Wie nehme ich am leichtesten an Gewicht zu ?

Ich wollte dieses Thema nicht eröffnen,
weil ich glaubte damit komme ich alleine klar.
Ich sag es ehrlich wie es ist,
seit meinen letzten Besuch beim Arzt,
bin ich doch irgendwie beunruhigt.
Mir wurde gesagt, ich sei mit meinen Gewicht am Limit.
Ich weis, ich hab einen anderen Bewegungsablauf,
den ich aber nicht ändern kann,
noch mehr essen geht nicht.
Wer hat da weitere Tipps für mich ?
Wie lege ich am leichtesten an Gewicht zu ?
Ohne mich groß anzustrengen ?
Ich merke es auch an meinen Nerven.
Körperlich geht es mir gut damit.
Was tun ?

Ich dank euch für eure Antworten.
Ja der Crohn ist auch ein Grund, weil da einiges mit dabei ist,
was ich nicht vertrag ( das Fett steht an erster Stelle )
und dann kommt eben noch einiges dazu
Ich hab am Tag 4 Mahlzeiten ( und zu Schluss gibt es noch einen Eisbecher )

@icefalci, ich werde mir deine Zeilen zu Herzen nehmen
und es ausprobieren.
Nur nimmt dann nicht der Hund nicht auch den Stress auf ?
Oder mein Befinden ?


@ecodan,
ich hab mir die Seite angesehen. Danke.

@reenchen,
das Frühstück kann ich nicht ausfallen lassen, denn ohne Frühstück, bin ich unausstehlich.
Pfefferminztee führt bei mir ab.

@plumblum, das Nickerchen ist nach dem Gassi gehen / Mittagessen meist dabei, automatisch meist dabei.
Nicht immer, aber oft.

@Chingachgook
vertrag ich teilweise nicht und ich mag auch keinen gesüßten Tee.

Allgemein noch :
wie vermeidet man Stress ?
Gute Frage ich weis, dieses hatten wir allgemein schon öfter.

Meine lieben
jeder hat eine andere Meinung dazu, was Hunde oder Auslands Hunde angeht.
Ich glaub, ich hab das damals auch geschrieben,
unter anderem auch, weil ich dementsprechend angegangen wurde,
warum Auslands hund ?
Wir haben hier bei uns keinen aus dem Tierheim bekommen
weil die Auflagen, dementsprechend waren.
Abgesehen davon.
Nun die andere Frage dazu ?
Wir hätten auch hier, einen Hund mit Problemen bekommen können
rein sehen kann man nirgends.
Man bekommt es erst mit der Zeit mit,
und dann, nur weil es nicht klappt, zurückgeben.
Was dann ?

So aber abgesehen von haki,
es liegt nicht an ihm,
es liegt an mir und das überträgt sich,
meine Unruhe, ich bin zur Zeit nicht ich selbst,
weil mir zur Zeit auch alles zuviel wird.
Der Haushalt, das Geschäft und der Unfrieden.
Von meinem Mann hab ich zur keine große Hilfe, weil der zur Zeit so eingespannt ist,
das der am Abend auch nichts braucht.
Aber wenn es klappt, dann hab ich eventuell ab nächster Woche eine Hilfe.

Und dann muss ich lernen der Rudelführer zu sein.
Dann hab ich auch mehr Zeit für ihn.

Und was haki angeht,
ich war und bin, bis jetzt sein Spielgefährte,
( weil leider immer noch Mitleid mit im Spiel ist )
( da bekomme ich jetzt aber Hilfe von meiner Tierärztin )
wir haben da Freitag Abend darüber gesprochen
Sie war da nochmal da, um nachzusehen wie es mit seiner Ohrentzündung geht.
Er hat sämtliche Eigenschaften, um einen liebevollen Hund daraus zu machen,
was er eigentlich schon ist,
Wenn ich euch die Fotos zeigen könnte, wie er mit unserer Enkelin umgeht und spielt.
Er hat einen Fehler, er ist wild, wenn wir draußen sind, will er spielen und rennen
und da hat es halt, letzte Woche Differenzen gegeben.
Ich solle / müsse meinen Hund lernen,
er soll / darf nicht auf andere Hunde zulaufen / rennen.
Eine davon war halt sehr speziell und sehr unfair.

Das hat mich nochmals runtergezogen.
bis zum vorigen Tag war die Welt noch in Ordnung und dann dieses.

Das bremsen kann ich ihm nicht lernen.

Er hat Eigenschaften, das müssen wir leider zugeben, die hatte unser boomer nicht.

haki mag der Auslöser für meine Gewichtsabnahme sein, weil ich auch mehr und andere Bewegung hab.

Er genießt die Gänge und das laufen, und wenn wir dann in der Wiese sitzen und uns von der Sonne anscheinen lassen.
Wir sind ja für unsre gut 3 Monate eh schon weit.

@icefalci und @enten,
es liegt rein an mir, nicht am haki.

Liebe Grüße und einen schönen Abend sendet euch boomerine