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28.10.2020 23:06 • #181


Melanie1506
Also ich habe teilweise auch das Gefühl als ob sich mein Puls bei besonders schlimmen PA's ab einem bestimmten Punkt selbst reguliert, fühlt sich gruselig an aber ich versuche mir zu sagen dass es eigentlich eine ganz gute Funktion des Körpers ist, ob es wirklich normal ist weiß ich leider auch nicht...

29.10.2020 00:33 • #182



Herzneurose Erfahrungsberichte von Betroffenen

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Mir geht es genau wie dir

31.10.2020 10:55 • x 1 #183


rabbitmaker
Zitat von krebslauge:
Hallo zusammen,ich leide seit vielen Jahren an einer starken Herzneurose und einer sich daraus entwickeltengeneralisierten Angststörung. Ich bin aktuell in Therapie und habe mittlerweile schon einigeErfolge erzielen können.Es gibt jedoch Themen, die mich einfach nicht los lassen und ich würde gerne wissen,ob es hier anderen ähnlich geht.Extrasystolen:Ich leide fast schon durchgehend an Extrasystolen. Ganz schlimm ist es in Phasen der Angst oder beiemotionalem Stress. Egal ob erfreuliche Themen, Ärger oder allgemeiner Stress. Danach geht es los.Ich habe wirklich alles versucht, mir konnte nichts helfen, außer Sport.Ich habe mich ...


Hallo!
Wollte auch gerade ein neues Thema öffnen, da lese ich das hier!
Mir geht es seid einer Woche wieder richtig mies!
Spüre das Herz wieder extrem schlagen! Fange bei der kleinsten Anstrengung an zu schwitzen! Schwindel habe ich auch! Blutdruck habe ich gestern seid langem mal wieder gemessen und beim ersten mal hatte ich 150/91 war schon davor wieder richtig nervös! Beim zweiten Mal hatte ich dann 135/85.
Habe auch so eine innerliche Unruhe! Ich weiß auch nicht, was los ist!
Fühle mich komplett neben der Rolle und ausgelaugt!

31.10.2020 11:03 • #184


Bienchen88

09.11.2020 06:59 • x 1 #185


hope___
Hast du schon mal Entspannungsübungen versucht?
Oder die Bauchatmung?
Mir hilft es auch sehr wenn ich mich ablenke. Wenn man sich im freien bewegt merkt man den erhöhten Herzschlag nicht.. Somit beruhigen sich auch deine Gedanken darüber wieder, was automatisch dann dazu führt das dein Herz wieder ruhiger schlägt =)

09.11.2020 09:31 • x 1 #186


Bienchen88
Hallo hope

Zitat von hope___:
Wenn man sich im freien bewegt merkt man den erhöhten Herzschlag nicht..

Nachdem ich den kleinen zum bus gebracht habe bin ich nicht nach Hause sonder eine große Runde gelaufen

Die bauchatmung werde ich beim nächsten Mal aufjedenfall ausprobieren, danke

09.11.2020 12:56 • #187


Hallo zusammen,

ich würde gern auch einmal meinen Weg in diese Krankheit schildern.

Ich hatte jahrelange nie größere Probleme mit dem Herzen und wenn ich mal eine Befürchtung hatte, ging ich zum Arzt und wenn mir dort gesagt wurde, dass alles fein sei, dann war die Sache für mich erledigt. Dies änderte sich jedoch leider schlagartig, als ich eines Morgens Extrasystolen verspürte (ich wußte damals nicht was ES sind) und meinen Puls fühlte und dabei einige weitere bemerkte. Das warf mich völlig aus der Fassung und es begann das Besuchen eines Kardiologen mitsamt EKG, Belastungs-EKG, Langzeit-EKG und Langzeitblutrdruckmessung. Alles verlief ohne Befund und ich hoffte, dass die Sache für mich erledigt war. War es jedoch leider nicht, es gesellte sich noch ein seltsamer Schmerz in der Brust dazu. Der meist nur kurz auftrat - 2 bis 3 Minuten mit ab- und zunehmender Intensität - und sich leicht elektrisch in der Brust anfühlte. Zudem wußte ich nun, was ES sind und ich bekam sie vor allem beim Sport (hab 25 Jahre Sport gemacht, 3-4 mal pro Woche auch im Leistungsbereich) nicht mehr aus dem Kopf. Wenn ich jetzt beim Sport oder kurz nach dem Sport eine oder mehrere ES hatte, brach die Welt für mich zusammen - ich kann bis heute damit nicht umgehen, wenn ich unter oder kurz nach Belastung eine oder mehrere ES habe.

Dazu kam einige Zeit später eine Borreliose, die mit Antibiotika behandelt wurde und problemos verlief. Warum erwähne ich dies? Weil ich kurz darauf auf die glorreiche Idee kam mit dem Intervallfasten anzufangen. Jedoch hatte war durch die Antibiotika-Kur meine Magen/Darm-Flora angegriffen und das wurde durch die Kur nur verschärft (zumindest meine Vermutung). Denn kurz darauf bekam ich vermehrt ES und das steigerte sich innerhalb von ein paar Tagen auf mehrere Tausend ES. Ich fuhr dann eines abends in die Notaufnahme und dort wurde mein Herz gecheckt und Blut abgenommen. Ich hing ein paar Stunden am EKG, aber bis auf die ES war nichts besonderes und man konnte sich die ES nicht erlären und ich wurde wieder heimgeschickt. Bei der Blutuntersuchung wurde auch nichts festgestellt, lediglich im Vorbeigehen erwähnte ein Assistenz-Arzt noch, dass lediglich der Kalium-Wert ein bisschen niedrig sei. Auf eigenen Antrieb begann ich dann ab dem nächsten Tag ein Nahrungsergänzungsmittel mit Kalium zu mir zu nehmen und es wurde langsam besser. Nichtsdestotrotz brachte mich das an den Rand eines Nervenzusammenbruchs. Kurze Zeit später waren dann auch die ES wieder verschwunden, es stellte sich aber immer häufiger eine mysteriöse Schwäche ein, die auch trotz Dauerblutdruckmessung, Herzultraschall und 24-h-EKG ohne Befund blieb. Sie fühlte sich an, als wenn mir ab und an kurz der Kreislauf absackte und danach ging es mir meist ein paar Tage dreckig. Spätestens ab diesem Zeitpunkt, war mein Herz aus meinem Kopf nicht mehr wegzudenken Die Sorgen waren quasi omnipräsent.

Ich war dann einige Zeit in Therapie und diese hat mir ein bisschen geholfen mich zu stabilisieren und die Hintergründe besser zu verstehen. In Zeiten, in denen ich jedoch verstärke Symtome an mir beobachte, falle ich dennoch immer wieder zurück in alte Muster und Ängste. So wurde bspw. letztens einmalig ein Blutdruck von 155/80 gemessen und jetzt denke ich die ganze Zeit daran, dass ich ständig hohen Blutdruck hätte.

Zudem habe ich auch aktuell seit 2 Monaten wieder verstärkt mit ES zu kämpfen. Anstatt Sport zu machen gehe ich spazieren und versuche, dies auch nicht wegfallen zu lassen. Ich gehe am Tag mindestens 4-5km, um wenigstens etwas zu tun. Bei 2 meiner letzten Spaziergänge, die etwas länger waren (10km), hatte ich wieder verstärkte ES und das macht mich echt fertig. Bisher waren Spaziergänge immer mein letzter Ausweg, aber es wird immer schwieriger, diesen nachzugehen. Ich bemerke bereits wieder den Drang mich auch davor zu drücken und mich zu schonen. Es ist wirklich tough, aber wenn ich ES bei Belastung habe, komm ich einfach nicht darauf klar. Leider...

Ich hab versucht mich kurz zu fassen und die vielen Panikmomente, Sorgen, Kontrollen des Pulses usw. wegzulassen.

28.11.2020 16:09 • #188




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