Hallo.
Ich bin auf der Suche nach Hilfe, denn mir geht es momentan psychisch schlecht und ich weiß nicht ob ich es schaffen kann, diesen Zustand alleine zu beenden. Ich bin männlich und 30 Jahre alt.
Ich werde meine Probleme kurz schildern - in der Hoffnung, dass mir irgendwer helfen kann...
1. In der Kindheit und Pubertät war ich eher introvertiert und wollte lieber für mich sein. Freunde hatte ich immer nur wenige, was mich bis zu einem gewissen Zeitpunkt nicht gestört hat (bin meinem Hobby nachgegangen und war damit ganz zufrieden). Mittlerweile ist das anders, ich fühle mich oft sehr einsam, Trotz fester Partnerin, die sehr viele Freunde hat und schnell Kontakte knüpfen kann. Diese Eigenschaft von ihr lässt mich jetzt spüren, was mir schon lange fehlt.
Freundschaften zu schießen ist für mich aber nicht einfach. Denn obwohl ich eigentlich nicht mehr alleine sein will, habe ich das Gefühl, dass mich andere Menschen einfach nicht interessieren. Gespräche über deren Hobbys, Kinder oder Probleme langweilen mich. Das klingt paradox, ich weiß. Einige wenige Freunde habe ich zwar und die mag ich auch, aber es fällt mir sehr schwer längere Gespräche zu führen (mit meiner Partnerin geht das komischer Weise aber die liebe ich schließlich). Ich kann mir mittlerweile gut vorstellen, dass ich auf andere einen eher verhaltenen Eindruck mache, was ich aber gar nicht will. Nicht mehr. Wenn ich auf Partnersuche war, war ich komischer Weise total anders. Freundlich und offen. Nichts desto trotz muss man doch auch mit potentiellen Freunden normal reden können. Was stimmt denn nicht mit mir?
2. Seit 1 1/2 Jahren lebe ich in einer festen Beziehung.
Vorher war ich 8 Jahre mit einer anderen Frau zusammen, welche mich letztendlich sexuell betrogen hatte, woraufhin ich diese Beziehung sofort beendete. Das hat mich sehr hart getroffen, da sie sich nichts hat anmerken lassen. Von einem Tag auf den anderen brach meine Welt zusammen.
Seit dem bin ich sehr eifersüchtig. Obwohl ich es meine aktuelle Partnerin so wenig wie möglich spüren lasse, quält es mich sehr. Zwei-, drei Mal ist es schon aus mir ausgebrochen, was natürlich Streit gab. Die Angst, auch sie zu verlieren, ist manchmal so stark, dAr. ich körperliche Schmerzen habe.
Ich bin aber nicht nur eifersüchtig, weil ich Angst habe sie könnte mich betrügen, nein ich bin auch z.b. auch auf meine Freundin selbst eiversüchtig, wenn sie nur mit Freunden oder Frauen redet. Wahrscheinlich weil meine Freundin das kann, was mir verwehrt bleibt. Das schnelle Freundschaften schießen. Sie ist immer der Mittelpunkt. Selbst in meiner Familie (mit der habe ich schon immer ein gutes Verhältnis).
Bald ziehen wir zusammen. Sie kennt mich als einigermaßen attraktiven, erfolgreich jungen Mann. Ich habe angst, dass sie die Fassade dann durchschaut und merkt wie kaputt ich bin.
3. Durch diese Probleme leidet auch mein Beruf (mit dem ich meist zufrieden bin). Ohne mir sicher zu sein, denke ich dass ich langsam depressiv werde. Ständig kreisen die Gedanken um Einsamkeit und Eiversucht. So soll es nicht mehr weitergehen.
Im Internet liest man, dass dies mit mangelndem Selbstwertgefühl zutun hat.
Habt ihr Tipps? Danke!
Ich bin auf der Suche nach Hilfe, denn mir geht es momentan psychisch schlecht und ich weiß nicht ob ich es schaffen kann, diesen Zustand alleine zu beenden. Ich bin männlich und 30 Jahre alt.
Ich werde meine Probleme kurz schildern - in der Hoffnung, dass mir irgendwer helfen kann...
1. In der Kindheit und Pubertät war ich eher introvertiert und wollte lieber für mich sein. Freunde hatte ich immer nur wenige, was mich bis zu einem gewissen Zeitpunkt nicht gestört hat (bin meinem Hobby nachgegangen und war damit ganz zufrieden). Mittlerweile ist das anders, ich fühle mich oft sehr einsam, Trotz fester Partnerin, die sehr viele Freunde hat und schnell Kontakte knüpfen kann. Diese Eigenschaft von ihr lässt mich jetzt spüren, was mir schon lange fehlt.
Freundschaften zu schießen ist für mich aber nicht einfach. Denn obwohl ich eigentlich nicht mehr alleine sein will, habe ich das Gefühl, dass mich andere Menschen einfach nicht interessieren. Gespräche über deren Hobbys, Kinder oder Probleme langweilen mich. Das klingt paradox, ich weiß. Einige wenige Freunde habe ich zwar und die mag ich auch, aber es fällt mir sehr schwer längere Gespräche zu führen (mit meiner Partnerin geht das komischer Weise aber die liebe ich schließlich). Ich kann mir mittlerweile gut vorstellen, dass ich auf andere einen eher verhaltenen Eindruck mache, was ich aber gar nicht will. Nicht mehr. Wenn ich auf Partnersuche war, war ich komischer Weise total anders. Freundlich und offen. Nichts desto trotz muss man doch auch mit potentiellen Freunden normal reden können. Was stimmt denn nicht mit mir?
2. Seit 1 1/2 Jahren lebe ich in einer festen Beziehung.
Vorher war ich 8 Jahre mit einer anderen Frau zusammen, welche mich letztendlich sexuell betrogen hatte, woraufhin ich diese Beziehung sofort beendete. Das hat mich sehr hart getroffen, da sie sich nichts hat anmerken lassen. Von einem Tag auf den anderen brach meine Welt zusammen.
Seit dem bin ich sehr eifersüchtig. Obwohl ich es meine aktuelle Partnerin so wenig wie möglich spüren lasse, quält es mich sehr. Zwei-, drei Mal ist es schon aus mir ausgebrochen, was natürlich Streit gab. Die Angst, auch sie zu verlieren, ist manchmal so stark, dAr. ich körperliche Schmerzen habe.
Ich bin aber nicht nur eifersüchtig, weil ich Angst habe sie könnte mich betrügen, nein ich bin auch z.b. auch auf meine Freundin selbst eiversüchtig, wenn sie nur mit Freunden oder Frauen redet. Wahrscheinlich weil meine Freundin das kann, was mir verwehrt bleibt. Das schnelle Freundschaften schießen. Sie ist immer der Mittelpunkt. Selbst in meiner Familie (mit der habe ich schon immer ein gutes Verhältnis).
Bald ziehen wir zusammen. Sie kennt mich als einigermaßen attraktiven, erfolgreich jungen Mann. Ich habe angst, dass sie die Fassade dann durchschaut und merkt wie kaputt ich bin.
3. Durch diese Probleme leidet auch mein Beruf (mit dem ich meist zufrieden bin). Ohne mir sicher zu sein, denke ich dass ich langsam depressiv werde. Ständig kreisen die Gedanken um Einsamkeit und Eiversucht. So soll es nicht mehr weitergehen.
Im Internet liest man, dass dies mit mangelndem Selbstwertgefühl zutun hat.
Habt ihr Tipps? Danke!
24.06.2016 10:12 • • 26.06.2016 #1
4 Antworten ↓