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A
@luciana und was mache ich jetzt? Termine kriegt man gerade keine so schnell für eine Therapie traurig mit meiner Hausärztin kann ich auch erst nächste Woche sprechen.
Ich arbeite seit zwei Tagen wieder und ich weine abends die ganze Zeit nur. Ich weiß gar nicht, wie ich das mit den Schmerzen machen soll, fühle mich überfordert auch vom Job und bin einfach so unglücklich, dass es nicht mehr weg geht. Ich habe das Gefühl, ich muss jetzt immer damit leben. Nichts hilft, keine Wärmflasche, Sport oder Salben. Weiß einfach nicht mehr weiter traurig

• #341

L
Hallo!
Wie geht es dir?
Du schreibst hier nichts mehr...

• #342

A


Brennen auf der Haut

x 3

A
@luciana hallo, erstmal lieb das du fragst. Wie geht es dir?

Ich versuche mich über Wasser zu halten. Brennschmerz ist noch da, alle sagen es sei muskulär, helfen tut mir halt leider nichts. Ich gehe jede Woche 1x Mal zur Physio, nutze Wärme und Rextasil Salbe.
Jedes Mal drückt der Physio auf Punkte und alles ist jedes Mal zu. Die Muskulatur geht auch nicht auf. Ich soll Übungen machen, wenn ich sie mache, dann tut es weh, meine Muskeln krampfen und ich habe jedes Mal aufgehört. Ich bin also echt am verzweifeln, weil meine Leiste immer zu ist, häftbeuger, Rippen und der brennschmerz. Helfen kann mir bisher leider keiner so wirklich. Also mental geht’s mir daher auch nicht so gut.

• #343

L
Zitat von Angstfrei_:
@luciana hallo, erstmal lieb das du fragst. Wie geht es dir? Ich versuche mich über Wasser zu halten. Brennschmerz ist noch da, alle sagen es sei muskulär, helfen tut mir halt leider nichts. Ich gehe jede Woche 1x Mal zur Physio, nutze Wärme und Rextasil Salbe. Jedes Mal drückt der Physio auf Punkte und alles ist ...

Ich versteh dich, es ist so mühsam wenn man immer Schmerzen hat.Aber nicht verzweifeln solche Schmerzen können wirklich sehr lange dauern. Vor allem weil es ja ein Teufelskreis ist - man hat weh, verkrampft dadurch verstärkt und dadurch noch mehr Schmerzen.
Hab Geduld und halte durch.Ich kann dir nur raten, dass du deine Schmerztherapie verstärkst. Man kann leichter lockerer werden, wenn man KEINE Schmerzen hat.Vielleicht passen deine Schmerzmedikamente nicht für dich.
Es gibt unzählige Schmerzmittel, auch Kombinationen, und du solltest so lange bei deinem HA nachhaken, bis das passende gefunden wird.
Am besten funktioniert Schmerzmittel mit einem Muskelrelaxans.
Restaxil gibt es auch als Tropfen zum Einnehmen, auch die helfen vielen sehr gut.
Was du noch probieren könntest wäre Naproxen. Das ist dem Ibu ähnlich, aber es wirkt etwas anders und etwas stärker. Gibt es auch frei verkäuflich. Meinem Mann hilft z.B. Ibu nicht, aber Naproxen. Und Naproxen gibt es auch als Schmerzpflaster zum Aufkleben wo es weh tut.
Probier dich da noch mal durch.Man kann nur Muskeln lockern, wenn es nicht weh tut. Sonst schließt sich der Teufelskreis andauernd.

• #344

A
@luciana ich bin so am verzweifeln.
Wirklich.
Ich war gestern nochmal bei meiner Hausärztin, nachdem ich die Wochen Wärme, Physio, Osteopathie, Akupunktur und vieles mehr probiert habe.
Schmerzmittel soll ich keine mehr nehmen. Sie hat mir jetzt ein Muskel relaxan verschrieben was ich ab Montag für eine Woche starten soll. Und lasea um runter zu kommen.
Ich bin so verzweifelt, weil sie gesagt hat ich hätte ein schmerzgedächtnis entwickelt und chronifiziert und solle zum Schmerztherapeuten. Aber alle haben bisher keine Kapazitäten oder Zeit.
Und ich habe einfach Angst das es nie wieder weg geht. Sie hat mir gestern alles so zerschmettert. Schmerzgedächtnis klingt für mich als würde es nie wieder weg gehen und ich damit leben muss.
Habe einfach weiterhin die Sorge das es was anderes ist als nur muskulär. Meine Hausärztin meinte gestern sogar zu mir sie weiß nicht was es ist: und falls es doch eine Gürtelrose wäre, wäre es jetzt zu spät. Weiß da einfach nicht mehr weiter. Bei mir ist es Bewegungsabhängig. Ich kann schlafen. Und es ist jetzt alles bereits so verspannt in meinem Körper, die rechte Seite. Ich weiß einfach nicht mehr weiter traurig

• x 1 #345

-juli
@Angstfrei_ ich denke, dass das nicht so bei dir ankommen sollte, wie du es aufgenommen hast. Das Schmerzgedächtnis ist leider ein großer Punkt und ich finde es gut, dass das einer Ärztin bewusst ist!

Ich denke, dass du durch deinen Fokus auf das Thema das Ganze leider noch verstärkst und ja, es ist echt schwer, sich von starken, quälenden Beschwerden abzulenken, deshalb verstehe ich das auch. Ich hatte durch eine chronische Darmentzündung auch schon phasenweise (chronische) Schmerzen im Bauchbereich.

Irgendwann im Verlauf habe ich herausgefunden, dass die Schmerzen nicht mehr durch die Krankheit an sich kamen, die war da wieder gut unter Kontrolle mit Medikamenten, sondern es Verbrennungen waren, die ich mir leider in einer schlimmen Phase am Bauch versehentlich mit einer Wärmflasche zugefügt hatte, weil ich sie damals so heiß brauchte, damit sie mir überhaupt half.

Damals dachte ich auch, dass das nun so bleiben würde, momentan ruht die Erkrankung seit einiger Zeit und die Verbrennungen sind nach einiger Zeit abheilt und ich hatte damals auch große Furcht, dass das jetzt so bleibt.

Du wirst dich leider gedulden müssen. Der Plan deiner Hausärztin klingt gut und die Schmerzmittel können ohne Indikation auch schaden…

• x 1 #346

L
@Angstfrei_
Ja, man entwickelt ein Schmerzgedächtnis wenn sich etwas chronifiziert.
Aber es entwickelt sich genauso wieder zurück wenn man was dagegen tut.
Schmerztherapeut ist vollkommen richtig. Versuch es in einer KH Ambulanz, die haben auch fast alle Schmerzambulanzen. Notfalls auch weiter weg.
Muskelrelaxans ist sehr gut. Das probiere jetzt mal.
Aber warum erst ab Montag und nicht sofort...?
Du solltest mal als erstes was gegen deine Angst unternehmen. Das ist in meinen Augen dein Hauptproblem.
Geh bitte mal zu einem Psychiater und schildere das alles.
Es gibt AD und Pregabalin, die bei somatoformen Schmerzen, Nervenschmerzen etc eingesetzt werden. Angst und Schmerzen gehen oft Hand in Hand.

• x 1 #347

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Dr. Matthias Nagel
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