H
herrAngsthase
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Wie schaffe ich es, meinem rebellischen Körper mit immer wieder neuen Symptomen zu vertrauen?
ACHTUNG: Meine Vorgeschichte wird ein Roman. Ich möchte meinen Frust los lassen und hoffe, dass ich damit meine Vergangenheit etwas aufarbeiten kann. Vielleicht erkennt sich jemand darin wieder. Wer keine Lust auf viel Text hat, aber helfen möchte, kann auch zu FAZIT springen.
1.) Visual Snow:
Meine Leidensgeschichte ging vor 4 - 5 Jahren so richtig los. In einer extremen Stressphase wachte ich eines Morgens mit Visual Snow auf (Sehstörungen). Das entfachte die erste richtige Angstwelle. Ich dachte, ich würde einen Schlaganfall bekommen. Nach einer über das Jahr verteilten Ärzte-Odyssee mit MRT, Neurologen, Gefäßchirurgen bis hin zu Orthopäden (war fast alles dabei) wurde ich überall nur als gesund entlassen.
Ich lernte, mit den Sehstörungen zu leben. Sie halten bis heute an.
2.) Rötungen um die Knöchel:
2018 hatte ich ein Medikament genommen, das mir Wasseransammlung in den Unterschenkeln und ein schlechtes Blutbild bescherte. Die Ärztin ließ unbedacht die Vermutung bzw. das Wort Herzschwäche fallen. Das bescherte mir die erste Panikattacke. Beim Kardiologen wurde ich beruhigt: Ich sehe hier ein gesundes und kräftig schlagendes Herz. Das Wasser in den Beinen verschwand mit Absetzen des Medis und nach Monaten normalisierte sich mein Blutbild. Zurück blieben bis heute Rötungen an den Unterschenkeln, die mir unerklärlich sind. Eine Venenschwäche wurde ausgeschlossen. Die Gefäßchirurgin tippt einfach auf etwas schwächeres Gewebe, aber nix schlimmes.
3.) Hoher Blutdruck:
2020 bzw. die Jahre danach kämpfte ich mit erhöhtem Blutdruck. Nach einer Messung in der Apotheke mit 160/100 (definitiv nicht in Ruhe, ich hätte da mind. 10 Min. sitzen müssen, dann wäre er vermutlich wesentlich niedriger) und einem Apotheker, der das Ganze extrem dramatisch bewertete, bekam ich später beim Einkaufen eine richtige Panikattacke mit Schwindel und Engegefühl in der Brust. Ab in die Notaufnahme. Dort wurde ich fast schon belächelt, denn das EKG war super und auch der BD fiel während ich auf den Arzt wartete wieder ab. Mir kamen die Tränen, denn die Symptome waren so heftig real. Mir wurde erstmalig klar: ich habe wohl ein Problem mit Panikattacken. Diese wurden im Laufe der Zeit zu täglichem Unterfangen. Ich machte eine Therapie und wurde mit einer generalisierten Angststörung diagnostiziert. Die Thera half mir enorm. BD heutzutage: 120/80 bei fast jeder Messung.
4.) Blutrauschen im Ohr:
2021 hatte ich auf dem rechten Ohr plötzlich Blutrauschen (pulssynchron) und einen Druck im Innenohr. So, als läge mein Ohr direkt an einer Vene. Der HNO konnte zunächst nichts feststellen. Die Angst, ein Gefäß sei verengt und würde einen Schlaganfall hervorrufen war enorm. Ich begann, Sport zu machen und mein Leben grundlegend zu ändern.
5.) Schwindelattacken und Schlafapnoe:
Schwindel: das Blutrauschen im Ohr war wohl ein Vorbote. 2 Wochen später machte ich eine Kopfbewegung und es fing sich schlagartig an alles zu drehen. Aber so richtig heftig. Mir wurde unfassbar übel. Das ging so 5 Minuten. Danach hörte es auf. Weitere 2 Wochen später wieder das gleiche, diesmal nach dem Niesen. Der unaushaltbare Schwindel hielt diesmal eine halbe Stunde an und löste eine heftige Panik aus. Ab zum HNO. Auch dort wieder: ohne Befund (übrigens eine Fehldiagnose, später mehr dazu). In diesem Jahr folgten noch 3 solcher Schwindelattacken.
Schlafapnoe: beim HNO wurde nebenbei eine mittelgradige Schlafapnoe entdeckt. Die Angst vor einem Herzinfarkt oder früh zu sterben war enorm. Es senkt ja die Lebenserwartung. Ein Kollege, der eine Schlafapnoe hatte, verstarb mit Mitte 50. Ob es daran lag, weiß ich nicht, aber es blieb haften. Ich wollte alt werden und nun wird das wohl nix, dachte ich damals. Ein Termin im Schlaflabor kam ein halbes Jahr später.
In der Zeit nahm ich 30 kg ab. Im Schlaflabor konnten keine Atemaussetzer mehr festgestellt werden und damit gab es keine Behandlung. Vermutlich hat der enorme Gewichtsverlust und eine Verkleinerung der Nasenmuscheln das Problem beseitigt. Zweifel habe ich heute noch, ob ich noch Atemaussetzer habe, da ich im Schlaflabor damals nur paar Stunden Schlaf hatte.
6.) Schwindelattacken weg, Dauerschwindel rein:
Mit dem Schwindel ging ich irgendwann zum Neurologen, da ich dachte, es hätte was mit dem Hirn zu tun. Als ich ihm die Situation schilderte, sagte er nur: Das ist Lagerungsschwindel wie er im Lehrbuch steht. Also gutartig und durch kleine Kristalle im Gleichgewichtsorgan ausgelöst. Er wunderte sich, warum der HNO sowas einfaches nicht erkennen konnte. Den Dauerschwindel erklärte er mir so: das Hirn geht spätestens nach der zweiten Attacke in den Panik-Modus und prüft ständig, ob der Schwindel da ist. So blöd das klingt, löst das wiederum einen diffusen Schwindel aus. Ich hatte seit 1 Jahr keinen Lagerungsschwindel mehr. Der Dauerschwindel hielt jedoch an. Ebenso die Panikattacken. Nach jeder Laufeinheit bildete ich mir ein, dass mir ein wenig schwindelig sei.
7.) Corona und Influenza:
September 2022 Corona, Anfang Dezember 2022 dann die echte Grippe. Natürlich machte mir beides Angst. Bei beiden hatte ich hohes Fieber und Pulsrasen, überstand beides aber gut.
8.) Extrasystolen:
Mein bisheriger härtester Gegner. Ende Dezember 2022 und 3 Wochen nach der Grippe fühlte ich mich wieder halbwegs gesund und ging so 2 km joggen. Abends im Sessel dann ein komisches Hüpfen in der Brust. Als ich diese erstmalig am Puls fühlte, wäre ich fast umgekippt vor Panik. Der Hausarzt nahm mich direkt auf, machte ein EKG, bei dem natürlich keine Extrasystolen auftauchten. Befund: normales EKG, Herz gesund. Zu Hause wieder alle paar Minuten Extrasystolen. Nach zwei Wochen Angst und Panik mit heftiger Depression dann der Kardiologen-Termin: Echo und EKG, bei dem zwei supraventrikuläre Extrasystolen auftauchten. Die spürte ich natürlich und konnte dem Kardiologen beweisen dass ich jede einzelne heftig spüre. Befund: herzgesund. Blutbild beim Hausarzt: perfekt! Von Schilddrüse bis Elektrolyte alles im Normbereich. Ich soll weiter Sport machen und die ES seien nicht schlimm. Lustigerweise verschwand der Dauerschwindel mit den ES abrupt. Es scheint, als spiele mein Körper Symptome-Roulette. Zeitgleich mit den ES kam ein Kloß im Hals + BWS-Probleme. Ob das zusammenhängt, weiß ich nicht.
FAZIT
Ich bin nach den 5 Jahren mit o. g. Ereignissen so langsam erschöpft. Ich war ein kreativer, lustiger und humorvoller Mensch. Ich machte Musik, ging gerne aus, konnte trotzt der o. g. Vorfälle 1.) - 7.) die Angst irgendwie immer besiegen und es gab trotzdem viele gute Zeiten, in denen ich das Leben genießen und sogar andere Menschen zum lachen bringen konnte. Extrasystolen sind - auch wenn sie harmlos zu sein scheinen - eine andere Liga für mich. Und seit paar Tagen ist dieser Druck im rechten Ohr auch wieder da.
Ich bin so wütend, dass ich das nun habe und habe Zweifel, ob mein Leben je wieder so sein wird wie vorher. Denn sitze ich in einer bequemen Position auf dem Sessel vor dem TV, treten sie auf. Also richte ich mich auf und sitze unbequem gerade oder meide den Sessel.
Liege ich im Bett auf dem Rücken, treten sie auf. Liege ich links (vor den ES meine Lieblings-Schlafposition), treten sie auf. Also schlafe ich neuerdings nur auf der unbequemen rechten Seite.
Esse ich, treten sie auf. Praktisch nach fast jeder Mahlzeit. Ich habe kein Bock mehr.
Es sind jetzt 2 Monate vergangen. Ja, sie wurden weniger, halten sich aber hartnäckig. Sehe ich andere Menschen bequem auf der Couch mit angezogenen Beinen sitzen, denke ich nur an die Extrasystolen, die bei mir in der Position auftreten würden.
Wie soll ich nach all den Symptomen, die ich durchlebt und teilweise behalten habe nun daran glauben, dass mein Körper das alles schon wieder regeln wird?
Ich falle so langsam in eine Depression. Denn an die Angst habe ich mich nun schon gewöhnt. Sport hilft mir kaum noch. Die kurze Erleichterung danach ist zwar nett, aber ich bin keine Maschine und kann nicht rund um die Uhr Sport machen.
Ich möchte mich selbst nicht mehr über Krankheiten und Symptome definieren. Sie sind aber da. Jedes Jahr ein tolles neues Symptom.
Und meine Partnerin musste die Jahre all das mitmachen. Ich will kein häufchen Symptomgebilde sein.
ACHTUNG: Meine Vorgeschichte wird ein Roman. Ich möchte meinen Frust los lassen und hoffe, dass ich damit meine Vergangenheit etwas aufarbeiten kann. Vielleicht erkennt sich jemand darin wieder. Wer keine Lust auf viel Text hat, aber helfen möchte, kann auch zu FAZIT springen.
1.) Visual Snow:
Meine Leidensgeschichte ging vor 4 - 5 Jahren so richtig los. In einer extremen Stressphase wachte ich eines Morgens mit Visual Snow auf (Sehstörungen). Das entfachte die erste richtige Angstwelle. Ich dachte, ich würde einen Schlaganfall bekommen. Nach einer über das Jahr verteilten Ärzte-Odyssee mit MRT, Neurologen, Gefäßchirurgen bis hin zu Orthopäden (war fast alles dabei) wurde ich überall nur als gesund entlassen.
Ich lernte, mit den Sehstörungen zu leben. Sie halten bis heute an.
2.) Rötungen um die Knöchel:
2018 hatte ich ein Medikament genommen, das mir Wasseransammlung in den Unterschenkeln und ein schlechtes Blutbild bescherte. Die Ärztin ließ unbedacht die Vermutung bzw. das Wort Herzschwäche fallen. Das bescherte mir die erste Panikattacke. Beim Kardiologen wurde ich beruhigt: Ich sehe hier ein gesundes und kräftig schlagendes Herz. Das Wasser in den Beinen verschwand mit Absetzen des Medis und nach Monaten normalisierte sich mein Blutbild. Zurück blieben bis heute Rötungen an den Unterschenkeln, die mir unerklärlich sind. Eine Venenschwäche wurde ausgeschlossen. Die Gefäßchirurgin tippt einfach auf etwas schwächeres Gewebe, aber nix schlimmes.
3.) Hoher Blutdruck:
2020 bzw. die Jahre danach kämpfte ich mit erhöhtem Blutdruck. Nach einer Messung in der Apotheke mit 160/100 (definitiv nicht in Ruhe, ich hätte da mind. 10 Min. sitzen müssen, dann wäre er vermutlich wesentlich niedriger) und einem Apotheker, der das Ganze extrem dramatisch bewertete, bekam ich später beim Einkaufen eine richtige Panikattacke mit Schwindel und Engegefühl in der Brust. Ab in die Notaufnahme. Dort wurde ich fast schon belächelt, denn das EKG war super und auch der BD fiel während ich auf den Arzt wartete wieder ab. Mir kamen die Tränen, denn die Symptome waren so heftig real. Mir wurde erstmalig klar: ich habe wohl ein Problem mit Panikattacken. Diese wurden im Laufe der Zeit zu täglichem Unterfangen. Ich machte eine Therapie und wurde mit einer generalisierten Angststörung diagnostiziert. Die Thera half mir enorm. BD heutzutage: 120/80 bei fast jeder Messung.
4.) Blutrauschen im Ohr:
2021 hatte ich auf dem rechten Ohr plötzlich Blutrauschen (pulssynchron) und einen Druck im Innenohr. So, als läge mein Ohr direkt an einer Vene. Der HNO konnte zunächst nichts feststellen. Die Angst, ein Gefäß sei verengt und würde einen Schlaganfall hervorrufen war enorm. Ich begann, Sport zu machen und mein Leben grundlegend zu ändern.
5.) Schwindelattacken und Schlafapnoe:
Schwindel: das Blutrauschen im Ohr war wohl ein Vorbote. 2 Wochen später machte ich eine Kopfbewegung und es fing sich schlagartig an alles zu drehen. Aber so richtig heftig. Mir wurde unfassbar übel. Das ging so 5 Minuten. Danach hörte es auf. Weitere 2 Wochen später wieder das gleiche, diesmal nach dem Niesen. Der unaushaltbare Schwindel hielt diesmal eine halbe Stunde an und löste eine heftige Panik aus. Ab zum HNO. Auch dort wieder: ohne Befund (übrigens eine Fehldiagnose, später mehr dazu). In diesem Jahr folgten noch 3 solcher Schwindelattacken.
Schlafapnoe: beim HNO wurde nebenbei eine mittelgradige Schlafapnoe entdeckt. Die Angst vor einem Herzinfarkt oder früh zu sterben war enorm. Es senkt ja die Lebenserwartung. Ein Kollege, der eine Schlafapnoe hatte, verstarb mit Mitte 50. Ob es daran lag, weiß ich nicht, aber es blieb haften. Ich wollte alt werden und nun wird das wohl nix, dachte ich damals. Ein Termin im Schlaflabor kam ein halbes Jahr später.
In der Zeit nahm ich 30 kg ab. Im Schlaflabor konnten keine Atemaussetzer mehr festgestellt werden und damit gab es keine Behandlung. Vermutlich hat der enorme Gewichtsverlust und eine Verkleinerung der Nasenmuscheln das Problem beseitigt. Zweifel habe ich heute noch, ob ich noch Atemaussetzer habe, da ich im Schlaflabor damals nur paar Stunden Schlaf hatte.
6.) Schwindelattacken weg, Dauerschwindel rein:
Mit dem Schwindel ging ich irgendwann zum Neurologen, da ich dachte, es hätte was mit dem Hirn zu tun. Als ich ihm die Situation schilderte, sagte er nur: Das ist Lagerungsschwindel wie er im Lehrbuch steht. Also gutartig und durch kleine Kristalle im Gleichgewichtsorgan ausgelöst. Er wunderte sich, warum der HNO sowas einfaches nicht erkennen konnte. Den Dauerschwindel erklärte er mir so: das Hirn geht spätestens nach der zweiten Attacke in den Panik-Modus und prüft ständig, ob der Schwindel da ist. So blöd das klingt, löst das wiederum einen diffusen Schwindel aus. Ich hatte seit 1 Jahr keinen Lagerungsschwindel mehr. Der Dauerschwindel hielt jedoch an. Ebenso die Panikattacken. Nach jeder Laufeinheit bildete ich mir ein, dass mir ein wenig schwindelig sei.
7.) Corona und Influenza:
September 2022 Corona, Anfang Dezember 2022 dann die echte Grippe. Natürlich machte mir beides Angst. Bei beiden hatte ich hohes Fieber und Pulsrasen, überstand beides aber gut.
8.) Extrasystolen:
Mein bisheriger härtester Gegner. Ende Dezember 2022 und 3 Wochen nach der Grippe fühlte ich mich wieder halbwegs gesund und ging so 2 km joggen. Abends im Sessel dann ein komisches Hüpfen in der Brust. Als ich diese erstmalig am Puls fühlte, wäre ich fast umgekippt vor Panik. Der Hausarzt nahm mich direkt auf, machte ein EKG, bei dem natürlich keine Extrasystolen auftauchten. Befund: normales EKG, Herz gesund. Zu Hause wieder alle paar Minuten Extrasystolen. Nach zwei Wochen Angst und Panik mit heftiger Depression dann der Kardiologen-Termin: Echo und EKG, bei dem zwei supraventrikuläre Extrasystolen auftauchten. Die spürte ich natürlich und konnte dem Kardiologen beweisen dass ich jede einzelne heftig spüre. Befund: herzgesund. Blutbild beim Hausarzt: perfekt! Von Schilddrüse bis Elektrolyte alles im Normbereich. Ich soll weiter Sport machen und die ES seien nicht schlimm. Lustigerweise verschwand der Dauerschwindel mit den ES abrupt. Es scheint, als spiele mein Körper Symptome-Roulette. Zeitgleich mit den ES kam ein Kloß im Hals + BWS-Probleme. Ob das zusammenhängt, weiß ich nicht.
FAZIT
Ich bin nach den 5 Jahren mit o. g. Ereignissen so langsam erschöpft. Ich war ein kreativer, lustiger und humorvoller Mensch. Ich machte Musik, ging gerne aus, konnte trotzt der o. g. Vorfälle 1.) - 7.) die Angst irgendwie immer besiegen und es gab trotzdem viele gute Zeiten, in denen ich das Leben genießen und sogar andere Menschen zum lachen bringen konnte. Extrasystolen sind - auch wenn sie harmlos zu sein scheinen - eine andere Liga für mich. Und seit paar Tagen ist dieser Druck im rechten Ohr auch wieder da.
Ich bin so wütend, dass ich das nun habe und habe Zweifel, ob mein Leben je wieder so sein wird wie vorher. Denn sitze ich in einer bequemen Position auf dem Sessel vor dem TV, treten sie auf. Also richte ich mich auf und sitze unbequem gerade oder meide den Sessel.
Liege ich im Bett auf dem Rücken, treten sie auf. Liege ich links (vor den ES meine Lieblings-Schlafposition), treten sie auf. Also schlafe ich neuerdings nur auf der unbequemen rechten Seite.
Esse ich, treten sie auf. Praktisch nach fast jeder Mahlzeit. Ich habe kein Bock mehr.
Es sind jetzt 2 Monate vergangen. Ja, sie wurden weniger, halten sich aber hartnäckig. Sehe ich andere Menschen bequem auf der Couch mit angezogenen Beinen sitzen, denke ich nur an die Extrasystolen, die bei mir in der Position auftreten würden.
Wie soll ich nach all den Symptomen, die ich durchlebt und teilweise behalten habe nun daran glauben, dass mein Körper das alles schon wieder regeln wird?
Ich falle so langsam in eine Depression. Denn an die Angst habe ich mich nun schon gewöhnt. Sport hilft mir kaum noch. Die kurze Erleichterung danach ist zwar nett, aber ich bin keine Maschine und kann nicht rund um die Uhr Sport machen.
Ich möchte mich selbst nicht mehr über Krankheiten und Symptome definieren. Sie sind aber da. Jedes Jahr ein tolles neues Symptom.
Und meine Partnerin musste die Jahre all das mitmachen. Ich will kein häufchen Symptomgebilde sein.
17.02.2023 14:30 • • 20.02.2023 x 4 #1
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