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33

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L

Löwin79
Mitglied

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Hallo,

Kann man sich Symptome einbilden?
Ich bin im Google Wahn, mal wieder.
Lese ich nach Symptomen und da steht zb. Juckreiz, dann denke ich, oh dann ist ja alles gut, das hast du nicht (versuche mich damit runter zu bekommen). was habe ich dann nach ein paar Tagen? Juckreiz 😞

Kennt ihr das?

• • 19.08.2024 #1

46 Antworten ↓
K

Kaneel
Mitglied

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✔ Empfohlene Antwort
Ich hänge auch gerade wieder im Gedankenkarussell. Nach monatelanger Ärzte-Odyssee wg. meiner Schmerzen im Nabelbereich/Oberbauch war ich ja gerade bei einem Hernien-Spezialisten, und es sieht so aus, als könnte ich einen kleinen Narbenbruch am Nabel (nach Bauchspiegelung) haben. Man könnte versuchen, ihn zu korrigieren, und ich habe mir auch einen OP-Termin für Ende September gemacht. Aber anstatt dadurch beruhigt zu sein, macht mich dieses Wissen jetzt erst recht verrückt. Meine Gedanken kreisen ununterbrochen um meinen Nabel, ich hatte das ganze Wochenende Stiche und Druckschmerzen, so schlimm, dass ich heute noch einmal zu dem Arzt gehe.

Ich finde einfach keine Ruhe. In 3 Wochen will ich in Urlaub fahren und habe große Angst, dass mir das alles einen Strich durch die Rechnung macht. Nachdem mein letzter Urlaub durch meine Extrasystolen beeinträchtigt war (ich musste mehrfach zum Arzt), befürchte ich jetzt Ähnliches. Dazu kommt noch, dass die Ärztin auf meine Frage, ob ich mit diesem Bruch irgendein Risiko eingehe, lakonisch geantwortet hat: Wenn er sich einklemmt, würde ich es schon merken. Das trägt nicht gerade zu meiner Beruhigung bei.

Ich bin mir nicht einmal 100% sicher, ob meine Beschwerden wirklich von einem eventuellen Bruch oder nur von meinen Gedanken ausgehen. Aber ich komme aus dieser Spirale nicht mehr heraus und fühle mich vom Kopf wie vom Körper total unfrei.

Habt Ihr irgendeinen Tipp für mich, wie ich gelassener werden könnte? Vielen Dank!

LG Kaneel

19.08.2024 11:16 • #47

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Macht der Gedanken?

x 3

S

SteveRogers
Gast

✔ Empfohlene Antwort
Zitat von Löwin79:
@SteveRogers ja da hast Du Recht bei deinen Beispielen. Aber zb. Muttermale, Schleimhautveränderungen, Verhärtungen in der Brust, die sind nicht psychisch, die Überbewertung, keine objektive Sicht mehr, die ist psychisch. Ich habe zb. seit Jahren eine Hautveränderung. Die ist auch mehrfach schon vom Dr. angeschaut ...

Klar - wir nehmen nicht objektiv wahr, wenn wir unsere Angststörungen haben.
Das ist immer so. Das sieht man auch gut im Kriegstangst-Thread hier, wie die Angstgestörten Nachrichten lesen und interpretieren - das ist das Gleiche.
Oder allgemein bei Dr. Google - dort lesen wir auch "falsch".

Bei Schleimhautveränderungen wäre ich mir übrigens nicht sicher, ob du nicht auch psychosomatisch entstehen können, aber eigentlich egal.

Es ist doch gut, dass du vernünftig einschätzen kannst, dass deine eigene Wahrnehmung durch deine Angststörung nicht normal ist (viele können das nicht oder akzeptieren das nicht).
Das ist ein riesiger Schritt und meist ein ganz wichtiger, um seine Angststörung in den Griff zu bekommen (war bei mir z.B. so ein wichtiger Punkt).

02.06.2024 11:57 • x 1 #35

Zum Beitrag im Thema ↓
KNH
Da fällt mir der ausschnitt ein xD

• #2

fourofour
Zitat von Löwin79:
Kann man sich Symptome einbilden?

ja. nicht jedes, aber viele.

• #3

P
Zitat von Löwin79:
Hallo, Kann man sich Symptome einbilden? Ich bin im Google Wahn, mal wieder. Lese ich nach Symptomen und da steht zb. Juckreiz, dann denke ich, oh dann ist ja alles gut, das hast du nicht (versuche mich damit runter zu bekommen). was habe ich dann nach ein paar Tagen? Juckreiz 😞 Kennt ihr das? ...

Ja und stoppe das Googeln am besten sofort. Eigentlich könnte diese Art des Googelns in die IDC (International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems) der WHO aufgenommen werden, denn darunter leiden sehr viele. Übrigens kennen Medizinstudenten das Phänomen, dass sie während des Studiums Symptome von Erkrankungen haben können, sie sie gerade auf den Lehrplan haben.

• x 3 #4

Krylla
Ja. Kann man.
Stichwort: Wenn einer sich räuspert, räuspern sich plötzlich alle. Wieso? Keine Ahnung! Aber plötzlich hat jeder den Frosch im Hals!

Und wenn du dir nicht sicher bist, beobachte das eine Woche. Aber mache dich dabei nicht kirre. Nehme es war, aber rege dich nicht auf, wenn es geht. Jucken ist ja fies ...
Wenn es dann nicht besser geworden ist (oder sogar weg), dann ist es kein Beinbruch einen Arzt zu fragen.


Und wer kennt es nicht?
Wenn du ganz feste an das Monster unterm Bett glaubst, dann ist es da auch und man traut sich nicht mehr aufzustehen. 🙃

• x 2 #5

L
@Krylla das Problem ist, ich lege meinen Fokus darauf, bin ich abgelenkt, ist nichts, nur wenn der Gedanke kommt 😞

• #6

L
@Reconquista Google stoppen ist schwierig für mich. Tipps?
Ich gehe ja nur selten zum Arzt, daher versuche ich mir Sicherheit durch googeln zu schaffen. Geht aber oft dann in die andere Richtung, je nach Stimmung

• x 1 #7

Tintan
Zitat von Löwin79:
Geht aber oft dann in die andere Richtung, je nach Stimmung

So ist es. Die Stimmung ist wie ein Kleber und kann das Ganze noch verstärken.

• #8

Donnie_Darko
Hätte mir jemand vor einigen Jahren erzählt was man für körperliche Symptome bekommen kann die psychisch bedingt sind, hätte ich darüber gelacht. Das Lachen ist mir inzwischen vergangen.

Manchmal hilft mir google um eine schwere Krankheit auszuschließen, aber meistens verstärkt es meine Sorgen.

• x 2 #9

P
Zitat von Löwin79:
@Reconquista Google stoppen ist schwierig für mich. Tipps? Ich gehe ja nur selten zum Arzt, daher versuche ich mir Sicherheit durch googeln zu schaffen. Geht aber oft dann in die andere Richtung, je nach Stimmung

Da gibt es nur einen gültigen Tipp: 100 Prozent Abstinenz. Jedes noch so „geringe“ Weitergoogeln füttert sofort Angst, Symptome und Panik. Du musst dir das Googeln nach möglichen Erkrankungen und Symptomen komplett untersagen und es ab sofort nicht mehr tun, nie wieder. Das braucht auch niemand, es hat keinen positiven Nutzen. Ohne Internet haben wir gut gelebt, nicht schlechter!

• x 6 #10

L
@Reconquista und wie mach ich das mit der Körperbegutachtung, suche nach Auffälligkeiten zb?

• #11

P
Zitat von Löwin79:
@Reconquista und wie mach ich das mit der Körperbegutachtung, suche nach Auffälligkeiten zb?

Auch das lassen. Leben! Eine übertriebene ständige Selbstbeobachtung ist bereits „krankhaft“. Ab etwa Vierzig gibt es immer irgendwo ein Ziehen, ein Stechen, ein Knirschen. Dazu überall Falten und Flecken. Ignorieren und sich bewegen. Der Köper wird nie wieder so sein wie mit Zwanzig. Das ist vorbei.

• x 3 #12

L
@Reconquista
Natürlich ist das krankhaft, ich habe nie gesagt, dass es gesund ist.
Diese Zwangsstörung macht einen fertig.
War jahrelang einigermaßen angstfrei bzw hatte es gut im Griff.
Früher waren es soziale Ängste, Verlustängste etc...das hatte ich gut im Griff dann. Dann kam die Krankheitsangst mit allem was dazu gehört, außer Arztbesuche. Das geht jetzt seit September so mit den Ängsten.Dabei mache ich wirklich nur die nötigen Vorsorgeuntersuchungen, diese verbunden mit Panik....

• x 1 #13

P
Zitat von Löwin79:
@Reconquista Natürlich ist das krankhaft, ich habe nie gesagt, dass es gesund ist. Diese Zwangsstörung macht einen fertig. War jahrelang einigermaßen angstfrei bzw hatte es gut im Griff. Früher waren es soziale Ängste, Verlustängste etc...das hatte ich gut im Griff dann. Dann kam die Krankheitsangst mit allem ...

Es ging mir genauso. Hatte viele Jahre keine besondere Angst (hatte sogar vor zwanzig Jahren eine Krebserkrankung und stand sie erfolgreich durch), später kam die Angststörung leider wieder voll zum Tragen, Lebensqualität im Eimer.

• x 1 #14

Donnie_Darko
@Löwin79 Meine ersten Panikattacken waren auch nur in sozialen Situationen. Jetzt habe ich sie überwiegend in Bezug auf Krankheiten. Die Panik ist die extremste Form mit der mein Verstand auf Probleme aufmerksam machen will. So lange ich diese Probleme nicht löse, bleibt die Panik. In letzter Konsequenz kam dadurch die Angst vor Krankheiten, denn ich kann zwar unangenehme soziale Situationen meiden, aber nicht meinen Körper. Ich muss mich also den Gründen meiner Angst stellen. Meide ich sie, sucht sie sich immer neue Wege.

• x 1 #15

L
@Reconquista wie bist du da raus gekommen?

• #16

L
@Donnie_Darko
Ich finde die Gründe nicht Sad

• #17

Mitglied werden - kostenlos & anonym
Donnie_Darko
Zitat von Löwin79:
@Donnie_Darko Ich finde die Gründe nicht Sad

Hast du schon viel Therapieerfahrung?

• #18

L
@Donnie_Darko
Vor zwanzig Jahren zuletzt.....

• #19

P
Zitat von Löwin79:
@Reconquista wie bist du da raus gekommen?

Ich bin nicht ganz herausgekommen. Aber ich google nichts und ich achte nicht auf jede körperliche Sache. Trotzdem leide ich unter unerträglichen Ängsten.

• x 1 #20

A


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