 #10899

Dianaross
18 km Gehen entlang der Berliner Südgrenze von Ost nach West bei Sonnenschein, kam jeweilvon links in mein Gesicht.. von 7 -12 Uhr, davon 2 km barfuss..

Ziel: Therme.. und dann: bis 21 uhr dort abgehangen..

4 Stunden zuerst Sohle.... "Entmüdungsbecken" sozusagen.. - Beine hoch und versucht, mich auszulockern, mein mittlerer Zeh ist angeschlagen.. fragt nicht warum, frechheit von dem Zeh

Einen Zitronen Sauna Gang 85 Grad.. - mehr ging heut nicht: war den ganzen tag platt.. und kam nicht mehr richtig in schwung

1 Stunde von 2 Stunden leichte Dehnübungen im Natronbecken mit Spagatansätzen

bin gerade mit Zug zurück

• x 3 #10900

A


x 4

Pfeil rechts
Als Gast antworten +
App im Playstore
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Netiquette / Forenregeln • Sitemap