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Lieber Forenbesucher,

dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

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Sonnenzauber
Zwei Stunden Isar wandern 🥾

x 5 #10701


Winny-lein
50 Minuten Mountainbiken
15 Minuten Balancetraining

x 4 #10702


A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3


Tobbi
Heute morgen 20 Minuten bei schönem Ausblick gerudert.
Etwas über 10000 Schritte auf und an der Ostsee gelaufen

x 7 #10703


Moonlight_74
40 Minuten Yoga
10km gelaufen.

x 1 #10704


Winny-lein
50 Minuten Mountainbiken
20 Minuten Spaziergang

x 2 #10705


Tobbi
15000 Schritte beim Strandspaziergang und nettes Gespräch geführt

x 4 #10706


Gaulin
2 Runden Flexgeräte
2 Runden Kraftzirkel adaptiv plus Beintraining am Seilzug
15 Minuten Wassermassageliege
Mehrere Saunagänge mit Aufgüssen (3 hab ich weg, bin noch dabei)
@Tobbi habsch gewonnen? 😁

x 4 #10707


Tobbi
Zitat von Gaulin:
2 Runden Flexgeräte 2 Runden Kraftzirkel adaptiv plus Beintraining am Seilzug 15 Minuten Wassermassageliege Mehrere Saunagänge mit Aufgüssen (3 ...

Ääähhm für heute ja😄aber die Revanche wird kommen😄

x 1 #10708


Gaulin
Zitat von Tobbi:
Ääähhm für heute jaaber die Revanche wird kommen

Da bin ich mir ziemlich sicher 😁🌸

x 2 #10709


Tobbi
Zitat von Gaulin:
Da bin ich mir ziemlich sicher 😁🌸

Das darfst du dir auch🤪🌸

x 2 #10710


T
9 Kilometer e Bike und 90 Minuten Yoga ,Yin Yoga

x 5 #10711


T
90 Minuten Yin Yoga und ca 40 Minuten e Bike ,eine Stunde einkaufen und meine Wohnung gemacht

x 3 #10712


Abendschein
Eine Stunde Krafttraining.

x 2 #10713


Tobbi
10 Minuten warmgelaufen Brust und Schultern trainiert
Stretching
4 Aufgüsse in der Sauna
@Gaulin Hab ich heute gewonnen?😊

x 2 #10714


Gaulin
Zitat von Tobbi:
Aufgüsse in der Sauna
Hab ich heute gewonnen?

Ich geb's ja ungern zu, aber jaaa du hast gewonnen (für heute)... 😉🌸

2 Runden Flexgeräte
2 Runden Kraftzirkel Adaptiv
Beintraining am Seilzug
15 Minuten Wassermassageliege
3 Saunagänge mit Aufgüssen

x 2 #10715


Tobbi
Zitat von Gaulin:
Ich geb's ja ungern zu, aber jaaa du hast gewonnen (für heute)... 😉🌸2 Runden Flexgeräte 2 Runden ...

Am Freitag hast du dann die Gelegenheit in Führung zu gehen😊🌸

x 1 #10716


Cornelie
Zitat von Tobbi:
Am Freitag hast du dann die Gelegenheit in Führung zu gehen😊🌸

Ihr begeistert mich täglich mit eurem Battle. Danke

x 2 #10717

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Tobbi
Zitat von Cornelie:
Ihr begeistert mich täglich mit eurem Battle. Danke

Jaa?😊wieso denn?

#10718


Cornelie
Zitat von Tobbi:
Jaa?😊wieso denn?

😉Es hat so etwas...

x 3 #10719


Gaulin
Zitat von Cornelie:
Ihr begeistert mich täglich mit eurem Battle. Danke

Wir geben unser bestes 🙂

x 2 #10720


A


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