Mal ein Tipp von einem Einsamkeits-Profi:
Wenn du dich zwangsweise alleine beschäftigen musst, dann musst du eine Beschäftigung finden die dir persönlich großen Spaß bereitet und dich von deiner Einsamkeit ablenkt und dich antreibt/motiviert.
Erfahrungsgemäß helfen da zum Beispiel Dinge wie:
- Spiele spielen (am PC/Konsole), noch besser online mit Freunden/Bekannten zusammen, schon ist man nicht mehr wirklich einsam und hat viel Spaß. Das kann alles mögliche sein, Hauptsache es macht Spaß, auch gewöhnliche Brettspiele usw. lassen sich alle online spielen heutzutage.
- Lieblingsmusik hören
- Beides in Kombination!
- Youtoube durchstöbern. Theoretisch kann man sich den ganzen Tag oder sein ganzes Leben dort unterhalten, weil man so viele Interessante Dinge sehen kann, quasi non-stop-Unterhaltung. Mache das persönlich nicht häufig, aber wenn dann verfliegen die Stunden im Flug.
- Dinge erledigen die man mal erledigen sollte, Dinge besorgen, machen, tun. Dinge, auf die man normalerweise während der Arbeitswoche keine Lust oder Zeit für hat.
Überlege dir zum Beispiel was du schon immer mal an deiner Wohnung verändern oder umgestalten wolltest und setze es um! Das kann viel Spaß machen, auch alleine, und die Zeit verfliegt dabei, das Gefühl der Einsamkeit auch!
- Probiere zum Beispiel mal eine neue Sportart oder ähnliches aus in einem Sportverein deiner Umgebung.
- Wenn du gerne liest kaufe dir ein gutes Buch oder gleich mehrere. Ich persönlich könnte mich zwar nicht den ganzen Tag mit Lesen beschäftigen, aber soll durchaus möglich sein oder zumindest zeitweise Abhilfe schaffen.
- Ein guter Film oder besser gleich eine ganze Serie mit mehren Staffeln und weg ist die Langeweile!
Es gibt sicher noch viel mehr Möglichkeiten, die oben genannten sind nur diejenigen welche mir direkt einfallen, da ich sie oft ausübe, sonst würde ich mich auch oft viel zu einsam fühlen.
Und wenn du meinst das wären alles sinnlose Tätigkeiten, die nur Spaß bringen und sonst nichts oder nur die Langweile vertreiben aber nicht die Einsamkeit und nur von dieser ablenken, dann tu etwas dass dir sinnvoll erscheint und den Kontakt zu anderen Menschen mit beinhaltet...und sei es wenn du wirklich Menschen im Altenheim besuchst und ihnen Gesellschaft leistest oder ähnliches was dir sinnvoll erscheint. Ausprobieren kann man es, schaden wird es sicherlich niemandem.
Oder lies dir Beiträge in diesem Forum durch und helfe anderen mit ihren Problemen, schreibe mit anderen Menschen hier, lerne sie kennen. Das kann auch sehr unterhaltsam sein und die Einsamkeit tut es auch vertreiben, auch wenn diese anderen Menschen nicht körperlich anwesend sind. Und eine sinnvolle Tätigkeit ist es obendrein.
22.03.2018 20:50 •
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