Ich habe die Befürchtung ins Burn out zu rutschen und Suche Gleichgesinnte die mir Tipps geben können wie ich wieder raus komme.
Zu meiner Situation kurz. Ich habe vor gut 2 Monaten eine Therapie wegen Ängsten und zwängen angefangen die mich auch gut in Beschlag nimmt. Zu dem bin ich Vollzeitbeschäftigt und schiebe ständig Überstunden wegen Mangel an Leuten. Übernehme teilweise Aufgaben von 3 Leuten. Bis letzte Woche hat das auch noch gut geklappt. Nur jetzt überfordern mich die einfachsten Dinge und alles ist nur noch anstrengend. Ich war gestern beim Arzt und wurde eine Woche krank geschrieben. Ich habe aber im privaten Bereich auch viele Sachen zu Regeln Behörden etc....
Habt ihr das auch schon mal erlebt? Das ihr euch ausgebrannt gefühlt habt und das selbst das Aufstehen, anziehen schon anstrengend ist? Ich bin für euere Tipps sehr dankbar!
15.07.2014 23:35 • • 11.09.2023 #1