Dela1
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Dela1
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• • 19.03.2022 x 1 #1
laribum
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• #2
x 3
Dela1
Mitglied
• #3
Reenchen
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Zitat von Dela1:Ich war bereits in der Notaufnahme aber jedesmal werde ich weggeschickt weil ich ja NICHTS SICHTBARES habe
• #4
Schlaflose
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Zitat von Dela1:Die Zuckungen in den Waden sind immer geblieben.
• #5
Ex-Mitglied
Gast
• #6
Dela1
Mitglied
Zitat von Schlaflose:Zitat von Dela1:Die Zuckungen in den Waden sind immer geblieben.
Ja und? Das habe ich seit 2-3 Jahren permanent. Mich störts nicht.
• x 1 #7
Dela1
Mitglied
Zitat von Ex-Mitglied:Wer sagt denn das du stark sein musst?
Jeder darf mal schwächeln!
Und wer sagt das man nur 2 Wochen im Jahr schwächeln darf? Nur weil das der Durchschnitt ist?
Wir sind nicht der Durchschnitt, wir sind Individuen. Also dürfen wir auch individuell krank sein. Und wenns nen jahr dauert, dann dauerts eben so lange.
Wir suchen uns das nicht aus.
Zunächst mal solltest du Ursachenforschung betrieben.
Also was sind die Auslöser? Wann kommen Sie, Wo kommen Sie, was denkst du dabei? Was denkst du davor?
Machst du immer etwas bestimmtes? Wenn du das weist, kannst du dagegen angehen.
Wenn du es nicht weist, stocherst du nur im Blindflug irgendwo rum.
Die Wahrscheinlichkeit ist hoch das nicht viel dabei heraus kommt.
Wie immer wichtig:
Gut essen, trinken, schlafen, Sport und von Stress fern halten.
Am besten sofort mit dem aufhören was dich so schlecht fühlen lässt.
Und dann muss überlegt werden wie du schnell wieder von der Panikattacke runter kommst.
• #8
Chris089
Gast
• x 3 #9
Dela1
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Zitat von Chris089:Ich kann dich soooo gut verstehen Dela. Permanente Symptome sind die Hölle. Ich habe seit Jahren Ängste und Depressionen. Aber es gab immer wieder mal Phasen, wo ich symptomfrei war. Auch wenn es manchmal nur ein paar Stunden waren. Seit 2 Jahren habe ich ein ständiges kribbeln/vibrieren in den Armen und in den Beinen. Beim Gehen bzw. in Bewegung war es manchmal weg. Mittlerweile auch nicht mehr! Heftig war es nur im stehen, liegen, sitzen. Ganz besonders schlimm ist abends im Bett. Egal ob ich mal etwas lese oder einen Film anschaue, ständig werde ich von den Symptomen "abgelenkt"! Des macht einen verrückt!
• x 3 #10
Chris089
Gast
• #11
Dela1
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Zitat von Chris089:Wie bei mir. Ich werde wach, noch geht's. Ein paar Sekunden später geht's los! Crazy! Ich bin eigentlich kein Hypochonder. Ich vertraue auch meiner Neurologin. Aber da die Symptome so stark sind, kann man gar nicht glauben, dass die wirklich "nur" psychosomatisch sind. Wie kommt man aus dieser "Nummer" wieder raus?
• #12
Chris089
Gast
• #13
Dela1
Mitglied
Zitat von Chris089:Ich habe eigentlich gar keine Angst vor Krankheiten. Ich weiß ja, dass ich nichts habe. Ich weiß nur, dass ich vor 2 Jahren so komische Gefühle in den Füßen hatte. Ich konnt es nicht so recht beschreiben. Ich fühlte irgendwie das Blut durch die Adern fließen. Ging es mir schlecht, wurde es schlimmer. Irgendwie hat es sich immer weiter zugespitzt. Jetzt ist es in den Oberarmen extrem stark. Ich fühle mich unsicher beim Gehen. Echt ätzend!
• x 1 #14
Chris089
Gast

• x 1 #15
Dela1
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Zitat von Chris089:Ich wurde 2 mal neurologisch durchgecheckt, sogar ein Schädel MRT wurde gemacht. Alles i.O. Werde jetzt demnächst mal ein großes Blutbild machen. Das wars dann aber auch. Ich soll was gegen Stress machen. Aber ich kann mich auf die Entspannungsübungen gar nicht konzentrieren, weil es überall blubbert, kribbelt und vibriert!
• x 2 #16
laribum
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• #17
Chris089
Gast
• #18
Ex-Mitglied
Gast
Zitat von Dela1:
Ob das bei mir eine Panikattacke ist? Ich denke eher nicht. Der Zustand ist permanent seit einem Jahr.
Es ist in stressigen Situationen schlimmer, das stimmt. Aber es fühlt sich zu sehr körperlich an als das ich es der Seele zuordnen kann.
Zitat von Chris089:Ich wurde 2 mal neurologisch durchgecheckt, sogar ein Schädel MRT wurde gemacht. Alles i.O. Werde jetzt demnächst mal ein großes Blutbild machen. Das wars dann aber auch. Ich soll was gegen Stress machen. Aber ich kann mich auf die Entspannungsübungen gar nicht konzentrieren, weil es überall blubbert, kribbelt und vibriert!
• x 1 #19
Dela1
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• #20
x 4