Herzstolpern - wie oft normal und was dagegen tun?

26.08.2015 18:28 • #81

Du tust mihr leid mach dir nicht zu dolle sorgrn wird schon wieder vermeide einfach im Moment zu dolle Körperliche anstrengungen Trinke viel und nicht so viel Cola ud Kaffee trinken kann aauch viel mit Schildrüse liegen wenn du nicht lange beim Blutabnehmen warst Jahre lang viellleicht werden dir Medikamente eingestellt zur Schildrüse und dann ist bestimmt wieder alles gut

02.12.2015 11:19 • x 1 #82

OMEGA 3 Fettsäure Kapselm gegen Herzstolpern Tipp !

Da ich schon etwas länger an Herzstolpern leide, verwende ich derweil 1-2 Omega 3 Fettsäure kapseln am Tag außer ich esse Fisch, und siehe da kein Herzstolpern mehr .
Man kann diese überall kaufen und kosten ca. Um die 3€ .
Jedoch sollte man nicht mehr als 3 Stück am Tsg davon zusich nehmen , weil es dann zu Verdauungsstörungen kommen kann.
Zudem sollte man Sie nicht einnehmen wenn man eine Fischallergie hat ! Weil dort Lachsöl drin enthalten ist.
Ich nehme diese ca. Schon seit 3 Wochen und bin zufrieden.

Ich hoffe ich konnte euch einen guten Tipp geben

Herzstolpern - wie oft normal und was dagegen tun?

12.02.2016 23:43 • #83

Herzstolpern plötzlich ganz anders

Hallo ihr Lieben,

ich hoffe, ihr könnt mich beruhigen, denn ich habe heute etwas echt beängstigendes in Bezug auf meine Herzstolperer bemerkt.

Bisher hatte ich mich ganz gut mit meinen ventrikulären Extrasystolen zurecht gefunden. Eine Pause dann ein kräftiger Schlag und vielleicht das gleiche noch ein zwei mal hinterher und danach ging es ganz normal weiter. Meistens noch stressigen Situationen und insbesondere dann wenn ich mich gebückt habe. In meinen unzähligen Langzeit EKG's fanden sich auch noch ein paar supraventrikuläre ES wieder - Couplets, Salven und auch ein paar supraventrikuläre Tachykardien. Laut meiner Ärztin nicht besorgniserregend.

Doch heute da war alles ganz anders. Ich hatte früh einen ziemlich stressigen Tag. Und dann beim Mittag nachdem der Stress vorbei war, saß ich gemütlich mit meiner Tochter am Mittagstisch und wollte gerade meine Suppe essen, da flatterte es plötzlich ganz extrem in meinem Hals und zuckte in der Brust. Ich überprüfte natürlich sofort meinen Puls am Handgelenk und da war es...ein kräftiger Schlag...eine längere Pause als sonst und dann plötzlich 4/5/6 extrem schnelle Schläge hinterher....ich sprang sofort auf und lief zum Tisch um mir Wasser zu holen, trank und da war es weg...und danach war nichts mehr außer eines schnellen Pulses wie bei einer Üanikattacke durch die ganze Aufregung.

Ich mache mir den ganzen Tag nun schon Gedanken was das war. War es eine supraventrikuläre Tachykardie, die ich da spürte. War es Vorhofflimmern/ -flattern oder war es sogar eine ventrikuläre Salve....ich habe solche Angst und kann an nichts anderes mehr denken...

Gibt es vielleicht jemanden unter euch, der so etwas ähnliches auch bereits erlebt hat!?

Über Antworten wäre ich wirklich sehr dankbar...

13.02.2016 08:46 • #84

Ich weiss das es für Angstpatienten sehr schwer ist aber man muss unbedingt aufhören ständig in seinen Körper "hinein zu hören!" Je mehr Angst Du bekommst d.h das sympathische Nervensystem aktiviert ist, umso mehr wirkt sich das auf den gesamten Körper aus... auch auf die Herzaktivität. Der Körper ist im Stress, auf Flucht eingestellt. Und du förderst das ganze noch in dem du dich durch Puls messen usw reinsteigerst. Die Ärzte sagen mit deinem Herzen ist alles ok, die Extrasystolen sind unbedenklich das einzige Problem bist DU bzw dein KOPF!

Hier nochmal mein Lieblingsbild wo das ganze sehr gut und einfach veranschaulicht wird. http://www.neuro24.de/bilder6/teufelskreis.jpg

06.03.2016 00:30 • #85

Herzstolpern /Herzphobie

Hallo ich habe ziemlich mir Herzstolpern zu kämpfen und weiss manchmal nicht damit umzugehen.

Ich bin jetzt 21 und die stolperer kommen z,B. Wenn ich aufgeregt bin,Kaffee getrunken habe oder einen aufgeblähten Bauch habe.

Wegen einer Angststörung war ich schon 2 mal in stationärer Behandlung und mein Herz wurde auch schon im Kindesalter mehrfach untersucht.

Ich muss sagen ,dass mein Vater sein ganzes Leben lang schwer herzkrank war und daran gestorben ist was mich sehr mitgenommen hat.

Mittlerweile ist es so, dass ich eine totale Angst vor Ärzten entwickelt habe und schon vor dem abhören mit dem Stethoskop panische Angst habe weil der Arzt könnte ja was schlimmes finden .
Und dann muss mein Herz operiert werden und mir passiert das gleiche wie meinem Vater .

Diese extrssystolen geben mit immer wieder das Gefühl dass etwas nicht stimmt . Kennt das jemand oder hat einen Tip für mich ?

06.03.2016 00:55 • #86

Hallo Evilein,
bei Angststörungen, wozu auch die Herzphobie gehört, haben sich grob gesagt zwei Behandlungmöglichkeiten etabliert. Einerseits psychotherapeutische Maßnahmen oder medikamentöse Behandlung. Beide sind wirksam und können kombiniert werden für bessere Erfolge.
Autogenes Training, PMR oder andere Entspannungsübungen helfen dir, dein Anspannungsniveau zu senken, wenn du sie regelmäßig anwendest. Damit senkt sich auch deine Herzphobie in der Intensität. Die Verfahren sind leicht zu erlernen und benötigen circa 30min pro Tag.
Medikamente kann dir der Hausarzt/Facharzt verschreiben.

06.03.2016 00:55 • #87

Hallöchen,

Ich habe auch Herzstolpern und viele von uns hier kennen das.
Das mit deinem Vater tut mir sehr leid und erklärt natürlich woher deine Angst kommt. Ich nehme aber mal an das du irgendwann schonmal Kardiologisch untersucht wurdest? Du schreibst im kindesalter. Wann war es das letzte mal? Das du herzstolpern hast wenn du aufgeregt bist oder Kaffee trinkst ist normal. Wenn das Nervensystem sensibel ist reagiert das Herz da schnell drauf. Es ist aber nichts schlimmes. Hast du denn bei deinen Therapien darüber gesprochen?

06.03.2016 08:54 • #88

Hey HomeGirl89

Ich hatte vor einem Jahr ein 24stdn ekg ,was in Ordnung war. Und vor 2 Jahren ein Ultraschall vom Herzen wo eine minimal undichte Klappe aufgefallen ist. Wenn ich Sport mache merke ich garnichts ich bin fit .
Momentan habe ich keinen ambulanten Therapeuten, bei mir in der Gegend ist es extrem schwer jemanden zu finden , ich bin auf ein paar Wartelisten aber bis ich einen Termin bekomme kann es bis zu einem Jahr dauern.

06.03.2016 10:37 • #89

Okay das heisst du hast einen kleinen mitralklappenprolaps. Das ist die herzklappe die nicht richtig schließt. Das habe ich auch und solange du keine Beschwerde hast ist das au h voellig harmlos. Das du vermehrt herzstolpern hast wenn du Kaffee trinkst oder dich aufregst ist tatsächlich vollkommen normal. Ich hab zb auch immer herzstolpern wenn ich in die hocke gehe oder bauchmuskel uebungen mache.

06.03.2016 10:40 • #90

Zitat von HomeGirl89:
Okay das heisst du hast einen kleinen mitralklappenprolaps. Das ist die herzklappe die nicht richtig schließt. Das habe ich auch und solange du keine Beschwerde hast ist das au h voellig harmlos. Das du vermehrt herzstolpern hast wenn du Kaffee trinkst oder dich aufregst ist tatsächlich vollkommen normal. Ich hab zb auch immer herzstolpern wenn ich in die hocke gehe oder bauchmuskel uebungen mache.

" Ich hab zb auch immer herzstolpern wenn ich in die hocke gehe oder bauchmuskel uebungen mache."

Da wird wohl das Zwerchfell aufs Herz drücken und die ES auslösen.

06.03.2016 12:17 • #91

Ja das Gefühl dass von der magengegend was auf mein Herz drückt habe ich auch andauernd. Das ist wirklich extrem unangenehm wenn es sich so anfühlt als ob das Herz einem gleich aus der Brust stolpert .

06.03.2016 14:23 • #92

Meine Kardiologin sagte mir beim letzten Besuch das wenn man in die Hocke geht oder bauchmuskel uebungen macht der zehnte hirnnerv gereizt wird weil man ja alles zusammen drückt sozusagen. Und dieser hirnnerv loest dann Herzstolpern aus. Aber sie sagt das ist vollkommen harmlos und man brauch sich da keine Sorgen machen.

29.03.2016 14:49 • #93

Herzstolpern und Herzangst

Kann man an Herzstolpern sterben? Momentan ist es bei mir wieder extrem schlimm. Ich achte vermehrt auf mein Herz. Bin da sehr sensibel statt mir keine Gedanken zu machen. Jedes Mal denke ich das etwas mit meinem Herzen nicht stimmt. Ich hasse meine Angst vor tödlichen Herzkrankheiten. Geht es jemand ähnlich? Welche Erfahrungen habt ihr bereits gemacht und was hat geholfen?

29.03.2016 16:27 • #94

"Geht es jemand ähnlich?"

Schmeiß mal die Suchfunktion an. Da wirst du genügend Beiträge finden. Es wimmelt hier nur so von Herzphobikern.

17.05.2016 11:09 • #95

Der neue mit Herzstolpern

Hallo zusammen,
bin gestern erst auf das Forum gestoßen und wollte mich nun kurz vorstellen. Ich bin 33, alleinerziehend und berufstätig. Gründonnerstag bekam ich nach der Arbeit erstmalig Herzstolpern. Diese haben mich ordentlich aus der Bahn geworfen. Ich hoffe hier auf Personen mit ähnlichen Problemen zu treffen um sich auszutauschen.
Lg Tom

17.05.2016 11:13 • #96

Herzlich Willkommen im Forum....

du wirst hier einige finden,die das gleiche Leid mit sich tragen...ich gehöre übrigends auch dazu

17.05.2016 12:54 • #97

Hey Tom,

dann begrüße ich Dich ganz herzlich.

Gab es einen Auslöser?

17.05.2016 13:18 • #98

Danke euch beiden für das willkommen heißen.
Einen direkten Auslöser gab es nicht. Kardiologisch ist alles abgeklärt und in Ordnung. Aber es kommt halt in unregelmäßigen Abständen. Meist nachmittags. Und es geht weg wenn ich liege.

17.05.2016 13:52 • #99

Hey Tom,

dann hast Du ein großes Entspannungsproblem. Eine ernste Kranheit geht auch im liegen nicht weg.

17.05.2016 13:54 • #100

Das habe ich bestimmt. Ich kann mich absolut nicht entspannen.

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