Botox in den Kaumuskel wegen Knirschen - Ich verzweifle noch

Okay, mir reicht es einfach. Wegen dem Knirschen habe ich seit Tagen mal wieder Schmerzen und Tinnitus/Knackgeräusche im Ohr. Es ist nicht mehr auszuhalten. Ich knirsche seit 15 Jahren und es wird immer schlimmer. Ich habe alles versucht, Physio, Knirschschiene (trage sie jede Nacht), Entspannungsübungen, Wärme, Mass. und nichts hilft.

Als letzte Methode bleibt noch Botox in den Kaumuskel spritzen zu lassen, aber ich habe solche Angst. Man kann von Botox ja dieses Botulismus in ganz seltenen Fällen entwickeln.

Aber ich kann halt einfach nicht mehr.

Ich bin seit Wochen im Urlaub und knirsche wegen jeder Kleindigkeit:
- wenn ich hungrig ins Bett gehe
- wenn das Zimmer zu warm ist
- wenn das Zimmer zu kalt ist
- wenn ich meine Periode habe

Ich knirsche seitdem ich damals eine Zahnspange hatte.

@Apricot so geht es mir leider auch

Knirscht du...also bewegst du den Kiefer oder presst du die Zähne aufeinander.

Die Übungen von der Physio kannst du auch selber versuchen.
Öffne deinen Mund so weit du kannst, auch wenn´s bescheuert aussieht.
Damit kannst du die Muskulatur dehnen. Mir hilft das mitunter.
Vom Kiefergelenk abwärts die Kaumuskulatur *bearbeiten*

Es gibt Knirscherschienen und richtige Aufbisschienen (die teurere und bessere Variante)

Nimmst du Medikamente (Psychopharmaka?)
Es gibt sogar Zähneknirschen / Zähne pressen als mögliche Nebenwirkung.

Kennst du Mobilat ? Die nehme ich manchmal und hau mir die zur Nacht auf die Kaumuskeln und das Kiefergelenk.
hier: https://www.mobilat.de/gele-salben/mobi...1499652080

Du kannst deine Knirscherschiene auch tagsüber tragen, wenn es so doll bei Dir ist.
Ich habe meine Schiene im Oberkiefer, die stört kaum beim sprechen. Ich merke sie kaum.
Ich hatte mal eine im Unterkiefer, das war blöd und die störte mich auch richtig.

Wie ist es bei Dir?