KampfderAngst
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Hallo zusammen, ich habe seit Mitte Oktober wieder einen Rückfall in meine Depression und Angststörung.
Seit dem 1.2. bin ich in der Wiedereingliederung, zurzeit bei 6 Stunden. Das funktioniert auch ganz gut.
Mein Problem ist, dass ich zu Hause kaum aushalten. Ich komme nicht zur Ruhe, erst abends, wenn es dunkel wird, kann ich mich entspannen, da der Tag dann rum ist.
Durch die Arbeit schaffe ich es gerade nicht meinen Haushalt so zu machen, wie es mir gefällt. Mein Mann übernimmt fast alles.
In meiner freien Zeit möchte ich am liebsten auf dem Sofa liegen und mich entspannen, was natürlich nicht funktioniert. Mein innerer Kritiker ist so laut, wertet mich permanent ab. Ich komme dagegen nicht an.
Also fühle ich mich zu Hause überhaupt nicht wohl und das ist doch traurig.
Hobbys habe keine, ich lese gerne und treffe mich mit Freunden. Das schaffe ich aber gerade nicht.
Musste heute schon eine Tavor nehmen.
Ich weiß nicht mehr weiter, will mich doch einfach wieder wohl zu Hause fühlen.
Vielleicht kennt das ja jemand von euch auch?
Seit dem 1.2. bin ich in der Wiedereingliederung, zurzeit bei 6 Stunden. Das funktioniert auch ganz gut.
Mein Problem ist, dass ich zu Hause kaum aushalten. Ich komme nicht zur Ruhe, erst abends, wenn es dunkel wird, kann ich mich entspannen, da der Tag dann rum ist.
Durch die Arbeit schaffe ich es gerade nicht meinen Haushalt so zu machen, wie es mir gefällt. Mein Mann übernimmt fast alles.
In meiner freien Zeit möchte ich am liebsten auf dem Sofa liegen und mich entspannen, was natürlich nicht funktioniert. Mein innerer Kritiker ist so laut, wertet mich permanent ab. Ich komme dagegen nicht an.
Also fühle ich mich zu Hause überhaupt nicht wohl und das ist doch traurig.
Hobbys habe keine, ich lese gerne und treffe mich mit Freunden. Das schaffe ich aber gerade nicht.
Musste heute schon eine Tavor nehmen.
Ich weiß nicht mehr weiter, will mich doch einfach wieder wohl zu Hause fühlen.
Vielleicht kennt das ja jemand von euch auch?
01.04.2023 18:28 • • 07.04.2023 x 6 #1
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