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dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

31676

Gaulin
In der Nacht ne Stunde draußen rumgelaufen

x 4 #10401


Acipulbiber
Trampolin, Gyrospinn, und ein bisschen was auf der Matte

x 5 #10402


A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3


Tobbi
Zitat von Acipulbiber:
Trampolin, Gyrospinn, und ein bisschen was auf der Matte

Was ist Gyrospinn?

x 1 #10403


Acipulbiber
Zitat von Tobbi:
Was ist Gyrospinn?

Hier kann man es ganz gut sehen. Da ist ne Stahlkugel drin, powert richtig krass

x 2 #10404


Tobbi
Zitat von Acipulbiber:
Hier kann man es ganz gut sehen. Da ist ne Stahlkugel drin, powert richtig krass

Griffkraft
Unterarm und Bizeps?

x 2 #10405


Acipulbiber
Zitat von Tobbi:
Griffkraft Unterarm und Bizeps?

Hände, Arme, Schulter 😉

x 2 #10406


Acipulbiber
Hier wird es genauer beschrieben
https://therapiebedarf24.de/Gyrospinn-Trainingsgeraet

Macht jedenfalls ganz viel Spaß

x 2 #10407


blue1979
1 Stunde spazieren,habt ein schönes Wochenende!

x 4 #10408


Winny-lein
60 Minuten Mountainbiken
20 Minuten Faszientraining
10 Minuten Hanteltraining
10 Minuten Balancetraining

x 3 #10409


Gaulin
2 Runden Flexgeräte
2 Runden Kraftzirkel
15 Minuten Wassermassageliege
1 Saunagang mit 4 ordentlichen Aufgüssen

x 4 #10410


Tobbi
Zitat von Gaulin:
2 Runden Flexgeräte 2 Runden Kraftzirkel 15 Minuten Wassermassageliege 1 Saunagang mit 4 ordentlichen Aufgüssen

Fleißig😊👍🏼

x 2 #10411


E
Strandspaziergang
1001 Treppenstufe
💗

x 2 #10412


Cornelie
Zitat von 1001N8:
Strandspaziergang 1001 Treppenstufe 💗

Bitte . Wieso bist du schon wieder am Strand 😅

x 1 #10413


E
Zitat von Cornelie:
Bitte . Wieso bist du schon wieder am Strand 😅


...
weil es mich glücklich macht .

x 6 #10414


Winny-lein
25 Minuten Spaziergang
20 Minuten Heimtrainer

x 5 #10415


Dianaross
15 km
winterschnee spazieren rund um Schloß Charlottenburg in Berlin.

mit Marktbesuch Einkauf.
..

x 4 #10416


Gaulin
Winterspaziergang um die 7 km, um die 8000 Schritte

x 7 #10417

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Moonlight_74
Ohne Yoga geht bei mir gar nix..

Es ist ein Weg..ein Lebensweg!

x 3 #10418


Tobbi

Winny-lein
10 Minuten Hanteltraining
40 Minuten Heimtrainer

x 4 #10420


A


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