hey meine liebe,
ich habe 3 BSV. einmal C6/C7 und zwei unten an der LWS. obwohl ich sportlerin bin.
ich kann dir auch nur sagen, je mehr du dich bewegst, desto besser wird es - ich konnte phasenweise kaum aufstehen, gehe jetzt auch auf kur, ABER ich turne ganz brav jeden tag 20 min - übungen, die mir mein physiotherapeut gezeigt hat.
lass dir da ein programm zusammenstellen, sei konsequent und guten mutes und du wirst schon nach wenigen wochen besserung bemerken!
ich hatte auch kribbel und atemprobleme, konnte meinen arm nicht heben, unterleibsschmerzen, stromstösse in den beinen, schwindel - alles vom rücken!
aber es wird, nur am ball bleiben - nicht aufgeben und durchbeissen! und bewegen, bewegen, bewegen!
alles gute, du schaffsrt das!
28.01.2016 20:12 •
#17