Krankhafte Eifersucht - Therapie, Kontrollzwang & Heilung

Hallo und guten Morgen..
Ich versuche mal kurz meine Situation zu beschreiben:

Ich bin 38 Jahre alt und bin seit drei Jahren mit meiner Ehefrau zusammen. Wir haben 2007 geheiratet und sind eine waschechte Patchworkfamilie. Ich habe mit 22 meine erste Ehefrau geheiratet. Wir heirateten weil mir immer gesagt wurde wenn ein Kind unterwegs ist müsstet ihr auch heiraten um eine richtige Familie zu sein. Ich merkte aber schnell, dass ich unglücklich war und sie nicht wirklich liebte. Ich flüchtete mich in die arbeit und versuchte mehrere Absprünge aus der Ehe. Ich schaffte es endlich 2005 mich von ihr zu trennen. Ich machte Schluss und fing zur Unterstützung meines Entschlusses eine Beziehung mit ein er anderen Frau an. Nur wurde mir schon bald klar, dass die neue Frau mich betrog. Ich wollte es nie wahr haben und habe es immer verdrängt. Nach ca. 6 Monaten konnte ich nicht mehr dieses Gefühl hintergangen zu werden tat so weh. Ich begann mich emotional von dieser Frau zu verabschieden. Sie wurde mir egal aber es tat immer noch weh diese Lügen ertragen zu müssen. Ich Lernte dann meine jetzige Ehefrau kennen und habe mich sofort in sie verliebt. So ein Gefühl wie bei ihr hatte ich vorher noch nie. Für mich war es einfach die vorherige Beziehung zu beenden. Anfangs tel. wir sehr lange dort erzählte mir meine jetzige Frau dass sie schon viel enttäuscht wurde. Wir waren sofort auf einer Wellenlänge und konnten stundenlang tel. Sie hatte schon zwei Kinder und ich brachte auch zwei mit. Was mich nur ein wenig störte war das sie am Anfang sehr viel von ihrem Ex – Freund erzählte ( der Vater eines der beiden Kinder ) und er auch ein oder zweimal abends vorbei kam um seine Tochter zu besuchen. Meine Frau sagte immer er kommt nicht wegen der Tochter sondern nur wegen mir. Das störte mich natürlich. Sie machte ihm dann aber schon bald klar dass es keine Besuche mehr geben wird. Ich fühlte mich besser. Nach ca. 2 Monaten lass ich leider eine sms an sie. Sie wollten sich treffen. Das traf mich erstmal. Es stellte sich aber heraus, das er seine Tochter sehen wollte und meine Frau nicht wollte das er zu uns nach hause kommt. Da war ich beruhigt. Nur merkte ich in mir, dass es innerlich weh tat dass er Kontakt suchte zu meiner Frau. Dieses Gefühl war wie ein Stich in mein Herz. Ich merkte dann bewusst, dass ich anfing sie zu kontrollieren. Anfangs mit gelegentlichen blicken ins Handy. Ende 2008 fing ich dann sogar an ihre Aktivitäten im Internet anzuschauen. Je mehr ich Kontrollierte um so öfter bekam ich schlechte Laune und ließ diese an meiner Frau aus. Das bekloppte dabei ist aber, das sie niemals etwas gemacht hat. Ich hatte also keinen Grund sie zu kontrollieren oder eifersüchtig zu sein und machte es trotzdem weiter. Ich weiß auch nicht warum. 2006 kam dann unsere gemeinsame Tochter zur Welt. Sie war ein Wunschkind. 2007 konnten wir dann endlich heiraten. Meine Frau sagte immer zu mir ich bin der schönste Mann für sie und niemand ist so schön wie ich. Aber trotzdem Fühlte ich mich meistens hässlich neben ihr wenn ich andere Männer betrachtete. Ich dachte immer was ist wenn er sie jetzt anspricht der ist doch viel schöner als ich. Wir sprachen öfters darüber aber ich bekam diese Kontrollen einfach nicht in den Griff. Ich versuchte es zu minimieren. Aber meine Frau konnte nicht mehr. Ihr Kopf war leer und ich ging erstmal zu meinem Freund. Sie möchte momentan keinen Kontakt zu mir sie braucht Zeit. Ich habe jetzt eine Therapie begonnen um das endlich in den Griff zu bekommen und um Grund zu erfahren. Ich wollte das nicht mehr aber allein schaffte ich das nicht. Ich habe mir sogar Bücher gekauft über dieses Thema obwohl ich nie ein Lesefreak war. Alles würde ich tun damit es mir und uns besser geht. Natürlich ist die momentane Situation sehr sehr schmerzhaft keinen Kontakt zu meiner Frau und den Kindern zu haben. Aber erstens bin ich selber Schuld und zweitens brauchte ich diesen Hammer um endlich etwas zu tun. Ich bin emotional am Boden aber mein Freund hat mir schon sehr geholfen nicht durchzudrehen. Er sagt immer zu mir: positiv denken und jetzt diese Eifersucht bekämpfen. Natürlich kann mir auch mein Freund die Angst und den Schmerz nicht nehmen aber einen Satz von ihm der hilft mir schon sehr: Wenn sie Schluß machen wollte hätte sie es schon längst getan. Gibt es Sachen die ich selber tun kann um es in den Griff zu bekommen? Hilfsmittel? Es ist ja nicht nur damit getan eine Therapie zu machen sondern ständig daran zu arbeiten. Danke

hallo!
ich bin mit meinem freund jetzt seit eineinhalb jahren zusammen und eigentlich weiß ich dass er mich sehr liebt aber ich bin krankhaft eifersüchtig und wir streiten nur noch. wir sind beide mit den nerven am boden und wissen uns nicht mehr zu helfen.

ich kann inzwischen nicht einmal mehr richtig schlafen oder mich entspannen.mein ganzes leben dreht sich darum ob er mich betrügt oder nicht.er hat schon auf jede weise versucht mir zu helfen aber es hat alles nichts gebracht.ich weiß genau ich werde ihn verlieren wenn ich nicht endlich damit aufhöre.

es gibt zum beispiel eine an seiner arbeit.einmal als ich ihn abgeholt habe(er arbeitet in der küche im restaurant) habe ich als er mich nicht gesehen hat vom fenster aus gesehen wie er neben so einer tussi gestanden ist und meiner meinung nach war das etwas zu nah und gestern habe ich ihn abgeholt und sie hat mich immer so unfreundlich angesehen und so.sie sieht einfacha aus wie eine richtige s......und am ende hat er ihr noch die hand gegeben als wir gingen.ich meine findet ihr es normal dass ich meiner kollegin die hand gebe wenn ich sie eh morgen wieder sehe?ich glaub das tut er bei den anderen nicht!

naja und gestern ist er deswegen echt durchgedreht und am ende hat er mich einfach nur umarmt und geweint.wir haben beide geweint und in dem moment dachte ich echt er liebt mich wirklich aber heute bevor er zur arbeit ging hab ich das thema wieder angeschnitten und ihm geht es einfach immer schlechter,ich spüre richtig wie er innerlich stirbt.

naja es gab schon viele solcher situationen und ich bitte euch helft mir denn ich will ihn nicht verlieren.ich muss diese krankheit loswerden.

glg

Hallo Ihr ,

Eifersucht kennt wohl jeder, aber seit Februar meine Beschwerden losgingen und Angstzustände und alles wurde ich von zeit zu zeit auch immer Eifersüchtiger...Mein Partner brauchte nur einmal einer hinterher schauen oder sich intensiv mit meiner schwester unterhalten...da drehen bei mir die sicherungen durch...ich bin sogar auf meine eigene schwester eifersüchtig...aber man muss dazu sagen dass sie mir im teene alter 2 männer ausgespannt hat und sie halt blond ist...ich möchte ja nicht eifersüchtig sein aber ich krieg es einfach nicht in den griff...ich werde dannauch immer beleidigend....habt ihr einen guten rat?

Danke im Vorraus

lg