Lg
26.06.2017 20:47 • • 16.09.2018 #1
26.06.2017 20:47 • • 16.09.2018 #1
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Intimidator
26.06.2017 21:04 • #3
26.06.2017 23:36 • #4
Zitat von Intimidator:Ruhepuls 30-40. Das ist aber nicht das durchschnittliche Maß.
27.06.2017 09:32 • #5
Zitat von Shenue:So da mir meine Schilddrüse den letzten Nerv raubt und ich allgemein durchgehend am Tag mit meiner Atmung beschäftigt bin frage ich mal in die Runde...Wie lange atmet ihr aus und ein ? Versuch mich die ganze Zeit zu entspannen und nicht so drauf zu achten aber mir kommt es so unheimlich kurz vor wie ich atme. Außerdem beiße ich ständig die Zähne zusammen ,selbst wenn ich versuche zu entspannen . Habe Angst an meinem Atmungsstil zu ersticken oder nicht genug Sauerstoff aufzunehmen . Würde mich über viele Meinungen ,Erfahrungen und Äußerungen freuen !
Lg
27.06.2017 10:02 • x 1 #6
Zitat von Abendschein:Habe das aber auch mal gemacht und dachte dabei immer ich kann nicht richtig atmen.
27.06.2017 10:17 • x 3 #7
27.06.2017 11:12 • #8
30.06.2017 19:57 • #9
30.06.2017 20:32 • x 1 #10
01.07.2017 11:15 • #11
01.07.2017 11:19 • #12
01.07.2017 11:43 • #13
01.07.2017 11:59 • #14
01.07.2017 12:03 • #15
01.07.2017 12:14 • #16
09.07.2017 23:07 • #18
Stressless90
10.07.2017 00:13 • #19
10.07.2017 06:57 • #20
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