so langsam habe ich das Gefühl kann ich mich aus meiner (vermutlich leichten) Depression die durch psychosomatische Störungen entstanden sind (alles Vermutung, genauen Analysetermin habe ich am Freitag) etwas erheben. Meine psychosomatischen Störungen lassen etwas nach und ich habe immer mehr Tage wo es bergauf geht und am Tage sich bessert. Die morgen sind jedoch immer schlimm, was vermutlich jeder kennt. Meint ihr aufstehen und los joggen bringt die Stimmung morgens hoch?
Würde es ja glatt mal versuchen, weil der Morgen ist bei mir die Hölle da kommen alle Gedanken hoch...
02.02.2016 19:48 • • 03.02.2016 #1