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Dayfrut
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Sammelthema
Hallo!
Nach langem Hin und Her schreibe ich jetzt doch einen eigenen Beitrag.
Finde es übrigens gut hier. Schön, dass man seine Probleme hier mal loswerden kann.
Mir ist meins sehr peinlich.
Also, ich bin mit einer sehr tollen Frau zusammen und wir führen eine gut funtkionierende Beziehung. Läuft eigentlich wie es sein soll.
Nur manchmal, also phasenweise, bekomme ich ziemlich starke Verlustangst. Ich vergleiche mich dann mit anderen Männern und Exfreunden meiner Freundin. Ich habe dann immer Angst, die anderen Männer könnten besser sein(oder sind besser gewesen).
Diese Befürchtungen betreffen zum Beispiel Aussehen, Geld, Hobbies, sexuelle Leistungungsfähigkeit, Einfühlungsvermögen, P., Coolnes, etc. Ich finde da immer was.
Ich schaffe es dann nicht mehr mich selbst zu honorieren. Dieses Vergleichen ist sehr sehr kraftraubend.
Ich kenne zum Beispiel einen ihrer Exfreunde. In schwachen Momenten finde ich ihn dann toller als mich. Ich traue mir dann nicht zu für sie besser zu sein als er.
Mein Selbstbewusstsein hat da dann einen massiven Knick. Aber immer nur in der Beziehungsfrage. Ansonsten bin ich durchaus selbstbewusst.
Oftmals klammere ich dann. Ich verbringe zu viel Zeit mit ihr. Wir sind beides Menschen,die Zeit für sich brauchen. Nur ich habe dann Angst,sie zu verlieren. Dadurch, dass ich dann meine Zeit für mich nicht bekomme, kann ich mich natürlich nicht ganz so entwickeln wie ich möchte. Das schwächt natürlich mein Selbstvertrauen. Wo wir dann wieder beim Vergleichen sind...
Eine weitere Folge der Verlustangst ist, dass ich mich nicht streite. Ich gab dann nach. Ich kann es nicht wirklich aushalten im Streit auseinander zu gehen.
Dieses Problem hatte ich in allen meinen bisherigen Beziehungen. Diesesmal habe ich es viel besser unter Kontrolle. Jedoch wäre es toll,wenn ich es ganz unter Kontrolle bekommen würde. Hab da etwas Angst, dass es irgendwann wieder stärker wird.
Ich will in Zukunft unsere Beziehung besser genießen können ohne mich von so sinnlosen Gedanken ablenken zu lassen.
Ausserdem will ich nicht mehr so abhängig sein!!
Da ganze klingt vllt nicht so schlimm,aber in wirklich akuten Phasen denke ich den ganzen Tag an nichts anderes. Und das über mehrere Tage.
Kennt ihr das auch? Was kann ich dagegen tun?
Danke fürs Lesen
Nach langem Hin und Her schreibe ich jetzt doch einen eigenen Beitrag.
Finde es übrigens gut hier. Schön, dass man seine Probleme hier mal loswerden kann.
Mir ist meins sehr peinlich.
Also, ich bin mit einer sehr tollen Frau zusammen und wir führen eine gut funtkionierende Beziehung. Läuft eigentlich wie es sein soll.
Nur manchmal, also phasenweise, bekomme ich ziemlich starke Verlustangst. Ich vergleiche mich dann mit anderen Männern und Exfreunden meiner Freundin. Ich habe dann immer Angst, die anderen Männer könnten besser sein(oder sind besser gewesen).
Diese Befürchtungen betreffen zum Beispiel Aussehen, Geld, Hobbies, sexuelle Leistungungsfähigkeit, Einfühlungsvermögen, P., Coolnes, etc. Ich finde da immer was.
Ich schaffe es dann nicht mehr mich selbst zu honorieren. Dieses Vergleichen ist sehr sehr kraftraubend.
Ich kenne zum Beispiel einen ihrer Exfreunde. In schwachen Momenten finde ich ihn dann toller als mich. Ich traue mir dann nicht zu für sie besser zu sein als er.
Mein Selbstbewusstsein hat da dann einen massiven Knick. Aber immer nur in der Beziehungsfrage. Ansonsten bin ich durchaus selbstbewusst.
Oftmals klammere ich dann. Ich verbringe zu viel Zeit mit ihr. Wir sind beides Menschen,die Zeit für sich brauchen. Nur ich habe dann Angst,sie zu verlieren. Dadurch, dass ich dann meine Zeit für mich nicht bekomme, kann ich mich natürlich nicht ganz so entwickeln wie ich möchte. Das schwächt natürlich mein Selbstvertrauen. Wo wir dann wieder beim Vergleichen sind...
Eine weitere Folge der Verlustangst ist, dass ich mich nicht streite. Ich gab dann nach. Ich kann es nicht wirklich aushalten im Streit auseinander zu gehen.
Dieses Problem hatte ich in allen meinen bisherigen Beziehungen. Diesesmal habe ich es viel besser unter Kontrolle. Jedoch wäre es toll,wenn ich es ganz unter Kontrolle bekommen würde. Hab da etwas Angst, dass es irgendwann wieder stärker wird.
Ich will in Zukunft unsere Beziehung besser genießen können ohne mich von so sinnlosen Gedanken ablenken zu lassen.
Ausserdem will ich nicht mehr so abhängig sein!!
Da ganze klingt vllt nicht so schlimm,aber in wirklich akuten Phasen denke ich den ganzen Tag an nichts anderes. Und das über mehrere Tage.
Kennt ihr das auch? Was kann ich dagegen tun?
Danke fürs Lesen
• • 06.01.2021 #1
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