Hallo zusammen,
wie ich zu meinem Erschrecken feststellen musste häufen sich bei mir hypochondrische Situation. Angefangen hat es mit einer Angst ums Herz, mittlerweile bin ich soweit, dass ich als ich mich an einem Schluck Wasser verschluckte Angst hatte zu Ersticken und Wasser in der Lunge zu haben.
Auch allgemein ist mein Verständnis meiner Umwelt total verändert. Gestern fuhr ich im Auto mit einem Kumpel welcher mir berichtete, dass er stark erkältet wäre seit Wochen aber auch weiterhin Sport treiben würde. Habe natürlich nichts gesagt aber hatte sofort wieder im Kopf wie kann er nicht an eine Herzmuskelentzündung denken und sich nicht schonen obwohl er erkältet ist. Früher war ich auch so, nichts warf mich aus der Bahn außer eine starke Krankheit nun merke ich wie ich immer mehr zum Hypochonder werde und möchte der Kreis durchbrechen. Aktuell bin ich wirklich krank ( Habe Staphyolokken und nehme Antiobiotika) aber wann weiß ich wann ich wieder normal leben kann und auch zum Sport gehen kann ohne Angst zu haben dass die Bakterien aufs Herz schlagen. ( Habe gelesen, dass Staphylokokken auch resistent sein können gegen Antibiotikas).
Hat jemand einen Rat wie ich diese Hypchonder-Anlagen wieder aus meinem Kopf bekomme ? Bin noch sehr jung und möchte nicht die ganze Zeit daran denken.
wie ich zu meinem Erschrecken feststellen musste häufen sich bei mir hypochondrische Situation. Angefangen hat es mit einer Angst ums Herz, mittlerweile bin ich soweit, dass ich als ich mich an einem Schluck Wasser verschluckte Angst hatte zu Ersticken und Wasser in der Lunge zu haben.
Auch allgemein ist mein Verständnis meiner Umwelt total verändert. Gestern fuhr ich im Auto mit einem Kumpel welcher mir berichtete, dass er stark erkältet wäre seit Wochen aber auch weiterhin Sport treiben würde. Habe natürlich nichts gesagt aber hatte sofort wieder im Kopf wie kann er nicht an eine Herzmuskelentzündung denken und sich nicht schonen obwohl er erkältet ist. Früher war ich auch so, nichts warf mich aus der Bahn außer eine starke Krankheit nun merke ich wie ich immer mehr zum Hypochonder werde und möchte der Kreis durchbrechen. Aktuell bin ich wirklich krank ( Habe Staphyolokken und nehme Antiobiotika) aber wann weiß ich wann ich wieder normal leben kann und auch zum Sport gehen kann ohne Angst zu haben dass die Bakterien aufs Herz schlagen. ( Habe gelesen, dass Staphylokokken auch resistent sein können gegen Antibiotikas).
Hat jemand einen Rat wie ich diese Hypchonder-Anlagen wieder aus meinem Kopf bekomme ? Bin noch sehr jung und möchte nicht die ganze Zeit daran denken.
25.10.2014 12:03 • • 15.12.2014 #1
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