Hallo, ich will mal über meine Urlaubserlebnisse berichten. Vor dem Urlaub hatte ich Schmerzen in den Daumen (besonders rechts), in den Ellenbogen (ein wiederholendes ziehen), mein rechter kleine Zeh schmerzte. Außerdem Anspannungen beim Gehen. Im Urlaubsland angekommen (Marokko), nahmen die Schmerzen erstmal zu. Es tat wirklich weg, wenn ich beide Ellenbogen auf die Bettdecke legte. Dasselbe auch für die Knie. Aber nach 2 Tagen nahmen die Schmerzen und Anspannungen ab. Das Besondere war, sobald wir draußen in der Stadt waren, war man so konzentriert, dass man nicht ständig von Motorradfahrern und Autos auf den Straßen und Gassen überfahren wird, dass man sich nicht mehr aufs Gehen konzentriert. Die muskulären Anspannungen, die viele hier beim Gehen kennen, spielen keine Rolle mehr. Auch die Schmerzen an Daumen, Ellenbogen und Knie nahmen ab.
Zu Hause angekommen, hatte ich wieder Zeit über das Gehen und meine Schmerzen nachzudenken und schon kamen die Probleme wieder zurück. Aber im Wissen, dass meine Aufmerksamkeit die Symptome beeinflussen, beängstigen sie mich weniger. Und was geblieben ist, meine Zuckungen sind dauerhaft auf ca. 10% von damals zurückgegangen. Sie tauchen nur noch am Auge und Wange auf, sonst kaum noch.
Ich kann nur die Empfehlung geben, macht mal was völlig neues, was eure ganze Aufmerksamkeit fordert, ein komplett neuer Kontinent, eine neue Tätigkeit, Hobby, oder sonst was. Die Gedanken an die blöden Krankheiten gehen nicht weg, aber sie werden weniger.
25.09.2019 11:42 •
#3317
