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Zitat von Abendschein:
Bist Du nicht schon aufgeweicht und runzelig ?

Nö aalglatt wie ne polierte Ölkanne

Zitat von Tobbi:
aber war gut oder?

Das tut immer gut

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Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

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Zitat von Gaulin:
Das tut immer gut

Ja auf jeden Fall.
Gabs noch ein Eisminzeaufguss?

Zitat von Tobbi:
Gabs noch ein Eisminzeaufguss?

Nein leider nicht, aber Minze/Beere gabs zum Abschluss.
Waren interessante Aufgussmischungen dabei...

Zitat von Gaulin:
Nein leider nicht, aber Minze/Beere gabs zum Abschluss. Waren interessante Aufgussmischungen dabei...

Hört sich gut analso die Eisminze war hart, mir war total heiß und kalt gleichzeitig

Zitat von Tobbi:
also die Eisminze war hart, mir war total heiß und kalt gleichzeitig

So muss es sein

20 Minuten Spaziergang

40 Minuten Mountainbiken

5 Minuten Faszientraining

40 min Joggen mit Pferd

Heute gabs nur ein ganz kurzes Training
15 Min laufen, 12 Klimmzüge

@Calima Hey, würde sehr gerne anfangen, jedoch ist bei mir das Problem, dass seit neustem Schwindel und Stolperer auftreten, was höchstwahrscheinlich von meiner angsstörung und panikstörung stammt, da der Kardiologe Entwarnung gegeben hat. Sobald diese innere Blockade sich bei mir löst werde ich auch mit dem Spot anfangen.

LG

Grüsse aus der mosel

50 Minuten Mountainbiken

10 Minuten Faszientraining

5 Minuten Balance Training

2 Stunden Spazieren gewesen

Zitat von Tobbi:

2 Stunden Spazieren gewesen

Hast dich nicht verlaufen ganz allein?

Zitat von Athina:
Hast dich nicht verlaufen ganz allein?

War mit Freunden unterwegs

Klettersteig ürzig war ok .
Habt einen schönen abend

Zitat von blue1979:
Klettersteig ürzig war ok . Habt einen schönen abend

Sehr schön , dir auch einen schönen Abend
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Piesport wanderweg hier sieht man eine ganze moselschleife.
Habt eine schöne Woche

85 Minuten Mountainbiken
5 Minuten Balance Training

Herbstlauf mit über 11000 Schritten, knapp 9 km

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