Habe seit etwa 3 Jahren einen Bandscheibenvorfall an der LWS. Die Schmerzen sind so gut wie nicht mehr vorhanden. Gestern hab ich mir vorgenommen seit langer Zeit mal wieder Übungen für den unteren Rücken zu machen. Mir ist heute aufgefallen das der Schmerz nun wieder da ist nur weiß ich nicht ob es die Bandscheibe ist oder der Muskel. Ist eine erstverschlimmerung nach dem Training normal oder sollte ich doch wieder zum Orthopäden ?
Vielen Dank
05.11.2023 18:57 • • 17.11.2023 #1