Schmerzen in beiden Armen, Verzweiflung

Hallo zusammen,
seit fast zwei Monaten leide ich an Schmerzen in den Armen. Angefangen hat alles im rechten Arm, nun ist seit ein paar Wochen auch der linke Arm dazu gekommen. Die Schmerzen treten sowohl bei Belastung als auch in Ruhe auf. Ich war schon bei drei Orthopäden, habe Physiotherapie hinter mir, cortison Spritzen, NSAR und Muskelrelaxanzien Einnahme, Dehnübungen und Übungen für die Nerven. Die offizielle Diagnose ist Verspannungen und Epicondylitis, wobei die Physiotherapeutin mir sagte dass meine Beschwerden sich durch diese Diagnose nicht ganz erklären lassen und ich mit ihr einverstanden bin. Ich glaube, dass meine Beschwerden am ehesten durch die Überbelastung (Viel Arbeit am PC, Viel am Handy) entstanden sind, also repetitive strain injury.

Die Schmerzen machen mich völlig fertig und ich habe die Hoffnung verloren dass es jemals besser wird. Die Schmerzen sind auf der Skala von 1-10 so auf 3-5, Aber weil sie in Ruhe auftreten sind sehr zermürbend. Ich habe auch sehr niedrige Schmerztoleranz generell.

Die Schmerzmittel haben nur begrenzt geholfen. Ibuprofen musste ich wegen Nebenwirkungen (Trotz Einnahme von Magenschutz) abbrechen. Diclofenac musste ich abbrechen, weil ich die Kapseln nicht so gut schlucken kann. Dehnübungen haben am Anfang geholfen aber mittlerweile verursachen Sie nur extra Schmerzen also musste ich sie einstellen. Die Physiotherapeuten wussten nicht so recht was sie behandeln sollen mit so einer Diagnose, haben sich auf den Nacken und Schultern konzentriert plus Übungen für die Nerven verordnet. Der Orthopäde meinte es sind aber nicht die Nerven sondern die sehnen. Ich war da völlig verunsichert. In jedem Fall kann ich die Übungen jetzt kaum machen weil das mir die Schmerzen in Ruhe bereitet.

Zwischenzeitlich hatte ich eine kleine Besserung so dass ich keine Schmerzen in Ruhe mehr hatte. Allerdings hat es nur fünf Tage gedauert dann sind die Schmerzen praktisch ohne Grund wieder zurückgekommen. Für diese Woche musste ich mich krankschreiben lassen weil ich absolut nicht arbeitsfähig war. So wie ich mich jetzt fühle, also überhaupt keine Besserung nach einer Woche arbeitspause, werde ich mich auch für nächste Woche krankschreiben lassen. Ich weiß nicht wie es weitergehen soll, wenn die Schonung nichts bringt und die Schmerzmittel Nicht mehr vertragen werden.

Ich habe große Angst, dass ich meinen Beruf nicht mehr werde ausüben können. Außerdem kann ich meinen Haushalt kaum bewältigen. Selbst das Geschirr spülen führt dazu, dass ich nachher Schmerzen habe. Ich bin finanziell nicht ab gesichert, habe keine Berufsunfähigkeitsversicherung oder Ersparnisse oder jemanden der mir im Haushalt helfen kann. Ich sitze im Dreck und habe Angst dass ich bald keinen Job mehr und kein Geld haben werde. Die Ärzte bei denen ich bis jetzt war, nehmen den Ernst der Lage nicht wahr und schlagen auch keine weitere Behandlung vor als Schmerzmittel (haben nur begrenzt geholfen und ich vertrage die eh nicht) und Physiotherapie (7 Sitzungen, kein Plan was genau behandelt wird, keine Besserung). Der Orthopäde wollte mich nicht einmal krankschreiben, Ich musste mir die Krankschreibung bei der Allgemeinärztin holen. Kurzum ich bin verzweifelt und weiß nicht was ich weiter tun soll.

@Greta__ Danke dir. Ich bin nur 40, also gehe ich davon aus dass Es noch keine Wechseljahre sind. Von den Medikamenten nehme ich regelmäßig L-Thyroxin und die Pille, beides seit zehn Jahren oder länger, also gehe ich nicht davon aus dass es daherkommt. An Rheuma abklären habe ich auch selbst schon gedacht, allerdings sagt der Orthopäde dass es aufgrund von Symptome keine ist. Ich muss wohl zum allgemeinen Arzt und versuchen ihn davon zu überzeugen, mehr Bluttests zu machen. Als diese ganze Geschichte erst angefangen hat war ich schon beim Allgemeinarzt zur Blutabnahme und da war alles gut, wobei nicht so viele Sachen geprüft wurden. Ich weiß, dass großes Blutbild und Entzündungszeichen gut waren. Aber es war Zwei Wochen nach dem Anfang der Beschwerden seitdem ist viel Zeit vergangen, also kann es sein dass jetzt die Blutwerte anders sein werden

Zitat von WayOut:

Du hast eine massive Angststörung, Alex. Und solange du dich weiter weigerst, das als das zu sehen, was es ist, wird’s schlimmer.

Das bestreite ich überhaupt nicht. Ich weiß, dass ich eine Somatisierungstörung und Angststörung habe. Ich habe schon über 116117 für nächste Woche schon einen Termin bei einem Psychotherapeuten Vereinbart, um mir ein PTV11 Formular ausstellen zu lassen, um die Empfehlung für eine weitere Therapie zu bekommen. Nur ist das ein langwieriger Prozess, bis ich einen Therapieplatz finde und vor allem bis die Therapie Ergebnisse hat. Es geht um Monate, im schlimmsten Fall Jahre.

Ich weiß aber nicht wie ich die Zeit bis dahin überbrücken soll. Die Schmerzen und die Unmöglichkeit meinen Alltag zu bewältigen treiben mich in die Verzweiflung. Hin und wieder geht es mir besser und dann habe ich ein wieder Hoffnung. Am nächsten Tag fangen die Schmerzen wieder an und ich bin wieder da wo ich am Anfang war. Dieser Kreislauf macht mich richtig fertig.

Falls es aus meiner erste Nachricht nicht klar ist, ich habe kein "support system", also niemanden der mich trösten oder Rat geben kann oder helfen, zum Beispiel im Haushalt. Ist also kein Wunder, dass ich Funktionieren muss. Wenn ich nicht funktioniere wovon soll ich leben wie soll ich meine Rechnungen und die Miete bezahlen? Wie soll ich meine Wohnung sauber halten, Wäsche waschen so weiter. Ich schreibe diese Nachricht über Sprachaufnahme, um die Arme zu schonen, aber immer wieder muss ich Fehler korrigieren, und das alleine schon bereitet mir Schmerzen. Wie soll ich in diesem Zustand zur Arbeit zurückzukehren? Ich habe gerade keine Antwort auf diese Fragen, also ist kein Wunder dass ich verzweifelt bin. Vor zwei Monaten war alles Nicht perfekt aber mehr oder weniger in Ordnung. Und jetzt weiß ich nicht, wie es um meine Zukunft steht.

Zitat von WayOut:

Und sorry, aber „repetitive strain injury“ – wie lange hast du da gegoogelt? Wie tief muss man da ins Netz abtauchen, um sich so ’ne Diagnose selber zu basteln?

Gar nicht so tief, du gibst die Beschwerden ein, kriegst als Antwort Mausarm und RSI https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefin...m-mausarm/ (AOK kann wann wohl vertrauen?). Es gibt eine große community of Reddit, wo man verschiedene Berichte von Leuten lesen kann, die daran leiden. Bei ganz vielen dauert eine Besserung Jahre, und da kann ich nur hoffen dass meine Beschwerden größtenteils psychosomatisch bedingt sind, Weil sonst die Heilung sehr langwierig bis unmöglich ist.

Ich möchte einfach wieder daran glauben können, dass es bald besser wird. Oder überhaupt jemals besser wird. Gerade habe ich keine Hoffnung mehr und auch keine Kraft mehr zu kämpfen. Vermutlich habe ich in ein falsches Forum geschrieben und hätte stattdessen in "Kummer und Sorgen" oder "Depressionen" schreiben sollen.